9月第一週怎麼算，在我們生活中，週數的變化也會影響我們的生活，不管是做什麼時期，在週數的變化期間給予我們的種種情節都是有很多的不同，下面介紹9月第一週怎麼算。
症狀一：停經。
停經是懷孕的第一信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期，可同日歷做記號。一般來說，如果月經過了一個星期，就應該懷疑是否懷孕，到醫院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。
如果過期1個月，醫生大致能查出懷孕徵象，懷孕就比較容易肯定了。有極少數女性，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行徑一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些，這些在中醫上稱爲“漏經”，真正的原因尚不清楚。
症狀二：乳房變化。
在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。初孕婦變化更明顯。
症狀三：尿頻。
懷孕初期，許多孕婦有尿頻的情形，有的每小時一次，這是增大的子宮壓迫膀胱引起的。在懷孕3個月後，子宮長大並超出骨盆，症狀自然會消失。
症狀四：體溫升高。
基礎體溫是指睡眠6小時以上，醒來不動，不吃東西，安靜狀態下測出的體溫，也是用來判斷懷孕的一個指標。一般清晨醒來後，躺着不動時立即測量的體溫可作爲基礎體溫。月經規則的婦女，在一個月經週期後，排卵後基礎體溫上升0。5(攝氏度)左右，一直維持到下個月經來潮纔開始下降。
懷孕後由於妊娠黃體酮對體溫中樞的影響，體溫會繼續維持在高水平而不下降。月經不規則的女性就很難用月經過期或體溫表來判斷懷孕，但可以觀察或體會到以下懷孕徵兆。
懷孕是每一個女生轉變成女人的一個重要時刻，每個女人在懷孕第一週的時候，還不確定自己是不是真的有了，這時，你可以對照上面所說到的四個症狀，如果你都符合的話，那就恭喜你了，你已經懷上了小寶寶了。
1、產後第一週飲食原則
本週飲食可選擇具有一定康復功能的食物，達到有助於產婦排氣、癒合傷口、收縮子宮、活血化閼、促進惡露排出的目的。
1、主食：必吃薏米飯1份/天，和具有平補作用的紅豆米飯（粥）、白米飯（粥）。
2、副食：必吃具有平補作用的麻油豬肝1份/天、麻油豬心、麻油魚等，具有平補作用的鯽魚、泥鰍、黃花魚。
3、加餐：具有平補作用的黑豆、紅豆料理，紅豆湯、葵花子、榛子。
4、這周果類不宜多，20克以內；湯水每天800~1200毫升；烹調用鹽爲2克左右；紅糖量每天30克。
5、不宜吃生冷、油炸、辛辣食物。涼性、寒性的水果儘量少吃。
2、產後第一週食譜
花生紅棗雞湯材料：淨雞半隻，冬菇50克，花生米25克，紅棗8顆。
調料：蔥段、薑片、香油、胡椒粉、鹽、老抽、白糖、澱粉、料酒、植物油各適量。
做法：
1、花生米洗淨；冬菇洗淨瀝乾水，加白糖、料酒、香油、澱粉拌勻；雞洗淨，瀝乾水，用老抽、鹽醃漬10分鐘；
2、起油鍋放入雞，炸至皮呈黃色，撈起；
3、鍋內倒植物油，燒熱，爆香蔥段、薑片，放入雞肉、花生米、冬菇、紅棗，加料酒、胡椒粉，加適量清水，慢火燉1小時，加鹽調味即可。
功效：增強體力，補血安神。
3、銀耳紅棗牛肉湯
材料：牛肉200克，紅棗20克，幹銀耳5克，胡蘿蔔50克。
調料：鹽5克，雞精1克，薑片、料酒各適量。
做法：
1、牛肉洗淨，切小塊；紅棗洗淨，泡片刻；幹銀耳泡發，洗淨，去黃蒂，切小朵；胡蘿蔔洗淨，切片；
