坐月子第一週食譜 順產剖腹產都適用

坐月子第一週食譜 順產剖腹產都適用

【導讀】:產後第一週,由於失血過多,加上氣力損耗,產婦的各項機能都比較虛弱,所以易於消化又能補充氣血的湯類和粥類食譜最適合產婦們吃,下面幾款月子食譜,最適合產後第一週的新媽媽,順產和剖腹產都適用。坐月子第一週食譜1:小......
2015-08-29
8款營養豐胸食譜 吃出美乳好身材

8款營養豐胸食譜 吃出美乳好身材

【導讀】:夏天正是秀身材的時候,當然要好好管理身材啦。那對於小胸的女生來講,什麼樣的豐胸方法有效快速漲罩杯呢?秀美網小編爲大家介紹8款營養豐胸食譜,讓你吃出美乳。豐胸食譜1:杏仁草莓奶拌材料:草莓口味奶拌20g;牛奶1杯;......
2015-09-17
要被熱化了?伏天這些防暑食譜是時候分享了

要被熱化了?伏天這些防暑食譜是時候分享了

【導讀】:最近高溫一直居高不下,不少人直呼要被熱化了。此時除了要做好消暑措施外,飲食上也要選擇一些能祛暑氣的。下面,愛秀美網就給大家推薦幾款防暑消熱的食譜給大家。夏季必吃3道家常菜能防暑清熱冬瓜荷葉湯中國自古......
2015-09-01
5款西蘭花減肥食譜 1周能瘦4斤

5款西蘭花減肥食譜 1周能瘦4斤

【導讀】:西蘭花在常見不過的日常食物,那作爲有效的減肥食物,西蘭花當仁不讓。每個女生都想擁有完美的身材,繼而贏得更多的目光。下面小編就爲大家介紹5款西蘭花減肥食譜,一週健康瘦4斤。1.西蘭花飯原料:豬骨頭,薏米,西蘭花,紅......
2015-09-19
臺灣最熱門的減肥食譜 刮油又美容

臺灣最熱門的減肥食譜 刮油又美容

【導讀】:今天小編爲大家介紹的是臺灣很流行的減肥食譜,3星期就能瘦7公斤!尤其對腰腹和臀部的脂肪有效!趕快來試試吧!臺灣最流行的減肥食譜臺灣很流行的,3星期能瘦7公斤!尤其對腰腹和臀部的脂肪有效!給大家分享下,一起試試!方法......
2015-09-18
8款健康減肥食譜 早餐可以這樣吃

8款健康減肥食譜 早餐可以這樣吃

【導讀】:很多MM爲了減肥不吃早餐,這樣不但不能成功瘦身,還會損害健康。下面,小編爲大家分享8款健康營養的早餐減肥食譜,記住啦,減肥的同時一定要善待自己的胃哦!1、香蕉燕麥粥【主料】燕麥、香蕉各適量。【配料】枸杞子適量......
2015-09-04
紅豆減肥食譜 讓你2周快速瘦15斤

紅豆減肥食譜 讓你2周快速瘦15斤

【導讀】:紅豆營養價值很高,也是很好的減肥食物。網絡上流行的紅豆減肥法,不妨嘗試一下哦,照着減肥食譜吃,絕對可以瘦身呢。一、紅豆4大減肥功效1、利尿消水腫紅豆的利尿消水腫功效,相信很女性都不陌生。而大屁屁、大象腿等......
2015-09-03
西蘭花一週減肥食譜 7天速瘦13斤

西蘭花一週減肥食譜 7天速瘦13斤

【導讀】:西蘭花具有低熱量,能夠帶來飽腹感,是很好的減肥食物,而且營養價值高。所以想要減肥就要多吃一些這樣的食物。秀美網小編爲大家介紹西蘭花減肥食譜,照着吃輕鬆瘦。西蘭花減肥原理西蘭花含有豐富的膳食纖維,纖維能阻......
2015-09-03
3日豆腐減肥食譜 照着吃月減30斤

3日豆腐減肥食譜 照着吃月減30斤

【導讀】:豆腐可讓脂肪完全燃燒的“鐵質”,以及“具容易消化的特性”,不會造成腸胃負擔,在身體狀態不佳時尤其推薦食用。豆腐減肥功效:低卡路里,又有飽足感;富含可降低脂肪的大豆卵磷脂;優質的蛋白質能製造肌肉;大豆寡糖則可促......
2015-09-17
3日科學減肥食譜 讓你健康甩肉9斤

3日科學減肥食譜 讓你健康甩肉9斤

【導讀】:減肥不僅要成功甩肉,還要以不傷害身體健康爲前提,如果你怕辛苦,選用飲食減肥法再合適不過。下面就爲大家推薦3天快速減肥食譜,讓你成功甩肉9斤。科學減肥食譜第一天早餐:半個西柚或者橙子,一片面包,兩茶匙花生醬。午......
2015-08-30
健康土豆減肥食譜 不捱餓3天瘦5斤

