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外食族如何吃出苗條健康
【導讀】:導語:不管是買房或者租房的時候,廚房對你來說都可有可無?每週至少有6天甚至以上的時間,你都是在各種各樣的餐館解決早中晚飯?你被朋友或者外地來的親戚稱爲本地的美食地圖?沒導語:不管是買房或者租房的時候,廚房對你......
2017-10-11
6款清瘦豆腐餐 一週減8斤
【導讀】:豆腐爲補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。下邊介紹的這幾款豆腐清熱減肥食譜,相信會給豆腐爲補益清熱養生食品,常食之......
2016-12-14
9個捷徑 懶人減肥不用愁
【導讀】:不用實行嚴格的節制飲食療法,也不需進行汗流浹背的身體鍛鍊,捷徑只是需要你遵循身體的需求法則,並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持,一天,一週,一個月??身體回報給你的將是導語:不用實行嚴格的節制飲食療法,也不需......
2016-08-19
12種食物颳去身體多餘油脂
【導讀】:導讀:有些人飲食明明很正常的人,可爲什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上,有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉,而有這樣一些食物,你食得再多,也只是颳去你身上的導讀:有些人飲食明明很正常的人,可爲什......
2019-05-03
抓住夏末 鞏固今夏減肥成果
【導讀】:夏日就要結束了,不知道減肥的你現在是否如期的實現了自己的瘦身計劃?如果成功了首先要恭喜你哦,如果離不目標還差一點也不要放棄,趕緊抓住夏天的尾巴,再堅持一段時間,勝利一定會導讀:夏日就要結束了,不知道減肥的你現......
2019-05-08
芹菜減肥法 瘦身又美白
【導讀】:導讀:芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用,能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽皮膚容易變黑,這讓不少喜歡吃芹菜導讀:芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可......
2018-06-22
時尚白領最佳減肥法 健康效果好
【導讀】:春夏之交,又到了減肥瘦身的黃金時間,而都市白領作爲時尚潮流的主力軍,對時尚的追求不僅僅體現在穿衣打扮、靚妝美容上,對科學理性的減肥方法更是趨之若鶩,因此各種形式的減肥“攻略”滿天飛,廣受追捧。攻略1:中醫傳......
2017-06-07
十大潤腸減肥食譜 甩掉“游泳圈”
【導讀】:導讀:小腹婆越來越多,排毒成了重中之重。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜,讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便祕煩惱。導讀:小腹婆越來越多,排毒成了重中之重。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜,讓你只要吃不用動就可......
2016-10-03
6步打造完美身材 日常瘦身減肥操
【導讀】:瘦身不是單方面的節食或者單方面的運動就可以成功的,除了在飲食搭配上需要嚴格要求自己以外,還需要做一些簡單的小運動讓我們的線條變得更加緊緻完美,下面六個瘦身減肥操會幫助我們減肥更容易的進行,趕快來學...1......
2020-01-12
三類減肥者的獨家瘦身心經
【導讀】:減肥幾乎是每個胖女孩都計劃過的事情,但是減肥過程的幸苦讓多數人都半途而廢。心理關卡是減肥過程中首先要克服的。針對不同類型的減肥者,秀美女性網教你這些具有針對性的“減肥心經”。減肥期間,我們可能會遭遇......
2017-05-15
風靡日本的青汁排毒瘦身法
【導讀】:所謂青汁,是指由綠黃色蔬菜中榨出的綠色汁液。風靡日本的清汁減肥法讓女人都爲之瘋狂,因爲其富含的葉綠素,不僅能夠清腸排毒,還有助於減肥瘦身,效果明顯,健康自然。青汁富含食物纖維、葉綠素、鈣、鐵、維他命B1、B2......
2017-08-01
減肥的四個謊言 這樣減肥是白費力氣
【導讀】:良好的生活飲食習慣是減肥必備的條件,可是很多人只注重減肥效果,不注意安全性。專家指出:減肥首先應考慮安全性,只有在安全得到保障的前提下,減肥纔有意義,即使某些另類的減肥方法達到了效果也不會持久。七日瘦身湯......
2017-03-10
窈窕瘦身7大絕招 狂燒卡路里
【導讀】:別再傷腦筋計算卡路里,簡單、輕鬆又有效的減重小方法,讓你實踐窈窕美身工作更事半功倍。快跟小編一起來看看吧!早餐越吃越苗條想大吃大喝沒壓力,請以早餐爲優先選擇,早餐吃得好,不但能讓你整天神采奕奕,還會越吃越瘦......
