为什么吃核桃牙齿变黑，通常我们在吃东西的时候，会让牙齿沾上一些东西，从而使牙齿变黑，不过不要担心，很多生活小妙招能让牙齿瞬间变白，下面来了解一下，为什么吃核桃牙齿变黑。
为什么吃核桃牙齿变黑1
1、吃核桃本身不会使牙齿变黑，牙齿变黑主要是因为核桃仁外皮染色导致。
核桃仁外皮中含有总酚，黄酮类物质，牙齿咀嚼后这些活性成分沾附在牙齿上，在空气中很快氧化变成褐色物质，从而导致牙齿变黑。
2、石榴中含有大量的生物碱和有机酸
吃的过多会对牙齿上的珐琅质造成损伤，再加上石榴中含有的色素也是比较多的，色素被氧化后，就容易造成牙齿变黑，而且不仅是牙齿会变黑，连舌头都有可能变黑。
一般来说，牙齿不好不可以吃太多，以免损伤牙齿的黏膜，使牙齿变得容易受到刺激，进而危害牙齿的健康，但是牙齿不好的适当吃点石榴是不碍事的。
吃核桃牙齿变黑怎么办
3、美白牙膏刷牙
美白牙膏中会增加过氧化物或羟磷灰石，利用摩擦和化学漂白的原理除去牙齿表面的色斑，达到增白的效果。
柠檬水擦牙
柠檬酸具有去污渍和除异味的作用。刷牙后用纱布沾少量柠檬水在牙齿上摩擦，1周就能使牙齿洁白光亮，柠檬水还有改善口腔气味的作用。
超声波洗牙
超声波洗牙的原理是通过超声波的高频震动，使牙齿上的牙斑脱掉，从而达到牙齿增白的作用。
怎么防止吃核桃牙齿变黑
4、不吃核桃仁皮
核桃仁外皮是吃完核桃后牙齿变黑的“罪魁祸首”，因此在吃核桃前去掉外皮就能防止牙齿变黑。科学刷牙，一般起床后和睡觉前刷牙，每次刷牙保持3分钟。但是在食用气味大或深颜色的食物后可以补刷一次，可以适量延长刷牙时间至4-5分钟。刷毛和牙体长轴呈45°，做短距离水平颤动刷牙。
吃石榴牙齿变黑怎么办
5、漱口刷牙
石榴中含有的物质会黏附在口腔及牙齿上，如果不想吃了石榴牙齿变黑的话，建议多漱口刷牙，减少生物碱及有机酸在牙齿上的停留时间，维持口腔的健康环境。
小苏打清洗
小苏打有比较好的清洁、去污能力，如果说吃石榴牙齿变黑了，可以自己用小苏打水清洗牙齿，这样清洗的效果是比较明显的，可以有效的改善牙齿变黑的症状。
一般来说，吃石榴使牙齿变黑，过几天自动就会好了，如果不能接受牙齿变黑了，想快速的变白的话，也可以去牙科医院洗牙。
为什么吃核桃牙齿变黑2
1、海盐
海盐是大家熟知的清洁之品，具有很好的消炎抑菌之功效，平时可以用少许海盐加清水混合后，然后用来漱口，这样不仅可以清洁口腔环境，还能抑制细菌繁殖，减少牙菌斑的形成，从而美白牙齿。
2、柠檬
用新鲜的柠檬片涂抹牙齿表面，或者是用柠檬汁也可以，柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，具有很强的清洁作用，可以帮助清除口腔细菌，减少烟渍和牙菌斑，从而达到美白牙齿的效果。注意涂抹完牙齿后，要及时用清水漱口，以免长时间保留柠檬酸对牙齿造成一定的腐蚀。
3、绿茶
平时可以经常嚼嚼绿茶叶，或者是直接饮用绿茶水，每天1杯，如果胃寒的话可以用红茶叶泡水喝。绿茶中的多酚和儿茶素可以有效抑制炎症，帮助清除口腔细菌，减少牙菌斑的.形成。因此经常喝绿茶可以防止牙齿变得越来越黄。
4、橘皮末
吃完的橘子皮不要扔掉，将其收集起来晒干，然后研磨成粉末。每次刷牙时可取少许橘皮粉末洒在牙刷上，轻轻刷牙半分钟，然后再用牙膏正常地刷牙。橘皮末中所含的有机酸能够软化牙垢和烟渍，使其容易清除，从而达到美白的效果。但这个方法不能长期使用。
5、醋
取几滴白醋，融入一小杯清水中，然后含在嘴里漱口，让醋和牙齿充分接触，等一分钟就吐掉，然后再用牙膏正常地刷牙。白醋中所含的醋酸能够溶解附着在牙齿的牙垢和污渍，使其容易清除。但由于醋酸对牙齿有一定的腐蚀，因此这个方法只能暂时使用，以免影响牙齿健康。
6、花生粉
每次刷牙前，取少量花生研磨成粉末，将粉末和少许清水混成泥状，再将这些花生泥涂抹在牙齿上，保留几分钟后就可以用清水正常地刷牙。花生含有钙铁等多种矿物元素，不仅可以坚固牙齿，还能取得美白牙齿的效果。
结语：以上就是黄牙怎么变白小窍门的介绍了，如果被牙黄问题所困扰的话，那么不妨就行动起来吧。需要注意的是，偏方也需能让牙齿暂时变白，但只有养成良好的口腔卫生，坚持做好牙齿的护理，才能维持牙齿健康白净。
