【導讀】：對於女人來說，補血是一生都不能落下的事情，血氣足的女人看起來才更健康和有活力。但是，最適合女人補血的食物有哪些呢？補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因為你......

【導讀】：排毒養顏是每個女人都在追求也正在做的事情，關於一些排毒養顏的食物，專家也推薦了最經濟實惠的四種。專家指出，回收油本身和再製過程所產生的衍生物，都屬於有害物質，會造成體內自由基增加，攻擊功能缺陷的器官和組織......

【導讀】：外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。1.蘋果外國有句諺語......

【導讀】：社會生活水平在提高，但是患癌機率卻在增加，這和平常的生活習慣有關。這裡推薦的是防癌最有效的八款食物。燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般......

【導讀】：夏天一到，氣溫上去了，胃口卻下來了，什麼都吃不下，怎麼辦呢？小編教教各位如何吃些開胃的食物吧！不少朋友抱怨，一到夏天就沒胃口，什麼東西都不想吃，導致每天都精神不振、身體乏力。熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和......

【導讀】：生活常吃的食物，如果沒有吃對可能會引起不良反應。土豆、紅薯，引起泛酸，會引起消化不良；紅肉、洋蔥、咖哩影響排汗及排便臭味加重.......如何減輕食物的副作用？1.紅肉、洋蔥、咖哩，加重體味。炎熱的夏季走進公交車......

【導讀】：在我們的日常飲食中，每種味道的食物所富含的營養價值都是不同的。我們也常聽說酸味食物對女性養生保健有好處。今天，小編所要為大家介紹的是酸味食物對身體健康的好處。酸味食物對人體的好處酸味食物可以滋陰潤......

【導讀】：我們都知道，骨骼對於一個人體的重要性，如果骨骼不好的話人們根本就沒法進行正常的生活。你知道哪些食物會對你的骨骼造成傷害嗎？1、食鹽每攝入2300毫克食鹽，鈣質會丟失40毫克。專家建議，為了防止食鹽過量，最好少吃......

【導讀】：很少有女人知道有些食物是會讓人變醜的，比如今天要說的七種食物，就會讓女人越吃越醜。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的......

【導讀】：飲食與我們的健康息息相關，吃對了營養健康，吃錯了不僅影響營養吸收，還可能導致別的身體不適。夜晚人體新陳代謝會減慢，因此，如果吃過多不健康的食物，不僅會讓胃和大腦得不到充分休息，影響消化和睡眠。黑巧克力。黑巧......

【導讀】：每當夏季來臨的時候，胖子們就會感到一股淡淡的憂傷。不少MM會通過飲食來減肥塑形，別忘了，排毒永遠是和減肥聯絡最緊密的“小夥伴”。你知道如何挑選合適的排毒食物嗎?不想變胖的你,就趕緊來排毒吧！清脂排毒No1苦......

【導讀】：人在感覺很飢餓的時候，是有很多食物禁忌的，比如不能吃生冷的食物，以免刺激腸胃，還不能吃難以消化的食物，以免給腸胃造成負擔等。1.柿子包含很多的果膠和單寧酸這些物質，這種物質喝胃酸容易產生化學反應，從而生成凝膠......

【導讀】：很多人上班都有帶飯的習慣，但是並非每一種食物都適合加熱，你知道如何加熱食物最營養健康嗎？現代來講求快速，許多食物都會推出微波包裝。而許多上班族，也會將前一晚的飯菜，打包當成隔天的便當。但真正的美食主義者，一......

【導讀】：失眠是一件很狂躁的疾病，它不痛不癢，但是卻讓你整天精神恍惚，心煩意亂，如何治療失眠呢？試試這八種食物吧！1.香蕉香蕉含有豐富的纖維，有助於消化，還可以提高人體內血清素水平，加上口感香甜柔軟，能起到改善睡眠，減少急躁情......

【導讀】：女性是很容易血虛，氣虛的，需要女性朋友自己學會調理的方法，尤其是在女性月經之後，更需要補充一些鐵元素。那麼，我們該吃一些什麼滋補食物呢？豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌......

【導讀】：觀眾盼望已久的《舌尖上的中國》終於開播，不過相較於第一季，第二季開播第一集，明顯美食被故事搶鏡。也被網友打趣：“《舌尖2》，究竟是舌尖上的中國，還是舌尖上的中國人？”西藏林芝19歲少年白馬佔堆靠採蜂蜜等賺錢供......

【導讀】：我們常常說吃夜宵對健康不利，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。想要健康，睡前注意事項需要牢記。給大家介紹幾種有助睡眠的食物。1、香蕉香蕉實際上就......

【導讀】：乳房是女性的標誌之一，它不僅是性感的代表也是哺育生命的源泉。很多女性通過藥物和按摩進行保養，其實食療法也是相當有效果的。下面，小編就給各位女神們的推薦幾款護乳的食物~保護乳房的食物1、海帶海帶是一種大......

【導讀】：近日，某熱門真人秀節目中，王寶強因腦子記不牢而自嘲自己老背不住，我就是豬腦子。我們都知道，大腦是人體的指揮官，擁有健康大腦的人其記憶力和警覺度都非常高。而人們日常生活的飲食往往能夠直接影響...1.咖啡因美......

【導讀】：隨著社會壓力越來越大，上班族加班已經是常事，三餐不定更是常態，尤其是一些愛美的女性朋友為了苗條的身材常忽略一兩頓飯，但是長期飲食不定會對胃造成很大的傷害。那麼什麼食物養胃，吃什麼養胃呢？一、最具養胃功效5......