2019-05-15
開車族經常便祕怎麼調理?建議常備好健時清好清暢
【導讀】:便祕是一種常見且容易被人所忽略的健康問題,導致便祕的原因有很多,例如久坐不動、少喝水、強忍或忽略便意等。出租車司機、長途貨車司機等開車族,平時由於無法及時進行排便,也容易出現腸胃不適的問題,或是反...便......
2020-07-31
另類減肥 大笑瘦身好神奇
【導讀】:大笑除了能使人心情變得舒暢外,還可以起到健身的效果。經過國外科學家的研究,大笑1分鐘相當於運動了45分鐘,而且大笑時人消耗的熱量要比不笑時多出20%。導讀:減肥的方法有很多種,但是笑能減肥你又聽過沒有呢?有部分......
2018-06-28
吃出來的苗條 全靠17種食物
【導讀】:隨着社會的發展,減肥方法日新月異.什麼樣的減肥方法更健康?顯然是:飲食減肥!有人會說,不管什麼東西,吃多了就會長胖.事實上,不是這回事.有很多食物,你無論吃多少,都不會增導語:隨着社會的發展,減肥方法日新月異.什麼樣的減肥......
2016-12-07
盤點10大常用減肥法之“最”
【導讀】:如今想要減肥的人越來越多,減肥的花樣也層出不窮。到底哪種減肥方法最有用?哪種方法最浪費時間還沒有效果呢?別急,小編爲你搜羅了10種最常用減肥法,年底減肥勝利衝刺!1、最快速的減肥法:比華利瘦身法採用2個星期的比......
2017-08-28
放心大膽享用下午茶點 解饞還不會胖
【導讀】:[導讀]下午三四點的時候,午餐消化得差不多了,你肚子開始餓得牙癢癢的,想找點東西吃。其實下午的輕微飢餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙,到下午4點左右肚子呱呱叫是再正[導讀]下午三四點的時候,午餐消化......
2018-07-16
聞所未聞 最最恐怖的9個減肥法
【導讀】:導讀:近日,在時尚圈中呆了多年,爲很多明星、名模做節食指導的美國節食專家帕德茜·麥士卻揭開了在明星中廣爲傳播的減肥隱祕,吞棉花球、注射孕婦尿、食後摳喉……本來,苗條的導讀:近日,在時尚圈中呆了多年,爲很多明星......
2018-02-16
常吃4種蔬果 美容養顏又瘦身
【導讀】:美味的水果對身體有很多益處,常吃水果的MM肌膚也是光滑水嫩,下面就爲你推薦4種既能美容養顏又能夠瘦身的美味水果,一起來看個究竟吧。1、番茄番茄有助長壽,主要得益於它富含的番茄紅素。番茄紅素有植物黃金之稱,它......
2018-12-09
年底勿需忌口 巧吃美食不怕胖
【導讀】:對於正在減肥期或是保持期的女生來說,美食的誘惑總是那麼容易就讓自己變得不堅定起來,吃還是不吃,這是個問題,不用害怕,讓我們告訴你:只要吃得聰明,就不會胖!不就是吃頓大餐,有這麼複雜嗎?男人們對我們的掙扎嗤之以鼻&m......
2018-05-22
巧妙喝水 輕輕鬆鬆掉贅肉
【導讀】:[導讀]我們一直以爲在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃東西,只喝水和飲料,都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥,而不用再忍受[導讀]我們一直以爲在減肥期間只......
2018-04-27
怕胖女星們公開絕密減肥食譜
【導讀】:導語:在娛樂圈裏混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命目標。怕胖女星的絕密食譜,讓你健康瘦身。導語:在娛樂圈裏混,除了極少數人,每個人最怕的都是發胖,保持身段是每個明星的頭號革命......
2017-01-03
這些體質 鍼灸減肥最有效
【導讀】:在衆多減肥方法中,鍼灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成爲衆多愛美人士的首選方法。那麼,是不是所有肥胖者都適合鍼灸減肥呢?導讀:在東方人眼裏,無論是就醫還是減肥,她們往往都是相信中醫。因爲在中醫的......
2018-03-02
如何應對四個特殊階段肥胖問題
【導讀】:導讀:針對不同女人的不同時期的減肥,是要有不同的減肥對策和方法的。不同時期的肥胖是有其特殊原因存在的。有針對性的減肥纔是最有效果的。根據這幾個特殊階段的肥胖,爲你提供導讀:針對不同女人的不同時期的減肥......
2016-09-13
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