维生素E的作用及功能通常为抗氧化、疾病预防、保护血管、保护和改善肌肤等。
维生素E属于脂溶性维生素，它的功效主要包括以下几个方面：
一、维持正常生育功能：促进性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵泡生长和孕酮的作用。
当维生素E缺乏的时候，女性可能出现不孕，以及孕后胎盘萎缩、胎盘死亡、流产，男性可能会出现睾丸萎缩，无生育能力。临床上可用于治疗习惯性流产、先兆流产、不孕症，因此，之前维生素E也叫生育酚。
二、抗氧化作用：是维生素E在临床广泛应用的理论基础，维生素E本身容易被氧化，在体内可以保护不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C及某些酶免受氧化，从而维持细胞膜的正常结构和功能。
当维生素E缺乏时，生物膜中的脂质易被氧化而受损，导致红细胞破裂而溶血，血浆中的胆固醇、三酰甘油含量增加，导致动脉粥样硬化。因此，临床也常用维生素E防治动脉粥样硬化，以及心绞痛、心功能不全的辅助治疗，也可治疗先天性肌营养不良、早产儿溶血性贫血等。
维生素e的功效与作用是什么
1.近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的'凝固，减少斑纹组织的产生。
7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
维生素E可以促进性激素的分泌，而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用，利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。因此，维生素E的制剂作为护肤品，已经在皮肤科广泛应用。
维生素E是一种脂溶性的维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素的分泌，使女性的雌激素浓度增高，提高了生育能力，预防流产。
维生素E还有抗氧化、抗自由基的作用，维生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑，面部的色素斑常常与脂褐素在皮肤的沉积有关，维生素E能够中和其自由基，而有利于色素性斑点的去除。
维生素E有促进女性雌激素水平升高的作用，使皮肤更有弹性，延缓皮肤的衰老，减少皮肤的细纹。因此，长期外用维生素E作为护肤品，对滋润皮肤、淡化色斑、保护皮肤都有一定的临床效果。目前维生素E作为外用制剂，也就是护肤品，在皮肤科已经广泛应用。
维生素e的.六大功效
1、抗衰老
维生素e是我们身体所需的维生素，维生素e能有效刺激身体荷尔蒙的分泌，能调节雌激素和雄性激素，这样能维持人体激素水平，还能促进新陈代谢，能起到抗衰老的效果。
2、美容养颜
维生素e具有很强的抗氧化性，能有效清除自由基，能有效祛除皱纹，而且维生素e渗透性好能起到润肤的效果，维生素e还能防止紫外线照射导致的皮肤损伤，而且补充维生素e还能让皮肤更加有弹性。
3、缓解肌肉损伤
我们日常在运动锻炼的时候肌肉进行无氧呼吸，由于能量消耗会产生酸性物质，肌肉会出现酸痛感对肌肉会有氧化损伤，维生素e能有效缓解肌肉氧化损伤，缓解酸痛感，让身体耐受力更好。
4、治疗胃病
对于患有胃溃疡以及其他胃部不适疾病的人群可以补充维生素e，维生素e能辅助治疗胃部疾病，缓解胃胀气、消化不良等情况，而且还能促进消化系统，减轻肠胃负担。
5、预防心血管疾病
维生素e还能起到软化血管的作用，维生素e能调节心血管，有效清除血管垃圾，促进血液健康，预防心脑血管疾病的发生，这对于中老年人来讲是特别重要的。
维生素e的作用和功效
1.护肤
维生素E能够最大化的渗透皮肤，从而发挥润肤效果。适量服用维生素E，还能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤，更好地保持皮肤弹性。
2.增强女性生育机能
维生素e又叫生育酚，人的体内缺乏维生素e，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素e确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的'促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素e。
3.防癌
这是由于维生素E可以保护细胞膜后，从而避免遗传基因受到来自自由基的损害，有效的提高人体自身的免疫系统的功能，并增强人体自身清除癌细胞的能力。
4.缓解肌肉损伤
在人们锻炼做运动的时候肌肉会进行无氧呼吸，由于能量的消耗开始产生乳酸导致肌肉有酸痛感，对肌肉有氧化损伤。维生素e可以帮助身体在进行运动的时候缓解肌肉的氧化损伤，缓解肌肉酸痛感。
5.预防痔疮
维生素E还能预防痔疮。一些痔疮患者在服用维生素E之后康复效果非常明显，除非患有痔疮情况十分严重的没有效果，不然是不需要进行手术治疗的，只要坚持服用维生素E，很快就能看到效果。
6.预防心血管疾病
维生素e可以促进血管血液循环，改善脂质代谢，降低血脂的含量，防止动脉粥样硬化，促进血液的循环，预防冠心病等心血管疾病，预防胆固醇和脂肪堵塞血管，抑制血液垃圾的堆积和凝结，促进血红球细胞的生成和分布，进而预防心血管疾病。
