羽毛球搓球动作要领，羽毛球是一项很热门的运动，怎么打好也是一门学问。通过高质量的搓球逼迫对手起球加速进攻，是一种实用的战术。只要你的搓球有一定的质量，就能抢占进攻主动。具体看看羽毛球搓球动作要领
搓球
搓球：是羽毛球运动中唯一的一种通过拍面摩擦击球，使羽毛球产生旋转翻滚，改变飞行轨迹的技术。高质量的搓球，让对手回球困难度增加，甚至无法回球。相当于“四两拨千斤”。
正手搓球：采用正手握拍法，握拍一定要松，方便手指的捻动。
搓球点尽量高一点，在网顶下20厘米左右的位置。如果搓球点高，球容易冒出来被对方扑，如果搓球点低，容易挂网。搓球时是小臂外旋，靠手腕手指的力量画弧线，让拍面摩擦球托。
练习方法：一人抛球，一人搓球，熟练之后可以采用两人对搓的方法。
反手搓球：采用反手握拍法，握拍还是一定要松，利用手腕和手指的小力量来击球。
反手搓球有两种方式，一种是和正手搓球相对应的从外向里画弧线，还有一种是相反的，是从里向外，这种常用在来球离网特别近的时候，对力量和手腕的熟练度的要求比较高。
放网
放网：也称为放网前球。是将球的落点控制在网前。
有人说放网是被动的回球方式，因为自己来不及抢到击球的高点，而被动采取的一种低手位回球的方式，比如对方的吊球和挡网等。其实从另一方面来说，放网也属于主动的回球方式，比如用来调动已经回中球员的移动，改变对方的节奏等都有很大的'作用，所以也被大量的使用在羽毛球比赛中。
正手放网：正手握拍，在击球的时候，拍面尽量朝前，而不是朝上。搓球的时候，球距离网比较近，所以采用球拍朝斜上方摩擦，而放网的时候，球离网较远，就需要球拍朝前，保证球的高度不能过高。
如果要放网的时候，建议向后下方回一下拍，做一下缓冲，这样的球飞行会更柔和，过网之后就会下落。
发力：发力依靠小臂带动手腕发力，力量根据来球的速度变化，一般都是采用小力。
放网虽然容易学，但是想要将球飞行的最高点控制在网顶，过网就下落比较难，需要多练。针对对方的吊球和挡网，来球落点都是在发球线内，此时采用放网是最佳的选择。
反手放网：采用反手握拍，用大拇指顶住球拍的宽面，掌心空，握拍放松。
依靠小臂带动手腕，用大拇指轻顶，将球推出去。
-总 结-
①距离：采用搓球的时候，来球距离球网比较近，通过搓球目的是让球滚动过网，给对方的回球造成困难。球的落点经常是在离网更近。而采用放网时，来球距离网较远，属于远网的网前球。回球之后的落点也是在距离球网稍远的距离。
②拍面：搓球的拍面基本是平的，略有倾斜也是根据需要在画弧线的时候；而放网的时候拍面则是朝前，目的是让球飞行路线低，不会被对方抢高点。
③搓球经常能互相几个回合对搓，在网前各自比拼手指力量的精确性，而放网则不会。
动作提要
1、搓球技术可分为收搓和展搓。
2、收搓主要是切击球托侧面使球产生旋转，速度较快、过网高度低。
3、展搓主要是切击球托正面，并同时给球托一点点稍微向上的力度，球的最高点在我方一侧，一过网袋就迅速下坠，威胁非常大。
4、步伐要点：上网要快，抢到的点越高，搓出来的球质量越高。
5、完成搓球动作后，右脚在前，左脚在后（右手持拍为例），随时准备封网、扑球，如果对手挑后场高球，则用右脚蹬地，迅速回动。
▌技术分析
搓球最是考验一个羽毛球选手的技术水平，是羽毛球里最具技术和最有战术意义的动作。羽毛球搓球技术属于小发力动作，对球拍的控制要求很高，羽毛球赛场上若是你能熟练使用搓球技术，绝对能完爆你的对手。
▌搓球的优势
一旦你的搓球质量高，对手的回球受迫于你的前场压制和球网角度的限制只能在很被动的情况下起球，你轻松得分的几率大增。
动作要领
▌搓球步伐
上网步法一定要快，上网速度越快能够抢到的击球点就越高，搓出高质量回球的难度也越低。这也就要练习一下步伐啦！
▌搓球的手法
搓球的手法可以有两种选择，一种是切击球托侧面让球不规则旋转。
这样切击球托的手法要点在于手腕要有一个由外向内的旋转，感受拍面的'击球角度是有变化的。
反手击球时利用前臂前伸、手腕内收再加上手指的力量，向前切击球托一侧。
