【导读】：秋冬季节干燥不说，寒风咧咧侵蚀着我们娇嫩的皮肤，有些美媚哪怕不是敏感肌，这风一吹一冻，皮肤也都红红的还特粗糙，小编就要教大家如何保养这些脆弱部位。
对于全身皮肤最最重要的就是保湿
①皮肤要从内在保养，多吃芦荟、黄瓜、西蓝花、莴苣、芹菜、西红柿等抗氧化蔬菜，葡萄、西瓜、柠檬、猕猴桃等维生素含量高的水果。
②睡前一杯牛奶，改善皮肤细胞活跃度，减轻细纹。
③大豆含有丰富的维E，可防止色素沉着。
④海带是富含矿物质的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤分泌过多油脂。
对待脆弱的鼻子
①早上洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。
②用拇指、食指夹住鼻根。用力由上而下连拉几次，做机械按摩。这些机械刺激可以改善鼻周围的血液循环，使之保持正常温蒂，以尽快适应外界的寒冷气温，这样鼻头不会因为气温而发红起皮。
对于一双纤纤玉手
①在触碰水后一定要擦干，不能将冻僵的双手直接图暖和而伸进热水中，这样很容易让手部皮肤在一冷一热下皲裂。
②时常要涂护手霜，护手霜可以滋润皮肤更多的可以让手部皮肤达到保湿，否则秋冬季节不护好，手会变得非常粗糙。
