如何正确按摩眼部肌肤，随着年龄的增长女性的眼部肌肤非常的脆弱，保养的不正确很可能就会引起眼袋黑眼圈等，那么如何正确按摩眼部肌肤，下面就让我们一起来看一下。
如何正确按摩眼部肌肤1
1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。
2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。
3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。
4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。
5、正确的眼部按摩手法可以使眼部肌肤减龄，对于眼部按摩的话，大家都可以坚持着去做，相信都会有不错的效果。
6、以无名指沿箭头方向一下一下按压，力度要轻柔。如果双眼十分疲倦的话，可改用指尖在眼底下来回弹压，刺激血液循环，唤醒绷紧疲倦的眼部肌肤。按摩之后，肌肤会加倍提高护肤品的吸收。
7、用无名指沿箭头的方向围绕眼睛打圈按摩。如此重复5次，这动作有助提升眼部肌肤，防止眼皮下垂。
8、部按摩前，可把热毛巾折成长方块敷在双眼上；热蒸气有助舒缓眼周疲倦，促进血液循环。
9、卸除眼妆时，力度要轻柔，最好选用质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助。
10、长时间对着电脑工作的人，每隔30分钟视线应该离开屏幕片刻，将焦点转移至远方，让眼底肌肉得以放松过。另外，工作台上摆放一些绿色植物，休息时看一看，有助舒缓眼睛疲劳。
综上所述便是如何按摩眼部肌肉的具体讲解了，眼部是女性十分脆弱的肌肤，在25岁之前就应该适当的保养，由于女性的年龄增长体内蛋白质流失，会使眼部肌肤变得干渴导致眼袋以及眼窝塌陷的情况发生，不仅可以保养，在饮食上多吃水果也可以使皮肤更加光滑。
如何正确按摩眼部肌肤2
1、眼角纹下垂
眼角纹下垂原因：眼睛旁边眼角处，都有一层很薄的皮肤，随着年龄增大，皮肤中的胶原蛋白弹性还有收紧皮肤的功能下降，胶原蛋白渐渐流失导致皮肤没有弹性。
正确按摩方法
01、洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。
02、将中指和无名指的指腹贴于眼部下方，由眼角向眼头方向进行上推。
03、推到眼头后，如图，将中指指腹摆在上眼皮，无名指指腹放在眼睛下方。然后向太阳穴方向做提拉。
04、停在太阳穴并轻轻按揉，左右眼各重复3次即可。
05、最后将双手掌心搓热，用掌心轻轻敷在眼部肌肤上，促进眼部肌肤的血液循环。
2、眼部有细纹
眼部细纹原因：我们的眼部肌肤是最娇嫩的肌肤，天气干燥，如果补水不足，脸部容易起皮，更何况是眼部周围肌肤呢?干燥缺水是导致眼部出现细纹的`最主要原因。
正确按摩方法
01、两只手的食指和中指分别做成V形状，自然地放在眼睛的两侧。
02、两眼的视线向上固定，让眼部周围的肌肉紧张起来，然后缓缓闭上双目，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。
03、这个状态保持10-20秒钟，重复做这个动作3次。
3、眼部浮肿有眼袋
眼部浮肿有眼袋原因：眼睛肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。习惯在睡前喝大量水、经常久坐不动、平常饮食习惯口味重、经常熬夜以及遗传性的人。或者是后天休息不好、睡眠不好，也都是引起眼睛肿的一个原因。
正确按摩方法
早晨去浮肿急救按摩
01、将双手搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，待10秒。
02、利用双手中指和无名指余热轻压眼头处，可舒缓眼部压力。
03、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤。
晚间用眼霜按摩促进更好吸收
01、用食指、中指和无名指沿着下眼眶按照从眼角到眼尾方向轻轻按摩3次。
02、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾方向轻轻按摩上眼睑，最后按压太阳穴，重复3次。
03、伸出双手中指和无名指，分别轻放上下眼睑，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。
4、眼部黑眼圈
眼部黑眼圈原因：先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深，这个是重点原因。
正确按摩方法
01、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向一螺旋状方式按摩轻压。
02、上眼部则由眉头开始往眼尾方向以同样方式按摩。
03、按到下眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进血液循环。
04、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可以延伸至上脸颊处。
05、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。
06、最后将双手搓热，像盖棉被一样盖住双眼。
如何正确按摩眼部肌肤3
正确的眼部按摩手法
一、按摩眼周肌肤的手法
人的眼部是身体中比较脆弱的部位，眼部包括眼周肌肤和眼睛。我们应尽早开始保养眼周皮肤，这样鱼尾纹什么的才不会找上门来。保养眼部皮肤的方法不外乎就是涂眼霜，但大家要知道，眼霜要搭配正确的按摩手法才能发挥作用。下面就是按摩眼周肌肤的方法。
1、大家先把眼霜用手指均匀的点在眼下和眼尾，点的时候要轻柔。
2、紧接着，我们再用中指将眼霜揉散，揉散的方式是画圈。
二、缓解眼疲劳充血的手法
了解了怎样保养眼周后，我们再来看怎样保养眼睛。很多朋友都爱玩手机，因此他们的眼睛通常都处于疲劳充血状态。怎样才能缓解这些情况呢?很简单，我们可以按摩眼部穴位。
1、揉按眉毛中间的鱼腰穴，按摩该穴可以使眼睛的充血状态得到改善。
2、食指与大拇指挤压山根处的睛明穴，这样可以使疲惫的眼睛得到休息。
三、美化眼睛的手法
上面两种手法是比较基础的按摩眼部的手法，它们可以让大家的眼睛保持健康良好的状态。接下来我们来了解另一种按摩眼部的手法，这手法是建立在眼睛健康的基础上使用的，它的主要作用是美化眼部。
1、大家先把食指放在左图红点的位置，然后大家轻轻的揉那个位置，揉两分钟就行。这个位置叫承泣穴，按摩该穴可以淡化黑眼圈并使眼睛明亮有神。
2、用中指揉按四白穴，该穴的位置如右图，这样做可以预防眼皮下垂和眼睛近视。
眼袋黑眼圈从眼穴道按摩做起
点压式用滚珠对着穴道画圆按压，有酸痛感即可。Point：滚珠沿眼框轻柔按压穴道。
1、鱼腰穴
2、瞳子穴
3、四白穴
4、晴明穴
5、攒竹穴
眼周布满穴道，可用滚珠在攒竹穴、丝竹穴、瞳子穴等按摩。灌注弹力、拉提塑型，再造苹果肌高峰。地心引力就像无形的铅球挂在脸上，脸颊肌肉要和它抗衡已经很吃力，常低头会让胶原蛋白走山产生木偶线、嘴边肉，除了擦胶原蛋白再生的抗衰老精华液、还要搭配拉提护肤手法才能帮双颊再造高峰。