这样搓球优势在于过网高度低，球速较快，缺点在于把握落点的难度加大。还有一种是正面击打球托，利用力度控制让球的轨迹恰好在下落时贴近球网网带。
（注意谌龙击球后球的轨迹以及过网位置）
击球时，手腕略外展，带动手指动作，使球拍先向前下再向前上直击球托底部，这样击球球的最高点在我方一侧、过网急坠，能很好的控制对方抢高点，而且球路具有迷惑性，容易给对方造成可以封网的错觉。缺点在于一旦力度控制出现问题……那就任人宰割了。
▌完成搓球后
完成搓球动作后，要侧身准备随时准备封网扑球，如果对手起高球快速并步后撤强攻。
注意事项
▌击球没有让球翻转的力量，直来直去。
建议：热身时增加网前对搓放网，体会手腕外展的动作。
▌手臂僵硬，球路控制不住过网太高。
建议：经常把玩球拍，培养自己的球感，体会手臂手腕放松的感觉。
▌习惯性挥大臂放网，质量差且动作大没有隐蔽性。
建议：空闲时多玩玩颠球的游戏，培养使用手腕的感觉。
搓球的使用情况，在靠近网带的位置，范围限于网前。具体而言：
1、对方发网前小球，我方接发球时；
2、对方吊球，我方接吊球时；
3、对方放网前球，我方回搓；
4、对方打出网前勾球时，我放回搓小球。
搓球技术讲述（以右手持拍为例）
主要分为三步
1、 准备动作：判断是首要的。判断之后向来球方向起动，右脚向前蹬地，移动到击球位置，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
2、 引拍动作：在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作。
反手的搓球动作与正手相反
3、 击球动作：将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部，使球产生旋转翻滚过网。
需要注意的其他问题
1、在击球前，要有充分的准备，出拍的位置要抢在网前高点位置。
2、从挥拍到击球的技术动作要直接简单化，不要过于复杂。没有必要的假动作和挥拍击球动作可以全部省略，直接击球，抢最为有利的位置和时间。
3、练习时要体会手指捻动球拍切击球头的.感觉，用最小的力和动作去完成整个击球动作。
常见错误
搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。
1、搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。
纠正方法：其实手指的感觉比手臂的感觉更好，控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。
2、搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。
纠正方法：搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。
3、握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。
纠正方法：握拍太紧容易造成身体僵硬，不灵活，控制球就比较差；过松，拍面控制不住，拍面不稳定。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。
以上是搓球的技术要领，下面就要看看搓球的实战使用。搓球分为两种形式：展搓和收搓。
以正手搓球为例，收搓时挥拍轨迹由右向左以斜拍切击球托的右后侧部位，使球下旋翻滚旋转过网；展搓时，挥拍轨迹由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位，使球上旋翻滚旋转。
收搓是为了使球远离边线，防止搓球出边线；展搓是为了使球更靠边，使对手难以够到球。
附加技能：当对手的回网前球很贴网，而自己又不甘心放弃时，可以采用以下搓球回球法，姑且叫横搓，拍面放平，拍头从左向右或从右向左横向移动来回搓对手，注意搓球时的力度。
