【导读】：睡觉前丰胸是最好的丰胸时机，可以适当的对胸部进行一些按摩，能帮助促进胸部的发育。下面一起来看看睡觉时怎么用手丰胸？
睡觉时丰胸最好的方法就是按摩丰胸，可以在沐浴时进行丰胸按摩效果更佳，还可以配合一些丰胸产品一起使用，可以起到丰胸塑形的效果。
一、沐浴+按摩
洗澡时可巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。沐浴过程中可利用花洒冲洗胸部，水温不要过高，以27度为宜，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。
洗澡后，也可配合一些亦姿佳(美乳霜)进行胸部按摩，这样能达到更佳的效果。用手如何丰胸美乳?趁着身体微热，取适量亦姿佳均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩乳房，反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热。这样不仅能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。
二、穴位+按摩
很多女人对穴位按摩丰胸并不是很了解，其实穴位按摩丰胸能够很好的促进体内血液循环以及雌激素的分泌，从而让女人的胸部得到二次发育。用手如何丰胸美乳，按摩丰胸时可根据个人的感受，选择适当的力度进行，坚持一段时间之后，会发现自己的胸部有了明显的变大。
三、营养+按摩
“营养+按摩”，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，亦姿佳是最易于人体吸收的丰胸美乳霜，亦姿佳中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养+按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
四、乳霜+胸部按摩法
选择一款口碑较好的美乳霜，比如植物成分的波斯丽尔，在每次洗澡后取适量来涂抹到掌心后涂抹到胸部，胸部按摩一定是要从下往上的进行，这样效果才能更好，才能打造坚挺丰满胸部，避免胸部下垂。
在按摩的时候先从乳房下方向上提拉按摩胸部，然后再从侧面副乳部位开始将副乳往中间挤压收缩按摩，然后再沿着胸部周围进行顺时针的画圈按摩，这样可以有效的刺激胸部穴位，帮助我们起到丰胸塑形的效果。
五、抓住丰胸佳期
丰胸详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
step1、用双手的中指和无名指的指腹，来按压坛中穴，这样可以促进女性荷尔蒙的分泌与活化。
step2、右手向乳房的左下方移动，接下来将手向右乳房的上方移动往上提拉，然后反方向也是一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。
step3、运用指尖在胸部做细微轻柔的按捏，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦。
step4、运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。
step5、双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。
