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8岁小朋友喝什么牛奶好

来源:时尚达人圈    阅读: 9.44K 次
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8岁小朋友喝什么牛奶好?众所周知,牛奶对人们的好处是数不尽的,在生活中,有很多家长都会给自己的孩子喝牛奶,牛奶的种类有很多,那么8岁小朋友喝什么牛奶好呢?下面一起看下吧。

8岁小朋友喝什么牛奶好1

1、推荐喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶,每天配送,保质期三到五天的,那种牛奶比较少添加剂和防腐剂,对小孩身体比较好,新鲜健康。

2、如果家里条件好一点,可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉,最好是儿童奶粉。因为这些奶粉的质量和配方都相对一般的奶粉好,特别是针对小孩的奶粉,会更适合孩子长身体的需要,但是就要注重奶粉的存放,不要使奶粉受潮,开罐了就要尽快喝完,放在干爽通风的地方保存。

3、如果是包装奶,就喝纯牛奶或者高钙奶吧,像现在国内一些品牌的包装奶,也做到很不错了。但是一定记住不要喝那种花色奶,像什么酸酸乳啊、红枣奶啊,那些蛋白质含量比较低,没什么作用,只是喝个味道罢了。

8岁小朋友喝什么牛奶好

儿童喝牛奶有哪些好处?

1、牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

2、牛奶中含有维生素B2,有助于视力的提高。

3、牛奶中含有钙,可增强骨骼牙齿强度,促进青少年智力发展。

4、牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄。

5、牛奶中含有铁、铜及维生素A,有美容作用,使皮肤保持光滑、丰满。

6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳,锌能促进伤口更快的愈合。

8岁小朋友喝什么牛奶好2

小孩喝什么牛奶好

全脂奶粉

儿童还可以泡一些全脂奶粉喝。对于一些地区的爸妈们,如果没有纯牛奶,也没有办法煮沸消毒生鲜奶时候,优质的全脂奶粉可以成为替补者,前提是没有太多其他添加成分。

常温奶

儿童还可以喝常温奶,常温奶是指经过高温消毒,可以长期在室温保存的牛奶。

具体分析:

1、虽然营养保持的稍微不如巴氏奶,但常温奶的选择往往更多元化,保存也更简单安全;

2、因此对于很多对于本地奶源不信任的家长,或者本地奶源选择很少的地区,常温奶反而是更好的选择。

鲜奶

儿童喝鲜奶肯定是最好的`,鲜奶指刚刚挤出的动物奶,在私人处购买其自行喂养挤出的奶。

具体分析:

1、有的妈咪认为这种奶的营养最好,因为它是最新鲜的,但是卫生条件却不能保证。

2、购买者不可得知挤奶的人员是否健康?装牛奶的器皿是否无菌?动物是否感染了布氏杆菌,结核菌等微生物?因此,这种特别鲜奶不应该给宝宝喝。

3、鲜奶中叶酸含量也比较低,而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。另外,鲜奶中缺少构成婴儿健康红血球所需要的铁。

8岁小朋友喝什么牛奶好 第2张

纯牛奶

目前市场上牛奶产品花色品种较多,其营养品质档次各不相同。此外,选择喝什么样的牛奶还因习惯嗜好、经济条件、不同人群而异。

从产品的配料表上,可以看到这种产品的配料只有一种,即鲜牛奶。

鉴别纯牛奶的好坏,主要看两个指标:

总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高,牛奶的营养价值就越高。所以小孩喝什么牛奶好,绝对要属纯牛奶了。

配方奶粉

配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,对儿童的营养物质提供也有好处。

具体分析:

1、去除大部分饱和脂肪酸,加入植物油,以增加不饱和脂肪酸;

2、加入乳糖,使糖含量接近人乳;降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担;

3、添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近人乳成份。

4、所以小孩喝什么牛奶好,配方奶粉也是不错的选择。3岁前的宝宝食用配方奶粉为佳。

巴氏奶

一般大众喝奶以巴氏消毒奶和酸牛奶最好,这种消毒方法既能杀灭有害微生物,同时又能尽可能多的保持营养素,新鲜程度最好,价格适中,老少皆宜。指经过巴氏消毒的牛奶。

识别方法:

超市冷藏货架销售,注明巴氏消毒,配料表只有纯牛奶,保质期一般在10-15天,需要冷藏。

如何选购牛奶

看成分

牛奶的包装上都会有一个营养成分表,一般来说,脂肪和蛋白质的含量高,意味着牛奶的品质较好,没有稀释和掺假。蛋白质可以用植物蛋白来凑数,乳脂肪却很难凑数。所以,价格最贵的牛奶,都是脂肪含量偏高的牛奶(国外低脂奶都是比全脂奶更便宜的)。

闻气味

再好的牛奶都会带着一股乳牛那种天生的奶膻味,如果买到的牛奶打开以后香气逼人,那么毫无疑问,肯定是添加了香味剂或者香精。

看商家

在大型商城、正规的购物商店买的牛奶,一般都不会出现质量上的问题!

看包装

观察包装是否完好和保质期,牛奶在开放环境下下容易变质,这就是大多是牛奶要求打开以后24小时以内尽快饮用的原因,如果包装出现纰漏,那么即便牛奶在保质期之内,也有可能变质,所以在购买的时候除了要关注牛奶的保质期之外,还要特别关注下牛奶的包装是否完好。

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