中學生自卑的表現？自卑對於一個學生的影響是很大的，特別是中學生，中學生正在青春發展時期，自卑會對學習和交友都會造成一定影響，下面小編分享中學生自卑的表現，一起來看下吧。
中學生自卑的表現1
中學生自卑的表現有以下幾點：
1、心理健康。
自卑感較強的學生比較難有幸福感，其會因爲自己所遇到的事情而焦慮，缺乏安全感，會致使自身長時間處於緊張的應激狀態，長時間下去就會對自身心理健康以及人格發展造成影響。
2、人際關係。
自卑感強的學生不善於交際，其會因爲缺乏交流，而孤獨，與他人格格不入，不願爲所在的團體承擔責任以及義務，多容易被排除，沒有知己。
3、學校表現。
心理學方面的專家研究發現，學生的成績和自卑感具有密切關係。學生很有可能因爲自卑而學習成績不好，部分也會由於學習不好而自卑。另外，自卑感的學生其在學校參加活動不如他人積極。
中學生自卑的.表現2
中學生消除自卑心理的措施有哪些
1、全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。
2、學會正確地歸因。不能因一次失敗，就認爲自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3、提高自信心。當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4、體驗成功。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5、運用積極的自我暗示。當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功。”從而增強自己改變現狀的信心。
6、建立新的興奮點。當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
7、正確地補償自己。爲了克服自卑心理，我們可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。日常生活中，我們應注意自我調節，“失之東隅，收之桑榆”，揚長避短，克服自卑。
8、注意自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
9、選準參照系。在與別人比較時，爲了避免自卑心理的產生，我們應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究“可比性”，選擇適當的參照系，否則只有“人比人，氣死人”。
