患上月子病会跟随一辈子，生产完后的妇女需要坐月子，但坐月子要注意的事项很多，稍加不慎会导致患上月子病，月子病会给以后的生活留下病根，本文讲述患上月子病会跟随一辈子。
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月子病的类型
1、腰腿疼
腰腿疼是月子病中很普遍的一种病。怀孕后期孕妇肚子变大，身体重心会向前移，身体的关节都会受到不同程度的影响，加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失，宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的，月子期间如果不好好调养，不注意保护自己的腰部，经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等，月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。
2、产后头痛
产后头疼也是月子病的一种。女性产后头痛是由产后失血过太多，且气血不足造成血不养脑，还有一种是由于产后体虚受寒，被寒邪客脑，导致阻滞脑络。一些女性在分娩时，由于一些原因，采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，这个也会引起剧烈的头痛反应。
3、怕冷、怕风
怕冷怕风，这种感觉很难受，也是月子病的一种症状。这种怕风怕冷与冬天天冷的感觉是不-样的，这种怕冷形式表现很复杂，有的是头怕风，有的是膝关节，有的是腰、背、腹部，可以说这个冷能发生在人体任何部位，有的甚至能冷得入骨，或者感到内脏都是怕凉，于是，病人往往把衣服穿得厚厚的，可能会因为一点点风吹她就冷得受不了，她们往往因为穿得衣服太厚而不停地出汗，但仍然还是怕风怕冷！
4、易疲劳
易疲劳也是月子病的一种症状。对于女人来说，怀孕分娩可是一项大工程，不仅要耗费大量的体力、精力，身心上也面临着巨大的挑战。由于产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。产妇大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康。
如何预防月子病
1、小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。
3、服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
4、食用适当的补养食品
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
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患上月子病会跟随一辈子
其实，不管是国内还是国外，女性生完孩子后都特别注重产后恢复。只不过国外人的饮食以肉食为主，身体素质要比饮食以五谷杂粮为主的我们强得多，根本不需要我们这样的坐月子过程。
反倒是我们一味地效仿外国人不坐月子，很容易被“月子病”缠身，但只要对症治疗，完全可以痊愈，并非老一辈所说的月子病治不好，要跟一辈子。
月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。
中医认为，产后百脉空虚，气血不足为其发病的重要内在因素，风寒湿之邪乘虚而入，为其外在因素。
若产妇素体血虚，分娩时用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，冲任不足，四肢百骸，筋脉关节失之濡养，“不容则痛”，很容易导致肢体酸楚，麻木，疼痛。
产妇产后百脉空虚，若起居不慎会使寒邪乘虚侵入胞宫胞脉，血为寒凝，瘀血内阻；若情志不遂，肝失疏泄，郁而不达，气滞血瘀；若胞衣残留，冲任不畅，瘀血内阻，“不通则痛”，从而引发产后身痛。
总之，月子病以“虚”、“瘀”为主，故有“产后多虚多瘀”之说。中医在临床治疗中根据患者的病情进行辨证施治，配合经方中药以达到扶正固本，提高免疫力，温中散寒，驱风除湿的目的，治愈了好多月子病患者。
古人有“弥月为期，百日为度”说法，产后一个月称为“弥月”，即“小满月”；广义的“月子”指分娩后一至三个月，即“百日为度”，俗称“坐月子”。
从中医学的观点来看，分娩之后，产妇身体处于“气不足，血亦虚”的状态。而坐月子的目的是为了让产妇得到充分的休息和营养支持，让身体和心理得到更好地恢复。所以，产妇在生完孩子之后坐好月子非常重要。
但是，我们也没有必要按照老一辈的`传统，这不能做，那不能做。传下来的规矩自有它能存在的道理，只是随着所处环境不同，月子里有些习惯不再适应年轻人，例如：不能摸冷水，不能冲澡，不能随意走动等等。
这些规矩在以前确实能给人带来好处，减少生病概率，但是现在各方面条件都很不错，空气温度、湿度都能控制，自然不能继续推崇老规矩。
月子还是要坐，但是得讲究方法，只有科学地坐月子，才能远离月子病。
科学坐月子的方法
1、坐月子可以洗澡洗头
坐月子不能洗澡洗头，这是坑了多少的产妇。其实，不管是剖腹产还是顺产，过了一个星期看个人身体恢复状况，完全是可以洗澡洗头的。只不过要注意洗澡洗头水的温度，水温最高维持在38.5°左右，不能过凉。建议淋浴，刚生完宝宝容易造成伤口感染。洗澡洗头后注意及时擦干，不要着凉感冒。
2、月子期间要多活动
坐月子期间也要多下地活动，更利于身体恢复。如果在床上久卧，很容易引起血栓，很多下肢血栓的险截肢的例子也很多，更严重的还有可能引起肺栓塞，是会危机生命的。医生建议还是要多多走动，注意多多走动，不要用力过度抻拉伤口就好。
3、月子期间可以开空调
想象一下，炎热的夏天或是寒冷的冬天，产妇坐月子本来身体就很虚，再因为过热中暑，过冷感冒，想想就难受。对于产妇来说，24～26摄氏度是最合适的温度，空调还是要开的，只是不要对着产妇吹就好。
4、合理饮食，营养均衡
坐月子期间产妇有可能便秘，或者消化不良。饮食上也要清淡一些，更容易消化。但也不要只以清淡为主，也要注意荤素搭配，饮食多样化。不要吃生冷硬，辛辣，过于油腻的食物，平时也要搭配一些水果。
5、保持心情舒畅
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