2、將牛肉塊、紅棗、銀耳放砂鍋中，加水燒沸，放料酒、薑片、胡蘿蔔片燉至牛肉熟爛，加鹽和雞精即可。
功效：促進傷口癒合。
4、鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚即魚1條，豆腐300克。
調料；鹽5克，薑片、蔥段、蒜片各10克，料酒適量。
做法：
1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓洗淨，抹乾，在魚身兩邊各劃3刀，分別用少量料酒、鹽塗均勻；豆腐洗淨，切塊備用；
2、鍋置火上，倒植物油燒熱，放入魚，小火慢煎，一面煎黃了以後翻面，煎至兩面金黃，倒入適量水、料酒，放入蔥段、薑片、蒜片；
3、轉大火燒開，待湯汁變白時加入豆腐，小火慢燉，小火燉到湯汁濃稠，加少量鹽，再燉3分鐘即可。
功效：健脾開胃活血通乳。
5、菠菜鴨血湯
材料：鴨血150克，菠菜250克。
調料：鹽3克，蔥末、香油、植物油各適量。
做法：
1、鴨血洗淨，切片；菠菜去老葉，瓣開，洗淨，切6釐米長的段；
2、鍋置火上，放植物油燒熱，放入蔥末煽香，倒清水煮開，放鴨血煮沸，轉中火燜10分鐘，放入菠菜、鹽，小火煮5分鐘，淋上香油即可。
功效：豐富的造血必需物質，補鐵、補血。
6、產後第一週吃什麼好
1、紅糖
產後適當吃些紅糖水，它有利於活血化瘀、鎮痛、促進惡露排出；而且分娩時失血過多、紅糖可以補血。當然，需注意的是，食用紅糖最好控制在10天之內。如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及新媽媽的`身體健康。
2、小米
小米含有多種維生素、氛基酸和糖類，營養價值較高，能滋陰養血，而且具有健胃消食，預防反胃、嘔吐的功效。吃了小米後既能開胃又能養胃。對於產婦來說，喝點小米粥可以說是最理想的滋補品。
3、紅棗
紅棗昧甘性溫，含有豐富的蛋白質脂肪、糖類、果酸、維生素A、維生素C、鈣成分，具有補中益氣、養血安神的功效。是產後的良好食物，不但可以養血補血，還可以調和脾胃，促進消化，對新媽媽擺脫虛弱狀態，早日恢復元氣具有很大幫助。
4、山楂
山楂是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥，能防治分娩後滯血通脹和腹中疼痛。山楂肉與紅糖煎服，可以幫助新媽媽排除產後惡露，治療產後腹痛。而且山楂對子宮有收縮作用，可促進產後子宮復原。
7、產後第一週注意事項
1、睡覺、食慾與排尿。產後產婦會感到十分疲憊，這時最好能睡一覺補充體力，不要讓身體透支。如果產婦有食慾的話，可以吃一些易消化的食物，但不要吃得過多。此外，產婦一定要爭取在產後當天順利自然排尿，不要因爲怕痛而不敢下牀排尿。如果能爭取在產後8小時內自然排尿，就能免去導尿的痛苦和麻煩。
2、緩解產後疼痛。分娩後子宮收縮和分娩傷口的疼痛都會讓產婦感覺很難受，這時可以試着變換一下體位，找到能讓疼痛減輕的姿勢。如果疼痛無法減輕，可以向醫生尋求幫助。
3、早開奶。寶寶出生後半小時內吸吮反射最爲強烈，而產婦此時也開始乳房發脹並開始分泌乳汁了，這時候應該及早給寶寶開奶。如果產婦仍不會餵奶的方法，可以向醫生或護士請教。通過寶寶吸吮的刺激，有助產婦子宮的復原。
4、月嫂。產婦最好在生產前就決定好是否需要月嫂照顧自己坐月子，還是要家人的幫忙。如果決定請月嫂的話，應及早聯繫好相關機構和人士，在分娩後馬上請月嫂來照顧，向月嫂學習哺乳和護理的經驗。若不需要月嫂，產婦也最好請一位家人幫忙看護。
