【導讀】：面對偏食挑食的孩子，媽媽們頭疼不已，這也不吃那也不吃，吃飯要追着喂，身體發育不達標，做家長的當然會心焦，聰明的家長應該要學會分析寶寶挑食的原因，再來尋求解決的方法。
爲了保證孩子生長髮育充足的營養，爸媽開始爲寶寶追加營養。但是總有些“熊孩子”這也不吃那也不吃，滿屋子追着餵飯，到底寶寶爲什麼挑食，怎樣才能改變這種不良習慣呢？據南京市婦幼保健院兒保科李悅醫生介紹，挑食影響了寶寶的營養攝入、體格智能發育，這讓家長很是焦慮。聰明的家長應該學着去了解分析寶寶挑食的原因，並尋求解決方法。
以下介紹了幾種寶寶存在的挑食原因，並提供了一些解決方法供家長們參考。
挑食原因1：有些寶寶對一些食物的氣味、口感、質地非常敏感，總是拒絕或難以接受某一類食物。這種行爲會導致寶寶輔食攝入延遲，影響口腔肌肉及口腔協調運動的發育。
解決方法：家長首先應平靜地看待這種現象，可以試着提供多種健康的食物供寶寶去選擇。在每餐中，有您寶寶喜歡的食物，也有新品種的食物；漸漸頻繁的提供新的品種的食物。在兒童吃新的品種之前要提供不下於10-15次，不論寶寶吃或不吃，都要讓寶寶頻繁地看到、聞到、觸到這種新食物；跟您孩子的保健醫生交談關於您會有的營養疑問。
挑食原因2：與寶寶的氣質類型有關，有些寶寶只是單純地不想嘗試新食物。
解決方法：將新品種放在您孩子喜歡的食品旁。鼓勵他去觸摸、聞、舔一下或者嘗試下這個新食物，當寶寶們跨入第一步，哪怕只是聞了一下，就及時給予鼓勵，進而再舔再嘗試；嘗試將蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等這類健康的食物，用這種方法來鼓勵寶寶去吃蔬菜。
挑食原因3：寶寶獨立性增加，有些兒童看起來像是挑食，實際卻是因爲他們只是想吃他們能夠自己吃到的食物。
解決方法：提供健康的“手拿食品”讓寶寶可以自己進食，這樣寶寶一旦吃到了自己手上的食物時，他們會有種滿足感與成就感。所以當您在喂寶寶的時候讓他自己手裏也拿個小勺，這會讓他有種主動感，對進食會更加有興趣。
挑食原因4：有些寶寶是很活躍的，他們看似挑食其實是他們坐不住。
解決方法：在寶寶坐下之前就讓他吃；就餐時間不需要太長，大約10分鐘左右；當他表示他吃完了，那就讓他站起來吧；放一些健康的食物在孩子能觸到的地方，比如一碗草莓或香蕉，這樣當他們餓的時候就能輕鬆地接觸到好的食物了。
挑食原因5：有些兒童有病理性問題，由此造成某些食物難以下嚥。
解決方法：到醫院就診，檢查鑑別與挑食相關的一些疾病，疾病兒童的餵養需要一些特殊的干預措施。
綜上所述，兒童挑食的原因可謂不盡相同，而不同原因引起的挑食解決方案也是因人而異，家長們應該仔細分析其原因，並針對原因，採取相應的干預措施。而對嚴重的挑食行爲，或經過家庭干預後仍不能改善的挑食，就需要及時到醫院就診，以排除一些疾病因素導致的挑食。
