金银花茶泡水喝的功效与禁忌，金银花是广东民间十分熟悉的清热解毒类药之一，可以用来泡水喝，适当饮用金银花茶泡水具有很好的养生功效，下面分享金银花茶泡水喝的功效与禁忌。
金银花茶泡水喝的功效与禁忌1
一、金银花泡水喝的功效
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一，为金银花茶中含有多种天然抗菌成分，它能把人体内的细菌和病毒快速消灭，能防止细菌在人体内繁殖再生，平时经常用它泡水喝，可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。
2、清热解毒预防上火
金银花茶是一种性质寒凉的保健茶，平时人们喝了它以后能清热解毒，对人们因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用，另外生活中人们出现口腔溃疡时，用金银花茶泡水来漱口，还能让溃疡症状很快好转。
3、美容养颜
平时人们冲泡饮用金银花茶，可以吸收丰富的营养，它能滋养肌肤，能淡化色斑，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分，还能消除皮肤深层的细菌，能防止青春痘和痤疮生成。
二、金银花泡水喝的禁忌
1、金银花药性偏寒，要注意金银花泡水隔夜了千万不要喝，另外，虚寒体质、月经期内不能饮用，否则很容易导致身体出现不适。
2、金银花茶不宜冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。
3、金银花茶虽然好，但是不适合天天喝，特别是脾胃虚弱者不宜常用，会对大家的脾胃造成较大的负担甚至伤害到脾胃健康，每次选择大约10克左右用开水冲泡即可。
金银花茶泡水喝的功效与禁忌2
金银花泡水喝的用途
1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是金银花泡水喝的`要紧效果，由于金银花中含有多种医用成分，能消灭人体内的敏锐菌，可预防人体细胞被病菌感染，而且能抑制人体内多种病毒的活性，常常用它泡水喝，能减少病毒成人两性疾病的发病率，也能预防人体内炎症滋生。
2、清热解毒
金银花是一种性质，寒凉的中药材清热解毒是它的主要效果，他对人类常常出现的热病有肯定预防用途，大家用它泡水喝，还能预防多种上火症状发生，对人类常常出现的口舌生疮和牙龈肿痛与目赤肿痛等症都有明显预防用途。
3、增强免疫力
多用金银花泡水喝，还能增强身体免疫力，由于它能促进人体内淋巴细胞转化，并能加快人体内白细胞再生，也能提升人体内巨噬细胞的吞噬能力，让身体抗病能力增强，也能让人体免疫力明显提升。
4、收敛止泻
金银花泡水喝还具备收敛止泻的要紧用途，它不但能消灭人类肠道中的敏锐菌，还能预防肠炎滋生，更能让人类出现了肠炎腹泻等症非常快减轻，常常用它泡水喝，能预防肠道感染出现，也能保持人类肠道健康。
金银花茶泡水喝的功效与禁忌3
金银花泡水喝的功效
金银花自古被中医誉为清热解毒的良药，金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀菌、利尿和止痒的作用。
1、去火、预防口臭
预防口臭可用金银花泡水喝。金银花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。
2、咽喉肿痛和预防上呼吸道感染
以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。
3、祛暑明目
祛暑明目：盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。
金银花的适合人群
1、金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
2、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
3、自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
4、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
5、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
金银花的选购技巧
1、挑花蕾
金银花茶最好的采摘时期就是花开之前，花蕾上部膨大，并呈现白色的时候。如果采摘过早，花蕾尚未成熟，营养物质未形成完全。如果过晚则花开过盛，营养物质流失过多。所以选择金银花茶时，选择膨大未开的花蕾为佳，以开放花朵、破裂花蕾及黄条不超过5%的为一等品。
2、看外形
挑选金银花需注意其观察花体的颜色、杂质及其势头有虫蛀、霉变等现象，以无黑条、黑头、枝叶、杂质、虫蛀、霉变的金银花为佳。
3、闻其香
优质金银花气味清香，而劣质或者保存不当发霉的银花没有清香，有时甚至且可以嗅到潮湿霉味。此外部分商家为防止金银花生虫，采用硫磺熏制，用鼻凑近后可闻到刺鼻气味的金银花多为硫磺熏过，尽量不要采购。
4、摸其形
市场上一般销售的金银花多为干品，选择花冠厚稍硬，握之干燥不粘且有顶手感的金银花为佳品。掺假劣品多是将真品的喷洒糖水后拌入面粉等杂质以增加重量，看似外形相似，但可见花蕾粘连甚至发霉变色，轻翻动可发现有细小颗粒状物脱落。
5、品其味
优质的金银花茶的泡水后颜色呈金黄中带有绿色，色泽明亮，口感微苦中带香。而劣质金银花茶颜色则会较暗，有时会呈棕黑色，较之于优质金银花茶的苦中带香，劣质的金银花则有酸味，多是硫磺熏过的结果。
