女人什么样的身材比例最好

女人什么样的身材比例最好，女人的身材不仅仅是自己会关心的，同时完美的身材对异性的吸引也时很大的，下面大家就跟随小编一起来看看女人什么样的身材比例最好吧，希望对大家能有所帮助。

女人什么样的身材比例最好1

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

女人什么样的身材比例最好2

女生的标准身材是什么？

女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度；

如果我们在一身体中心为一条分界线，以腰 臀为顶点可以画出俩个三角形；

如若以中心线俩测的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为女性标准的身材

女性标准身材的的黄金比例:

女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的`比例就是俗称的“黄金比例”

腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半

臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm

大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm

肩宽：女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm 7

颈围：身体直立颈部中间最细处，等同于小腿围

上臂围：在人体的肩关节和肘关节中间部位，约等同于大腿围的二分之一

女性身材黄金比例魔鬼训练法

饮食 ”三要“

1、要多吃富含蛋白质食物；

2、要吃富含钙质食物；

3、要吃含钾食物

三 ”不要“

1、不要喝韩多糖份饮料或者灌装饮料

2、不要摄取过多盐分；

3、不要吃加工类食品