【導讀】：炎炎夏日，來一杯自制蔬果汁真是棒極了！不僅能祛暑消熱，還有着瘦身美容的功效。下面跟大家分享幾個自制蔬果汁的配方，可以在家常識做，幫助你快速瘦身哦。蘋果淮山汁準備材料：蘋果半個，新鮮淮山四兩，蜜糖半湯匙具體做法......

【導讀】：Angelababy新婚不和黃教主甜蜜蜜，卻砸錢投資HeyJuice更參與研發了baby款蔬果汁。這套一組6瓶的蔬果汁據說減肥又排毒，這麼神奇，你不想嘗一嘗？其實排毒養顏果蔬汁我們自己也能做出來。Angelababy也投資的排毒果汁......

【導讀】：蔬菜和水果都是女人最好的夥伴，若把它們巧妙利用，定能幫助女人起到超效的減肥效果。下面，小編就爲大家介紹15蔬果減肥食譜，讓你輕輕鬆鬆就能瘦。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的......

春季，有不少的新鮮水果和蔬菜，同時春季也是各種呼吸道疾病、慢性疾病和皮膚病的多發期，怎麼利用一些質量好並且可口的當季蔬果來達到預防春季流行的疾病，是春季養生很有用的技巧之一。首先要知道春季的水果和蔬菜有哪些，例......

【導讀】：減肥也不能守舊，要找到創新的減肥法方法。下面，小編就教你9種減肥蔬果的另類吃法，讓你輕鬆瘦身。一、皮：被忽略的超級瘦身素許多蔬果皮所具有的超營養價值常被大家所忽略。例如保留了麩質外殼的糙米，食物纖維含量......

削果皮能避免農藥嗎？蔬果洗掉殘餘農藥的方法。不管是蔬菜還是水果，或多或少會噴農藥，如何清除留在上面的殘餘農藥讓很多人犯難，那削果皮能避免農藥嗎？蔬果洗掉殘餘農藥的方法。削果皮能避免農藥嗎蔬果洗掉殘餘農藥的方法1......

【導讀】：蔬果中所含的鉀，有很強的利尿作用，而且食物纖維能促使腸胃蠕動，讓你不再浮腫或便祕，便便和尿液排泄順暢的話，毒素也不會滯留在身體裏面。因此，要想排毒減肥，蔬果汁是最佳的選擇。蔬果汁讓你瘦的原因1、增加代謝酵素......

【導讀】：皮膚白不白雖然是天生的，但是後天的保養也可以美白皮膚，除了各類護膚品，從食物中我們也可以讓皮膚變白，想要皮膚變白，下面這些食物吃得時候別過量哦！1、含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物研究證明，酪氨酸酶的活性與體內......

防輻射蔬果幫助你，現在的社會的競爭越來越大，大家都是上班族，無論是工作還是生活其實都是離不開電腦的，我們平時吃一些蔬果可以防輻射是很好的，來細數防輻射蔬果幫助你防輻射蔬果幫助你11、胡蘿蔔胡蘿蔔又稱紅蘿蔔。胡蘿蔔......

【導讀】：想要擁有健康身體，除了有養成規律運動、充足睡眠的生活習慣外，正確的營養補充更是不可缺少！而日常飲食多食用富含多種植化素的新鮮蔬果，更是有效減少自由基帶來的氧化傷害。別小看植物營養素！防老、防癌護健康有一......

【導讀】：減肥果汁也同樣具有瘦身功效，而且方便攜帶製作方法也簡單，最適合想減肥的懶MM了。下面跟大家分享幾款自制減肥果汁食譜，教你喝出輕盈好身材。綠色果汁青蘋果1個，菠菜1把，羅馬葉3片，芹菜5根，黃瓜1根，甘藍2根，檸檬汁1杯......

【導讀】：手是女人的第二張臉，天氣乾燥手部護理和臉部肌膚其實一樣的重要，想要擁有一雙白皙水嫩的玉手，跟着小編一起動手，自己在家DIY純天然的蔬果護手膜吧！1、梨渣防裂手膜梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或......

【導讀】：伸展臺上名模一個比一個瘦，在這個強調瘦身的行業，每位模特兒都有自己的瘦身獨門妙招。名模隋棠表示，她的身高在模特兒界並沒有特別突出，胸前沒有比別人宏偉，但卻獲得許多通告與代言機會，她認爲是因爲有小蠻腰，就這一......

【導讀】：美味的水果對身體有很多益處，常吃水果的MM肌膚也是光滑水嫩，下面就爲你推薦4種既能美容養顏又能夠瘦身的美味水果，一起來看個究竟吧。1、番茄番茄有助長壽，主要得益於它富含的番茄紅素。番茄紅素有植物黃金之稱，它......

孕婦產後催奶下奶應該吃什麼蔬果，很多女性朋友在產後的時候,爲了保證可以餵飽寶寶,都會多吃一些有助於下奶的食物,以此提高下奶的量。下面我們看看孕婦產後催奶下奶應該吃什麼蔬果。孕婦產後催奶下奶應該吃什麼蔬果1一......

1、瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的熱量，在西芹進入腸胃的過程中，又需要消耗身......

春季養生要注意多吃一些時令蔬果，下面專家還給大家推薦了兩款最適合乾燥的春季飲用的鯽魚湯。據介紹，鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去溼，而且還含有豐富的營養。現在物質生活豐富了，基本上一年四季的食物都能吃到。可是你知道嗎......

女性護膚必吃的9大蔬果，不同年齡層的女性護膚也是不同，護膚是需要長期堅持的一件事情，要想有一個好的肌膚狀態，除了使用護膚品還要多吃蔬果，下面分享女性護膚必吃的9大蔬果女性護膚必吃的9大蔬果11、葡萄——抗老保溼的佳......

【導讀】：愛美達人請注意啦！修長美腿並非天生麗質的哦，通過後天的努力，你也能練就一雙美美的長腿哦！愛美達人請注意啦！修長美腿並非天生麗質的哦，通過後天的努力，你也能練就一雙美美的長腿哦！下面的蔬果等食物可以幫助你排除下......

【導讀】：由着性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維...有......