【導讀】：寶寶吃得好睡得好身體纔會強壯，有些寶寶就是各種原因不愛吃飯，媽媽們苦惱不知道怎麼辦？寶寶積食該怎麼推拿？寶寶積食吃什麼呢？一起來看看吧！
寶寶積食怎麼推拿
1、摩腹：用手掌掌面或示中環指指腹着力，在寶寶腹部做順時針方向環形撫摩5分鐘。
2、揉天樞：用食中兩指按揉寶寶肚臍兩旁天樞穴100次。
3、運內八卦：用拇指螺紋面着力，在寶寶掌心四周的內八卦做環形推運50次。
4、清大腸：用右手拇指橈側面着力，先從寶寶虎口直推至示指指尖200次。
5、清天河水200次。天河水位置：前臂內側正中間，自腕橫紋至時橫紋呈一直線
6、退六腑：用拇指自肘推向腕部，100～300次。
寶寶積食吃什麼
1.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(爲防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
用糖炒總覺得麻煩，我發現給寶寶煎服山楂湯也很有效果。我從超市買了些新鮮山楂，洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，我發現山楂有清肺功效。
2.山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
提醒：如果去藥店買幹山藥不方便，可以在超市裏購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。
3.白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
提示：白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因爲味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。
寶寶積食症狀
寶寶積食現象爸爸媽媽護理寶寶的過程中是十分常見的，多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。寶寶積食對身體影響比較大，同時也伴有十分難受的表現。那具體會有怎樣的症狀表現呢？請一起來了解：
1、厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。
2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
3、免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。
5、寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。
中醫說寶寶積食最明顯的症狀就是發燒，不願吃東西，或者吃了食物就肚子脹不消化。寶寶在發燒期間確實吃的很少，很多家長以爲是感冒發燒造成的不愛吃飯，沒想到是由於積食引起的發燒問題而並非感冒原因。
