【导读】：完美臀型的最高境界就是蜜桃臀了，但是想要练出蜜桃臀哪里那么简单？ViVi混血日模八木Alissa16岁出道从没胖过，蜜桃臀好身材令人羡慕，一起来偷学一下她的瘦身秘诀吧！
除了胸部曲线，腰部曲线外，臀部曲线也是判定完美好身材的一个重要标准。蜜桃臀，顾名思义，臀部像水蜜桃一般光滑细腻又饱满，想要拥有性感的蜜桃臀真的不是一件简单的事。除了平时运动锻炼之外，臀部肌肤的保养也很重要哦！
混血日模八木Alissa的好身材养成术大公开啦！现年22岁的八木Alissa，父亲是法国人、母亲是日本人，身为日法混血儿的她，大眼挺鼻、有着令人称羡的精致脸蛋，加上天生白皙的肤色和纤细的身形，使她16岁时就成为《ViVi》杂志专属模特儿，而为了长期在镜头前呈现最美好的一面，八木Alissa透过以下3招雕塑法，打造蜜桃臀、养成不发胖的窈窕体态！
Tips 1.多吃蔬果
八木Alissa自从成为模特儿后，相当注意自己的身材，三餐更以蔬菜和水果为主，因蔬果含有丰富的膳食纤维，可以增加饱足感，对体态的维持相当有帮助；平日也会减少碳水化合物的摄取，降低对身体的负担，日积月累下来，想变胖都难！
Tips 2.边做家事边抬腿
身为超人气模特儿，八木Alissa虽然工作满档、平常很难安排规律的运动时间，但她之前在接受媒体采访时表示，自己很会利用空闲时做运动，像是没事就会多走路、帮助消耗热量，或利用洗碗的时候边抬腿，锻链下半身曲线，使臀部更加紧实，预防下垂和松弛！
Tips .3游泳40分钟消耗热量
身材曲线完美的八木Alissa十分擅长游泳，除了利用零碎时间抬腿练臀外，游泳也成为她的减肥秘招之一！根据医学报导指出，所有运动中，游泳是消耗最多热量的运动之一，而美国国家泳队教练马克．舒伯特也表示，若靠游泳减肥，每次最好游40分钟以上才更有效，搭配健走、慢跑等运动，瘦身效果更加分！
