宝宝可不可以吃洋葱，洋葱是一种气味性比较大的食物，对于我们成年人来说，有些人还无法接受它的味道。但洋葱的营养价值高，对于人体发育特别好，但宝宝的饮食需要妈妈们注意，下面小编就告诉你宝宝可不可以吃洋葱。
宝宝可不可以吃洋葱1
1、宝宝可以吃洋葱吗
宝宝是可以吃洋葱的。洋葱维生素含量高，对婴幼儿身体发育有好处，但一次不宜食用过多。洋葱属于刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，妈妈一定先用凉水泡一会儿，没有刺鼻的味道才能给宝宝食用，这样能既能去除洋葱刺激的味道，也可以减少对宝宝肠胃的刺激。
洋葱虽然是一种普通的食物，但是他的营养价值确实不菲，特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做一道洋葱的辅食，既能补充营养，又可能增强宝宝的免疫力，可谓一举两得。
2、宝宝多大吃洋葱比较好
洋葱最好在小孩子半岁之后的某个时间，已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后，就可以开始尝试着吃了（当然，吃之前，最好征询一下医生的建议）。把洋葱作为辅食添加到小孩子的食谱中，人们最担心的倒并不是过敏，因为对洋葱过敏的人其实相当少，而是洋葱可能对小孩子消化系统带来的影响。
有一些小孩子（甚至成人），吃了洋葱之后，会产生大量气体。可这也因人而异，每个小孩子存在着个体差异。但目前的数据显示，烹熟的洋葱相对于生洋葱来说，导致小孩子产生气体的情况相对少一些。因此，我们建议小孩子至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，在1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。
当小孩子已经能够很舒服地消化自己最初的几个辅食以后，就可以把做得的洋葱与别的小宝宝已经适应的辅食混合，然后喂给小孩子吃。这个时间大约在小孩子出生的第7—8个月。
刚开始少量添加一点，这样你可以留意洋葱是否能被小孩子接受。如果一切看起来都很正常，那么你就可以开始增加洋葱的量。如果你担心小小孩子的肠胃比较敏感，可以等小孩子大一些再添加洋葱。但需要记住，洋葱绝对不是小孩子食谱中的禁忌食品，世界各地的小孩子都从很小就开始吃洋葱，而并没有什么有害副作用。
3、宝宝吃洋葱有什么好处
一、吃洋葱可以抗寒杀菌
洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，可以帮助身体发散热量也有杀菌的作用。
二、吃洋葱额促进食欲，帮助消化
洋葱的营养价值很多，洋葱的食物性味辛辣，洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
三、洋葱维护心血管健康
洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜
前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
四、洋葱有提神的作用
它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
五、洋葱可以抗癌
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。
总结：以上就是为大家分享的宝宝能不能吃洋葱，以及宝宝吃洋葱的好处有哪些。对于1岁以上的宝宝可以多吃洋葱，特别是在春季的时候，妈妈们可以多做洋葱给宝宝吃，因为可以预防感冒以及可以给宝宝提神哦。
宝宝可不可以吃洋葱2
1、宝宝当然是可以吃一些洋葱的.，因为洋葱的营养含量特别高，里面还有非常多的维生素，对于宝宝的生长发育有很大的好处，但是宝宝一次性不能吃太多，因为洋葱有刺激性的味道，可能会对宝宝的肠胃产生刺激，所以不能吃的太多，而且适当的吃一些洋葱可以帮助增强宝宝的免疫力。
2、而且洋葱可以保护身体，避免身体受到一些疾病的伤害，而且洋葱里面还有很多的抗氧化剂，对于人体来说是很重要的营养成分，同时洋葱里面有一种特有的物质，这种物质在洋葱里面的量特别高，而且对于人体来说是非常需要的，而且有益于健康，所以适当的给宝宝吃一些洋葱，是非常好的，不会影响到宝宝的生长发育。
3、同时给宝宝吃一些洋葱，还可以帮助宝宝对铁元素的吸收，而且宝宝在患有哮喘的时候，适当的吃一些洋葱，还可以帮助减轻身体的症状，当然在给宝宝吃洋葱的时候，一定要把洋葱加工成熟，这样才不会对宝宝产生影响，而且还可以给宝宝吃一些洋葱汁，洋葱汁里面的营养也有很多，可以满足宝宝的营养需求。
