这样培养自信应该是从生活习惯下手，自信的秘诀在于培养良好的生活习惯，好的习惯会培养好的性格，自信源于自己与他人对自身认可，小编为大家简单介绍一下培养自信应该是从生活习惯下手的方法。
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1、 有意识的生活
有意识地生活意味着不断学习和成长，突破自己的舒适圈，成为一个有自尊有理想的人才。通过这个习惯，我们能够积极的利用自身的自能和潜能，并且有目的地学习新知识，学习独立思考，而非盲目模仿或跟从别人。只有对自己的生活和现状进行反思，才不会让自己陷入不健康的人际关系。
2、 接纳真实的自己
每个人都是独一无二的，可能某些想法、某些感受看起来非常愚蠢，但它仍然是你的想法、你的感受，学习接纳自己的缺点，有助于提高自己的自信心。其次，接纳自己也意味着赞同以及珍视自己的存在，这样的行为可以帮助培养自信心。自卑的人往往倾向于自我批判，这样将会损害自信心，包括那些缺点或是过去的痛苦。
3、 对自己负责
有意识地让自己的愿望、决定、行动、人际关系都符合自己的原本规划，而不是盲目听从别人的看法，过上不属于自己的人生。我们不能控制所有的事情，但当我们做好自己，自尊心就会得到大大的提升，自我价值也会增强。
4、 设定人生目标
有时候迷茫也会让人感到自卑，尤其是看到身边的人开始事业有成的时候，而自己还一事无成。因此，设定人生目标，定下一个截止日期，在努力的过程中，由于都是可控的行为，因此在最后目标达成的时候会增加个体的自信心，进而走向正向循环。
自卑一直是一个人格课题，有的人不会被自卑牵绊，而是会把这股自卑转向前进的动力，但有的人却会被自卑拉入深潭，苦苦挣扎。其实走出自卑没有想象中的困难，关键在于自己想不想要行动。
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培养孩子自信心
1、每天至少对孩子说一次“我爱你”。
2、赞扬你的孩子某一件事情完成得很好，无论是家里的事或是托儿所的事都可以。
3、花一些时间和孩子在一起做做开心小游戏，哪怕几天内加起来的.时间只有10或15分钟，但所花时间的质量往往比时间的长短更重要。
4、去看看孩子的舞蹈表演、讲故事比赛等等，妈妈的出现会让孩子知道你对他的关心。
5、创造各种家庭活动项目，比如小朋友聚会或全家外出旅游，并让孩子在这些活动中承担某些特殊的任务。
6、孩子们喜欢别人需要他的感觉。给他们分派任务，如自己整理床，或打扫家具，这样孩子会觉得自己很重要。
7、尽可能创造让孩子阅读的机会，同时要鼓励孩子提问并发表孩子自己对故事的看法和评论。
8、要让孩子自信，妈妈自己首先要表现得非常自信，避免说一些模棱两可的话，或问其他的人“我这样做可以吗？”。
9、培养孩子的自信心，倾听最重要。孩子有着太多的话要对妈妈说。你的倾听会使孩子认为你很在乎它的观点和看法。当然，你要尽可能的与孩子保持平等和亲切和蔼。避免说一些如“不是现在，宝贝，你看妈妈正忙着呢！”之类话。如果你确实不能马上听孩子的述说，也应换一种方式说，如“现在不是最好的交谈时间，我们改一个时间，行吗？”接着安排好时间。
10、妈妈应履行对孩子许下的诺言，假如你对他们没有实现你的诺言，孩子们会感觉似乎他们自己做错了事情。
