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治療恐懼症的方法有哪些？恐懼症如何自我克服？

【導讀】：每個人遇到危急的時刻都會有恐懼心理，但是如果經常處於恐懼害怕的狀態那就要提防是否患上恐懼症了。那麼，患上恐懼症要如何治療纔能有所緩解呢？得了恐懼症如何進行自我治療？1、自我鏡子技巧，相信很多人都有聽過鏡......

2018-04-16

根據曬黑真假找出適合的美白方法

【導讀】：有時候我們曝曬或者曬傷時，才十分鐘，膚色就開始暗沉、發黑，用噴霧冰鎮降溫之後，皮膚竟然又自動地慢慢美白回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。從曬黑的真假，我們可以判斷出體內黑色素的多寡，美白方法...有時候我們......

2018-02-23

電腦一族對抗3種黑眼圈的方法

【導讀】：在護膚中，預防一直是大於治療的，我們應該在平常的生活中就注意預防黑眼圈的出現。那麼，要從哪些方面來着手呢？馬上和你分享！在護膚中，預防一直是大於治療的，我們應該在平常的生活中就注意預防黑眼圈的出現。那麼，要從......

2018-12-24

擺脫自卑的五個方法多照鏡子

【導讀】：自卑是一把無形刀，它侵蝕掉你的氣質和靈魂，讓你黯然失色。但是想要擺脫這一心理，要做的無非就是以下五點。1.回憶過去的閃光點。自卑的人愛把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。積極心理學強調，把注意力放......

2015-12-24

睡一覺起來“頭歪了”？分享防治落枕5方法

【導讀】：很多人睡一覺起來，發現自己的“頭歪了”。其實這種現象在醫學上稱爲“落枕”。落枕雖然不會影響人的正常生活，但是卻會讓人感覺一整天都很壓抑。對此，小編給大家幾個防治妙招。1、要選擇有益於健康的枕頭，用枕不......

2019-10-24

有什麼方法可以去小黑頭五個小竅門輕輕鬆鬆去除黑頭

【導讀】：最先，將面部清洗後擦拭，用手指沾取小量峯蜜，點在黑頭閉口粉刺較比較嚴重的地區，讓純蜂蜜帶去多餘植物油脂，皮膚更整潔。油溶性皮膚一定要培養按時臉部去角質的習慣性，每星期必須開展一次臉部去角質的醫護，...有什麼......

2020-03-28

2020夏天150cm女孩服飾搭配&穿衣服方法

【導讀】：對於身材瘦小的女生來說，其實是一件非常頭疼的事情，對於150cm身高的女生，如何彌補自己的缺陷，穿出顯高的效果，其實是有技巧的，一般來說可以走這樣小清新，甜美風格，給人一種小鳥依人的感覺，上衣儘可能選擇...針對身型幹......

2020-05-09

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1970-01-01

鍛鍊大腦的十個方法用左手刷牙

【導讀】：大腦是人體轉動工作的主要部件，但是隨着年齡的增大，大腦也在快速的老化，如何才能讓它永遠年輕活力。【01】閉眼吃飯爲了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裏，這......

2017-05-25

春季晨起起牀氣變嚴重？6方法讓身體變“開工”模式

【導讀】：你會不會一早起來，就沒來由的心情不好？尤其現在春天到了，正值季節轉換之際，最容易讓人粘被窩。這就是起牀氣的表現，怎麼樣才能驅散晨起這些不好的情緒呢？春季晨起總是心情不愉快有起牀氣該如何緩解？一、試着回想你的......

2016-11-27

身體器官也有保質期！注意6大部位的養護方法

【導讀】：人體的器官與食物一樣，也是有保質期的。女生本身就比較嬌嫩，更需要從內而外的保養好自己的身體和健康。怎麼樣才能不讓器官提前“過期”呢？小編這就來給大家作詳細介紹。1、乳房保質期：35年人到了35歲，乳房的組織......

2018-07-06

必知常用化妝工具清洗方法

【導讀】：你的妝越畫越花？先別急着抱怨大把銀子買來的化妝品，也許出問題的是那些用着越來越不順手的化妝工具，或許是它們應該清洗了。你平時清潔化妝工具的方式是正確的嗎？馬上對照編編提供的正確方式來看看吧！你的妝越畫越......

2015-11-14

手機玩的爽眼睛最遭罪送你3個緩解眼疲勞的方法

【導讀】：如今手機已經成爲男女老少必備的一大產品了。雖說手機能給人們的生活帶來一定的便捷，但是長時間玩手機最直接的後果就是會造成眼疲勞。來看看手機黨必學的緩解眼疲勞的辦法吧！經常玩手機該如何緩解眼疲勞？1、壓......

2016-03-28

七個方法教你緩解心理壓力

【導讀】：現代社會，許多人都會感受到來自生活、工作，甚至人際關係的壓力。面對重重壓力，如果處理得宜，會變成動力，勇往直前。可是，如果壓力持續存在，沒有想辦法緩解，腎上腺、荷爾蒙就有可能出現問題，引發免疫系統...一、運動能......

2016-03-01

平胸怎麼改善目前最可靠的豐胸方法都在這

【導讀】：乳房的動靜態輪廓與全身線條相連，構成人體曲線美的最美妙的部分。下面小編就分享幾招目前最可靠的豐胸方法，助你豐出一對豐滿挺拔的乳房，讓你越來越有女人味!乳房的動靜態輪廓與全身線條相連，構成人體曲線美的最......

2020-03-18

應對25歲後狂長痘的幕後元兇方法

【導讀】：導讀：20歲之後肌膚的皮脂分泌減少，毛孔的角化成爲造成成人痘的關鍵因素，話說回來，油脂分泌過盛，尤其是油性肌膚，很容易因爲皮脂分泌多而阻塞毛孔，但是爲什麼乾性肌膚的成人，導讀：20歲之後肌膚的皮脂分泌減少，毛孔的角化......

2016-07-29

冬季最錯誤的七種穿衣方法

【導讀】：冬天非常的冷，所以我們不管出門不出面總是穿的那麼多，這樣來禦寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人雖然穿的多，但是有的細節方法卻沒有保護好。冬季保暖7種錯誤的穿衣方式現在這兒季節，我們每個人都把自己......

2015-09-28

專家揭祕注射去魚尾紋方法

【導讀】：注射去魚尾紋有哪些方法？出現魚尾紋（眼角皺紋）的主要原因是纖維組織老化、眼周缺水，皮膚新陳代謝功能下降，纖維組織鬆弛，甚至斷裂形成皺紋。此外，紫外線過度照射，運動過度、保注射去魚尾紋有哪些方法？出現魚尾紋（眼角皺......

2014-12-21

6個肩周炎的鍛鍊方法上班族秒藏

【導讀】：長期坐着伏案工作的人羣最容易患上肩周炎、頸椎病，由於長時間保持同一坐姿，久而久之就會造成頸部勞損，讓上班族苦不堪言。今天，小編就教大家6個方便有效的鍛鍊方法，輕輕鬆鬆“趕走”肩周炎、頸椎病！1、身體保持直立......

2014-07-21

鬥魚嘉年華門票在哪買鬥魚嘉年華門票購買地址及方法介紹

【導讀】：鬥魚嘉年華門票在哪買？鬥魚嘉年華門票怎麼賣？鬥魚嘉年華門票價格相當親民，現場將有一衆鬥魚人氣主播現場表演互動，下面帶來2017鬥魚嘉年華門票購買地址及方法介紹。2017鬥魚嘉年華門票購買地址相比活動內容的大幅......

2015-10-12

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