胸口有气堵住怎么疏通，在生活当中，相信很多小伙伴都有过胸口被气堵住的现象，有些气性大的人因为生气隐忍不影响到其他人就会选择自己闷着，时间一长总觉得体内有一股气出不来胸口闷，下面小编整理了胸口有气堵住怎么疏通。
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一、胸口闷堵是怎么回事
1、功能性胸闷。
当人们长时间处于空气不流通的地方，就会导致功能性胸闷的出现，另外如果出现情绪激动也有可能出现功能性胸闷。
2、胸部疾病。
当胸部出现疾病的时候，就需要调整情绪，开窗通风。另外如果出现病理性胸闷，那么就比较严重了，因为是器官病变引起的，因此需要及时采取治疗措施来缓解。
3、与咽炎有关。
这时候就需要保持口腔的卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不要吃刺激性食物、油炸和腌制食物。
二、胸口堵股气如何消除
1、每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。生姜带皮煎。
2、应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾;满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3、饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源;坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠;
4、一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
5、不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病;
6、睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7、必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
8、一定要保持开朗愉快的心情的，每天坚持运动的，这样才能帮助我们及时的赶走坏情绪，每天还可以多多的按摩穴位的，赶紧的试试看吧!
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揭秘胸口闷堵的四个按摩缓解方法
一、双】乳外侧上进行按摩：
胸口堵闷的治疗方法比较多，通过按摩双】乳外侧来加速局部血流通速度，减少胸部肌肉过度疲惫的现象，对于胸口堵闷的症状都有很好的缓解作用，如果常规治疗效果并不理想，要及时到医院检查。
二、天泉穴按摩：
按摩腋下横纹两寸左右的地方，改善胸闷症状，患者如果出现了心脏局部供血不足或者出现了血液瘀阻的现象，可以选择按摩天泉穴来改善病情，能够有效的缓解胸闷、气短、心跳加快或者局部闷痛等症状，避免突然间心跳加快的现象。
三、按摩内关穴：
这个穴位在手掌腕横纹以上的部位，按摩内关穴能够起到宁心安神的作用，具有一定的疏经通络和活血化瘀的效果，有的患者如果出现了心脑血管疾病，选择穴位按摩来缓解病情。
四、按膻中穴：
胸口堵闷的诱发因素比较多，可能是由于呼吸系统疾病导致的这一现象，可以经常按摩檀中穴，能够起到理气活血和通络的作用，具有扩张冠状血管和促消化等效果，改善胸闷和呼吸不畅等症状。
胸部闷痛是比较常见的一种现象，而且对患者的心血管健康会有很大的影响，所以应该及时到医院进行身体检查，可以选择局部按摩治疗、药物治疗或者物理治疗的方法来改善病情；
治疗疾病期间应该有一个好的心态和生活规律，不要情绪过度紧张，保持良好的心态，平时不能够过于激动，可以有效的缓解胸闷、胸痛和呼吸不畅等症状。
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1、气堵住了，是气郁的人
有一种堵塞是气机的不通。
这种不通的表现常常是这样：
经常莫名其妙、不由自主地叹气心里憋闷，但是放一放P会特别舒服容易腹胀一点小事就容易生气（自己也不想）思想上容易钻牛角尖痛经，尤其是刚开始的那天经前乳房容易胀痛筋骨很硬，体前屈能摸到地，ta不行每一个堵塞的气机背后，都有一颗被滞住的灵魂。
也许你很有灵气，也许你很有天赋，只是一念障住了你，所以气机不通，身体不舒，带来很多问题。
有什么办法可以帮助你如释重负呢？心里的结改善起来或快或慢，但是身体的“结”，每天坚持，就可以不间断地改善。
捶胸顿足，敲打膻中
膻中穴：两乳头之间，连线的中点
大猩猩生气的时候，捶胸顿足，这是很有道理的，人也是一样，之前有个用户说，每天敲打膻中穴100下，气郁质得到了很好的改善，由衷替她感到开心！
气机不通的人，爱生气的人，按下膻中，会觉得这里非常痛。膻中穴宁心神，开胸除闷，气顺则心开。觉得不开心，胸有闷气时，双手合十，掌根对敲膻中穴，持续敲上100下，嘴巴微张吐气，帮助把郁闷的.情绪吐出来。渐渐有打嗝的感觉，把这个嗝打出来，犹如出了一口恶气一般，特别舒坦，心花怒放。
每天100下
有时候双手合十，觉得劲儿不够大，那就来个痛快的，真正的捶胸顿足，每一拳，都真真正正夯在胸口，每一拳，都痛痛快快，让所有的情绪，自如发泄，真正的痛并快乐着。
气不顺堵在胸口，胸闷临床上可见于功能性的表现，也可能是人体发生疾病的早期症状之一，常见的原因有情志不调、呼吸道受阻、肺部的疾病、心脏疾病、膈肌的病变等，综合这些原因，要进一步的去医院做检查体检，要查明原因，如果是情志方面的问题，要从心理方面去加以调节；
是速度非常快的，若是呼吸道受阻，要查明是支气管的问题还是其他呼吸道方面的问题，对于肺部的疾病可能像肺炎、结核、肿瘤等都有可能导致一些胸闷的现象。对于心脏方面这个疾病，例如冠心病、风湿性心脏病等都有可能会导致胸口压迫的胸闷；
还有一些膈肌的病变，例如纵隔肿瘤，也会出现压迫的胸闷的现象，所以可以做腹腔的CT、心电图或者是肺部的x片、CT等，可以验明原因，再加以有的放矢的治疗。
