冬天嘴巴干燥起皮怎么办，肌肤保养的同时也不要忽视了唇部护理，嘴唇干裂多发生在秋冬季节，冬季干燥空气中的水分缺失，容易引起嘴唇和皮肤干燥，以下分享冬天嘴巴干燥起皮怎么办？
1、喝多些水
冬天的季节，多属干冷，预防嘴巴干燥特别是喜欢美的女孩子们尤为注意了，条件允许的情况下准备个自己携带的杯子，然后多喝热水。从早晨起床开始，每天至少喝八杯水。水能滋润你心田，更能滋润你干燥的皮肤，这比任何护肤品都实在管用。
2、不可用嘴舔，触摸
如果已经脱皮，不可以用嘴舔用手去撕扯，用舌头去舔脱皮的位置，这样更能让你的皮肤感觉不适，严重的在脱皮的同时可能伴有刺痛感，感觉疼痛更影响你的脸蛋咯。所以如果能已经脱皮了，可以选择擦点维生素E酸乳膏无刺激的乳膏。
3、唇膏
随身携带一个唇膏，唇膏方便携带，当你感觉嘴唇干燥，就拿出来抹点，不要抹太多，但一定要多抹。最好选择在吃饭之后，只要你坚持，你的嘴唇一定会润润的。多美。
4、忌口
不要吃辣的、冷的食物，戒烟戒酒。因为当你感觉嘴边干燥的时候，可能一部分原因是因为食物刺激到了，所以饮食一定要注意，宁愿多喝水也少吃点。不是不让你吃哦，食物要以清淡为主。
5、维生素
水果最好是每天是能吃到了，嘴边脱皮是因为你缺乏维生素B群，所以多吃含维生素比较多的'食物，例如胡萝卜、青菜、花生、鸡肉等等。适量的补充，对身体也有好处。
6、勤戴口罩
尤其对一些冬天骑车的朋友，在骑车的时候记得一定要戴口罩。冷风是皮肤的天敌，在刺疼你皮肤的同时也会加剧你皮肤的干燥以及起皮。所以冬天建议少些骑行，如果真的要骑车记得一定要戴口罩，给你的嘴也加一件衣服。
一、不要用舌头舔
冬天嘴唇干裂脱皮怎么办，双唇在冬季偶尔出现脱皮的问题其实是很正常的，但是不正常的是很多女生唇部脱皮的时候觉得干燥会用舌头去舔唇部，这样的做法不但无法滋润唇部，还会适得其反，好的办法是随身携带一支滋润唇膏使用。
二、正确进行唇部化妆
如果你喜欢涂抹口红，小编不建议你直接将口红涂抹到唇部，嘴唇干裂怎么办小妙招，建议大家先用化妆棉蘸取化妆水来点涂唇部，然后再使用润唇膏滋润涂抹唇部后，再涂抹口红。这样可以抑制口红里的色素直接渗透到唇部纹路里，避免出现唇部色素沉淀的问题。
三、唇部抗过敏护理
如果你的双唇属于比较敏感，异常干燥类型的话，嘴唇干裂怎么办小妙招，我建议大家最好可以备一瓶纯天然的唇部护理精华油。在早晚洁面后取适量精华油来按摩涂抹唇部，然后再进行后续的唇部保养护理工作。
四、去角质死皮
嘴唇干裂怎么办，冬季唇部出现干燥脱皮的时候一定不要用手去撕哦，对于干燥起皮可以在晚上洁面后用热毛巾来热敷唇部，大约敷3分钟左右，然后再取一点白砂糖轻轻地按摩就可以让死皮脱落了。之后再涂抹上凡士林，晨起后你的唇部不但不会干燥脱皮，还显得特别特别的滋润饱满。
1、冬季嘴唇干裂起皮怎么办之涂润唇膏
可以带一个唇膏在口袋里,发生嘴唇干裂的话可以涂一下,选择选成分简单的即可,只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。
2、冬季嘴唇干裂起皮怎么办之做唇膜
取适量蜂蜜,然后取出一个维生素E软胶囊,用针扎破,让里面的油流出滴在蜂蜜中搅匀后,涂抹在嘴唇上即可。
温馨提示:建议睡前涂抹,保持一夜吸收效果更好,长期使用可以是嘴唇滋润不起皮。
3、冬季嘴唇干裂起皮怎么办之戴口罩
尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
4、冬季嘴唇干裂起皮怎么办之热敷
晚上睡前可以用温热毛巾热敷,轻轻拭去表面干燥死皮,切忌过于用力,撕扯干皮,然后擦上润唇膏。
5、冬季嘴唇干裂起皮怎么办之按摩嘴唇
平时经常按摩嘴唇,按摩嘴唇的方法其实并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了
6、冬季嘴唇干裂起皮怎么办之多吃蔬果
冬天气候干燥,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。平时可以一些吃新鲜果。
冬季嘴唇干裂起皮原因
1、空气干燥:由于秋冬季空气干燥、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,为嘴唇干裂打下了先决条件。
2、经常舔嘴唇:嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至严重者嘴唇肿胀,形成舌舔皮炎。
3、牙膏残留:残留在嘴唇上的牙膏痕迹多带有碱性,会使嘴唇失去油脂和水分,造成嘴唇干裂。
4、缺维生素B:冬季食物结构变得单一,很多人营养不均衡导致缺乏维生素B,缺乏维生素B可引起皮屑增多、口唇干裂、口腔溃疡等多种疾病。
5、常用嘴巴呼吸:冬季寒冷,难免鼻塞难受,这时候就要依靠嘴来维持生命之源——呼吸。鼻塞用嘴呼吸的亲们一定都有这个体会,用嘴呼吸可以缓解鼻塞引起的缺氧,但是会带来口干舌燥、嘴唇干裂的副作用。不过呼吸是必须的,根本做不到不呼吸啊!