健康土豆減肥食譜 不捱餓3天瘦5斤

【導讀】:很多人很難相信吃土豆能減肥,因爲土豆澱粉含量高。其實是因爲你們常吃炸土豆,薯條這些高熱量,所以才很難瘦身。秀美網小編就爲大家介紹3款土豆減肥食譜,不捱餓3天瘦5斤。土豆含有豐富的膳食纖維和澱粉,是很多減肥......
2015-09-20
熱量最低的3款減肥食譜 瘦個不停

熱量最低的3款減肥食譜 瘦個不停

【導讀】:天生愛美是女人的本性。各式各樣減肥祕方,哪個纔是最佳減肥方法?無論是哪種民間減肥祕方,我們都要從自身體質及祕方可行性出發,綜合考慮,最終選擇適合自己的最佳減肥方法。時蔬三文魚卷原料:三文魚、生菜、胡蘿蔔、......
2015-09-19
大盤點 最全面最科學的坐月子食譜

大盤點 最全面最科學的坐月子食譜

【導讀】:生完孩子要坐月子,那坐月子期間食譜非常重要。也有不少營養學家介紹月子食譜,下面就爲大家推薦史上最全最科學的月子食譜,絕對讓你吃出健康好身體。幹山楂煮水功效:生津止渴,消食減脂,減輕子宮收縮時的腹疼。材料(......
2015-09-02
懶人一週減肥食譜 7天暴瘦10斤

懶人一週減肥食譜 7天暴瘦10斤

【導讀】:今日,小編爲懶人專門介紹一週減肥食譜,讓你冬季輕鬆瘦身。日常飲食習慣安排:1、將兩餐改回三餐,同時加了兩次的餐點,早睡早起,早上8點前吃早飯,中午12點左右,晚飯5點半-6點,11點前睡覺。雖然從兩餐改回三餐,但這樣避免......
2015-09-18
冬季3款黃色減肥食譜 一週瘦12斤

冬季3款黃色減肥食譜 一週瘦12斤

【導讀】:冬季減肥吃什麼效果最猛呢?小編爲你介紹3款黃色減肥食譜,專爲冬季減肥而設計。一、南瓜燕麥粥主料:燕麥100克、大米50克、南瓜150克輔料:鹽1小匙做法步驟1.將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時。2.把浸泡過的燕麥放鍋......
2015-09-18
明星美容食譜 吃出水嫩肌膚

明星美容食譜 吃出水嫩肌膚

【導讀】:好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品,還要依靠食療法內調,於是我們特別蒐羅了當紅女星傾情推薦的四大美容食譜,讓你輕輕鬆鬆就吃出水嫩雪肌!好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品,還要依靠食療法內調,於是我們特別搜......
2015-09-16
檸檬汁瘦身有奇效 4大食譜別錯過

檸檬汁瘦身有奇效 4大食譜別錯過

【導讀】:吃什麼瘦身有奇效呢?小編爲你介紹4大檸檬汁減肥食譜,輕鬆變爲瘦美人。1、檸檬海帶減肥茶材料:海帶100克,檸檬汁100克,冰糖少許。做法:將海帶洗淨後切條,放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸,放涼後加少許冰糖調味飲......
2015-08-28
吃9大刮油減肥食譜 一月竟瘦29斤

吃9大刮油減肥食譜 一月竟瘦29斤

【導讀】:以下9大減肥食譜,可是小編精心爲你們挑選的,款款都是瘦身利器。想瘦的你,或者想更瘦的你,千萬不要錯過!減肥食譜一:早餐豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一箇中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗晚餐素炒......
2015-09-06
7個快速瘦腿食譜 吃出迷人小細腿

7個快速瘦腿食譜 吃出迷人小細腿

【導讀】:身體部位中,腿部也是容易囤積脂肪的部位,許多女孩都苦於尋找瘦腿方法。其實瘦腿並不難,下面小編就來分享有效且營養的7道瘦腿減肥食譜,讓你在享受美味的同時擁有一雙纖纖玉腿!木瓜雪蛤湯【主料】木瓜250克、雪蛤膏......
2015-09-22
3日強效排毒食譜 一月猛甩30斤肉

3日強效排毒食譜 一月猛甩30斤肉

【導讀】:酸性體質者新陳代謝時會生成一些有毒的酸性廢物,不能馬上排除,這些廢物堆積在體內,四肢重!排泄濁!口舌黏!渾身膩!這就是中醫認爲的“痰”。小編特爲你介紹排酸減肥食譜,保證讓你3天之內狂瘦7斤。排酸食譜減肥原理酸性......
2015-09-17

 2268    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 尾頁

id_1廣告位-300*254
id_2廣告位-300*254
id_3廣告位-300*254
id_3廣告位-300*254