【導讀】：C羅的身體究竟多可怕？C羅爲什麼這麼厲害？33歲的年齡擁有23歲的身體，體脂率只有百分之七，看完文章你就知道C羅的身體素質爲什麼這麼強！
C羅33歲的年齡卻擁有23歲的身體，平時也自律的驚人，體脂率僅有7%。據報道C羅25米衝刺跑僅用3.61秒，堪比田徑運動員。他彈跳超羣，原地騰空79cm，比NBA平均值還高。網上一張C羅肌肉身材照曝光，網友紛紛感慨，太可怕了！這位33歲的葡萄牙當家球星，面對強敵西班牙，一人獨進3球，以一己之力拯救整個國家隊，炸翻了全世界的朋友圈！
C羅的身體素質完全是靠他個人後天的努力。在曼聯時期，C羅在訓練時就超出常人的刻苦，以至於才能獲得今天的成就。而且C羅一直保持着健康的生活方式，不熬夜、不逛夜店、從來不吃垃圾食品，最讓人可敬的是C羅沒有紋過身，縱觀世界足壇的運動員們，沒紋過身都不好意思說自己是踢足球的，但是C羅沒有，原因時C羅會經常獻血，紋身的話會對血液有不好的影響。可見，一個對自己要求如此嚴格的人，纔會擁有這麼棒的身體素質。
30歲，對於頂級聯賽的鋒線球員來說，已經是職業生涯的分水嶺。而C羅在30歲以後卻比之前更加開掛：俱樂部層面率皇馬三度蟬聯歐冠冠軍，國家隊層面帶領葡萄牙豪奪歐洲盃冠軍，五座金球獎加身，赫然已是當今足壇第一人。這是C羅第四次衝擊世界盃冠軍。被人質疑“巔峯已過”的C羅，用一個歎爲觀止的帽子戲法，讓所有質疑者鴉雀無聲。
有運動專家在研究了C羅的任意球后驚人地發現，他的任意球之所以速度快、弧度大、威力強，都離不開腹肌的功勞：“當射門時下半身所有肌肉同時發力，腹肌帶動了臀肌、大腿、膝蓋、腳踝、腳步甚至腳趾都發出了全力，然後增強手臂擺動，以提升球速和爆發力。”
看看C羅的肌肉金剛腿，就知道他對自己的身體狀態有多專注。運動員的體脂率通常在10%左右，他的體脂率僅有7%；運動員肌肉含量通常很難超過46%，而C羅肌肉含量爲50%。自18歲加盟豪門曼聯起，爲了能在推崇身體對抗的英超立足，C羅便開啓了瘋狂健身模式，肌肉變得越來越漂亮。
2009年，他以9400萬歐元的天價轉投皇家馬德里。在伯納烏的這些年，C羅的身體更是不斷進化，鍛鍊到了可以與一流田徑運動員相媲美的高度。從一撞就飛的花瓶到滿身肌肉的“綠巨人”，C羅的進化只有一個祕訣，那就是苦練。
世界盃開賽第二天，迎來一場巔峯對決！B組西班牙與葡萄牙交手，一個是曾統治足壇多年的豪門，另一個是新科歐洲盃冠軍，“新”“老”對決，戲碼太多！然而，與巨星雲集各顯神通同步而至的則是，爭議的不斷產生。
首先說的是，西班牙神鋒迭戈·科斯塔，他在第24分鐘進球時，疑似犯規在先。只見他疑似肘擊了葡萄牙後衛佩佩，然後獲得有利空間，從容打門得分！裁判並沒有做出什麼表示。
當然，比賽一開場就出現了頗爲爭議的一幕！皇馬隊友納喬，疑似在禁區絆倒C羅，俱樂部隊友之間的“內戰”，最終被裁判判罰點球。而C羅開場就製造點球，主罰打進，使得葡萄牙取得夢幻開局！從慢動作看，納喬的動作並不明顯，或者說，C羅有點“碰瓷”摔倒。
賽後，西班牙大將皮克直言，C羅愛摔倒，言外之意，他諷刺C羅疑似出現假摔情況，進而騙取點球的伎倆。這也成爲球迷熱議話題。
這兩次明顯的爭議，賽後也引起了媒體之間的大議論，自然是公說公有理，婆說婆有理。當然對於球迷而言，結果已經無法更改，球迷只能抱着欣賞的態度觀賽，畢竟爭議本身也是比賽的一部分！
