运动后很臭的原因，人在炎热的环境或者是运动后都会出汗，适当的出汗对我们是有好处的，但是有时候总是莫名其妙就容易出汗也是身体不健康的一种表现，以下分享运动后很臭的原因。
运动后汗臭的原因
我们身体当中的汗腺分成两种，一种是普通汗腺，第二种是有味汗腺，普通汗腺没有臭味，第二种，汗腺除了包括正常汗腺的成分之外，还包括一些油性物质，蛋白质等，那么当这些物质排出体外的话，随着细菌的分解，那么就会让身体发出一种难闻的气味。
一般而言，如果说头发是属于一种油性的，那么在夏天的时候油脂分泌旺盛，外界细菌分解的味道加上油脂的味道，会让身体当中的内分泌导致失调，合成脂肪功能加强，从而导致身体当中的味道更加难闻，尤其是在运动之后。
运动后，汗臭也会和身体的饮食结构有关系，如果说在日常生活当中经常吃肉的人体质是酸性的，在代谢的过程当中产生的酸性物质比较多在运动之后，出现的汗液也会酸化
从而产生异味，而且有些人可能有一些坏习惯，比如说喜欢穿紧身衣，紧身牛仔裤不容易清洁的地方，会导致细菌的滋生。
汗臭的原因相对来说比较多，不仅和个人的身体体质有关系，也会和一些生活习惯有关系，所以说要更多地注意生活习惯上的改变。
运动完怎么解决汗味
健身后大量出汗，衣服容易粘附很多汗液，如果没有将这些汗液污渍洗掉，洗后就容易产生异味。不过，这种情况，还是挺容易解决的。最有效直接的方法就是重新清洗，洗衣剂的选择和清洗方法就很关键啦。
先不用弄湿衣服，在容易残留汗渍的位置，如衣领、腋下等位置，涂上蓝月亮的手洗专用洗衣液，大概3-5分钟后，再进行常规的清洗。
如何防止运动过后身上汗味太重
运动之前出汗多的地方用点止汗剂，运动之后稍微休息一下再去洗澡，如果不方便洗澡的话就用毛巾擦一下。
衣服上有汗渍之后，若没有洗干净，不仅是会产生异味，发黄也是在所难免了，所以穿完的衣服一定要及时洗，不要放置，洗衣机洗就可以，洗完一定要晾在通风好的地方，有日晒更好，本人之前有过手洗经验，不管热水还是凉水，洗衣液还是洗衣粉，洗完都有一股怪味道。
运动完以后汗味特别大是怎么回事
汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也有呈碱性的
这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。而汗液中的有机成分在体表的堆积，在高温天气的推动下，更会利于微生物在体表大量繁殖。
只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味。成人的`身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。
运动后，汗臭会达到最高点，因为，体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境。
体臭的根源许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。
扩展资料
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。
1、锻炼前后都要冲澡
在前往健身房之前，建议先进行基本的清洁工作。由于体味是由细菌引起产生的异臭，因此第一个步骤就是消除这些细菌。在锻炼之前、之后都该进行快速淋浴，以防止出汗过多、残余的汗水滞留在肌肤上引发异味。
除了用温和的肥皂（或沐浴露）清洁身体中最容易引起异味的部位（如腋下、脖子、腹股沟和脚丫等）之外，在淋浴完成后，也要记得用毛巾擦干这些部位，以免湿气积聚。专业医师建议，可以使用抗菌沐浴乳，帮助减缓细菌在皮肤上的繁殖，进一步消除可能产生的异味。
2、草本清洁用品
当涉及热瑜伽等容易让人爆汗的运动时，一些草本清洁用品，比如茶树精油，具有相当好的去味功效。
在锻炼后，汗水覆盖了一切，包括身体和瑜珈垫，汗水满满的房间绝对是滋生细菌的理想温床，除了使用草本沐浴乳、洗发乳之外，还可以在喷雾瓶中将几滴精油与水混合，制成简单而有效的喷雾剂，来擦拭健身包和装备等。
3、补充水分
运动由于一直流汗，通常会引起脱水，而口干舌燥就会导致口臭（别忘了，不只有体味，运动时大口鼻吸嘴吐的气息，也是可以很吓人的哦！）。专业牙医建议， 选择含木糖醇（可帮助增加唾液产量）而不含酒精（会引起更多干燥）的产品，能够有效抑止口臭的问题。
4、饮食选择的重要性
除了补充水分外，吃进嘴里的食物也很重要，诸如大蒜和洋葱（气味强烈）之类的食物，不仅会导致口臭，往往也会引起身体异味！除了减少会过度激活汗腺的辛辣食物外，还应减少过量食用任何散发出难闻气味的食物。
很多人在运动前喜欢富含蛋白质的饮食，可以选择香蕉或燕麦代替鸡蛋，以避免口臭。
5、随身携带专用干净毛巾
除了水壶外，最好随身带一条干净的毛巾到健身房，在锻炼过程中使用，随时用来擦干身体出汗的部位。为什么？通过保持身体（尤其是腋下）清洁干燥，可以防止散发出不好的气味。
当然请记住：每次运动完都要尽快清洗毛巾！
6、衣着材质的选择
身体的异味会在缺乏通风的情况下发生，并让汗水会积聚在皮肤上。
选择透气的织物，阻止水分积聚、并因此防止异味。如果你仍然想选择含有聚酯的吸湿排汗面料，只需确保在锻炼后立即换上透气的衣服即可。
从健身的角度来看，紧身的衣服很棒，但它们也会导致汗水长时间停留，从而产生细菌和臭味。还是建议多花一点钱投资在性能增强的面料、吸汗并透气的混纺面料，可以在运动时让身体保持舒适干爽。
7、善用止汗剂
止汗剂可有效控制体味，建议选择具有天然成分的产品，例如绿茶提取物，蓖麻油或芦荟凝胶。
8、衣物清洁剂的选择
脱下衣服后，重要的是要确保正确地洗净衣物。就算身体洗干净了，但穿上不干净的衬衫和裤子，仍会携带污垢和细菌，而这些污垢和细菌可能会重新附着在皮肤上，而有时衣服洗干净了，也不一定能杀死残留的细菌。
洗衣服时也可选用抗菌的洗衣剂。如果衣服特别有臭味，也可以在洗涤时添加一点白醋。
