孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处，说到菠萝蜜，相信许多人都吃过，菠萝蜜是一种很巨大的水果，需要成熟之后才能吃。吃菠萝蜜的好处非常多，下面给大家介绍孕妇吃菠萝蜜的好处和坏处！
在怀孕期间吃菠萝蜜的好处是可以生津止渴、增进食欲、补充营养。但若吃得太多，也有可能会导致上火或血糖升高，日常吃的时候应注意控制吃的量。
虽然菠萝蜜富含维生素C、维生素B、淀粉、糖类以及一些微量元素，营养价值较高，但并不适合所有孕妇食用。
好处
1、生津止渴：中医认为菠萝蜜味甘性平，其中的果肉可以生津止渴，若孕妇存在咽干、咽痛、咳嗽等不适症状，吃菠萝蜜有一定的缓解作用，但是不能代替药物进行治疗；
2、增进食欲：菠萝蜜味道鲜美，可以提高食欲，对缓解因早孕反应引发的食欲下降、恶心、反胃等不适症状有帮助；
3、补充营养：菠萝蜜含有丰富的维生素、微量元素等，适当吃可以为机体补充营养。
坏处
1、上火：若孕妇在短时间内大量吃菠萝蜜，可能会引起上火，从而出现口干舌燥、便秘以及流鼻血等症状；
2、血糖升高：由于菠萝蜜中含有大量的糖分，短时间内大量食用可能会导致血糖异常升高，因此若本身就有妊娠期糖尿病，或血糖代谢异常等，建议在医生指导下吃，避免加重病情。
因此菠萝蜜虽然营养较丰富，但也不适合所有的孕妇食用。在孕期，孕妇的.饮食要以营养丰富、易消化为主，若存在食物过敏等情况，也要及时告知医生。
菠萝蜜的营养价值
海南菠萝蜜的果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，味深甜，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。
菠萝蜜果的果实浅黄色，品种主要分为湿包和干包两大类，湿包菠萝蜜果皮坚硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香气特殊而浓；
干包菠萝蜜果汁少、柔软甜滑，鲜食味甘美，香气中等；成熟时，皮黄绿或黄褐色，外皮有六角形瘤突起，坚硬有软刺；
肉淡黄白色，味甘甜多汁，故名菠萝蜜。
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值。
菠萝蜜的功效与作用：
1、菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。
2、服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3、菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症;
如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。
4、此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。
菠萝蜜食用注意事项：
食用任何东西都必须适度，过量食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前，先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟，这种方法除可避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道更加醇美。
因为有些人吃了不经盐水浸泡的菠萝蜜后可引起过敏反应，表现为皮肤潮红、瘙痒、风团、腹部疼痛、呕吐、腹泻、脱水等一系列症状;
严重者可发生过敏性休克，表现为末梢循环衰竭，如唇甲青紫、面色苍白、出冷汗、血压下降，病情危重者，可致死亡。
发生过敏原因，可能与其中所含蛋白水解质有关。另外，菠萝蜜和蜂蜜不要同食，否则会引起胀气。
怀孕期间吃菠萝蜜能起到生津止渴、增进食欲、补充营养的作用。但是如果吃得过多，也有可能导致上火或者血糖升高，日常饮食时要注意控制摄入的量。
菠萝蜜虽然富含维生素C、B族维生素、淀粉、糖类和一些微量元素，但并不适合所有的孕妇。
好处
1、生津：中医认为菠萝蜜味甘性平，其中果肉具有生津止渴的功效，如果孕妇有咽干、咽痛、咳嗽等症状，吃菠萝蜜能起到生津止渴的效果，但不能代替药物来治疗;
2、增强食欲：菠萝蜜味道鲜美，可提高食欲，对缓解因早孕反应引起的食欲下降、恶心、反胃等不适症状有帮助;
3、补益：菠萝蜜富含维生素、微量元素等，适当食用可起到补益身体的作用。
坏处
1、上火：孕妇如果在短时间内大量食用菠萝蜜，就会导致上火，导致口干舌燥、便秘、流鼻血等症状;
2、血糖升高：由于菠萝蜜中含有大量糖分，短时间内大量食用可能会导致血糖异常升高，所以如果是妊娠期糖尿病，或者是血糖代谢异常等，建议在医生的指导下服用，避免加重病情。
所以菠萝蜜虽然营养比较丰富，却不适合所有孕妇食用。孕期，孕妇饮食要以营养丰富、容易消化为主，如果有食物过敏等情况，要及时告诉医生。
吃菠萝蜜注意事项
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的'出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
菠萝蜜和榴梿的区别
菠萝蜜：
菠萝蜜栽培品种有两个类型：干包类型(硬肉类)，熟果果皮有弹性，果包与中轴不易分离，包肉干爽硬脆，味甜香；湿包类型(软肉类)，熟果果皮柔软，手压而下陷，果包与中轴易分离，包肉柔软而甜滑，但也有酸甜、淡味的。
菠萝蜜除鲜食外，还可加工果汁饮料、果酱和作糖果原料等，干包类型还可制罐头、果脯。
未熟之果削去硬皮可作菜肴，果皮富含果胶，可制果冻，也可作猪饲料，种子富含淀粉，熟食味香如芋。
榴梿：
榴梿是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，盛名远播，有“热带水果之王”的美称。
虽然有些人不能接受它独特的气味，但只要尝试几口，度过最初的“适应期”，便很容易为它着迷。
榴梿的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
榴梿不能采摘，否则便会影响其成熟，果树也会受到损伤。成熟后的榴梿会在深夜或清晨掉落，只要拣起就可以了。
榴梿的种类很多，包括金枕头、葫芦、坤宝等品种，好的榴梿，果肉既不能含过多的水分也不能太干硬，而是柔软湿润、带有淡淡的苦味。
榴梿的种子富含蛋白质，炒熟或煮熟后去壳吃，味道类似板栗，吃了能够增加体力。
菠萝蜜的胶怎样清洗
菠萝蜜吃起来甜甜的，洗干净之后还有淡淡的清香，不过有时候闻到的却是臭臭的味道，不过地球人都不能阻挡吃货们爱上菠萝蜜了。
但是如果你比较懒，又爱吃菠萝蜜的话，却是还是令人比较心塞的，因为菠萝蜜剥开之后有种黏黏的感觉，如胶似漆的感觉又再一次惊呆了你。
想吃菠萝蜜，首先要过清洗菠萝蜜的胶这一关呢，如何清洗掉菠萝蜜的胶？有两种方法，还真是挺简单。
1、剥开菠萝蜜的时候，先将油涂抹双手以及刀子上面，这样就不担心胶会黏到手十分的不舒服了。如果还是黏到胶的话，用盐搓洗一下双手，然后用清水冲洗就ok了。
2、其实还有一种简单的方法，剥开菠萝蜜之后用塑料袋擦一下双手就能很快的将胶都KO掉哦，有没有涨姿势呢，或许这些方法大家也是知道的。
3、其实最简单粗暴的方法就是在剥菠萝蜜的时候先往手上套塑料袋，就样就不担心沾上胶了，懒人神技能get哦，快快收了吧。
