快速解决孕妇胸闷气短，怀孕最害怕的便是身体不适，我们每个家庭都希望顺利地迎接宝宝的到来，因此生活中很多人不自觉地就会对肚子里的孩子产生不安。以下分享快速解决孕妇胸闷气短。
方法一 深呼吸
若在活动中感觉胸闷气短，应停止活动立即休息。可以就近坐下，然后腰背挺直，双臂展开，使胸廓充分地扩张，进行深呼吸，若感到胸闷气短的症状有所缓解，则多无大碍；
方法二 半卧位休息
休息时建议采用半卧位的姿势，可以在背部垫一个垫子，选择一个比较放松的体位来休息；
方法三 吸氧
如果条件允许，也可以采用吸氧的方法来缓解，一般吸氧20-30分钟即可；
方法四 按摩胃部
若胸闷气短是由于进食过多，引起胃排空受限而导致。可以采用按摩胃部的方式，促进胃排空，减轻对膈肌活动的限制，胸闷气短的症状即可缓解。
特别提示：
孕妇的胸闷气短也有可能是病理性原因导致，比如呼吸系统、心血管系统、神经系统方面的疾病，或贫血及其它病理性因素，那么则应尽快就医，由专业的医生进行评估后，给予相应治疗。
1、适当的`走动
女性在怀孕晚期，由于子宫逐渐增大，压迫胸腔或者周围的器官，所以出现胸闷气短的症状，孕妇可以通过适当走动的方式促进呼吸。孕妇应该选择比较安全的环境散步，比如人比较少的公园，空气质量比较好的旅游地点等。孕妇最好在家人的陪同下外出。
2、治疗胸腔疾病
孕妇如果产生胸膜炎或者肋软骨炎疾病，就会引发呼吸问题，应该在医生的指导下治疗胸腔疾病，比如可以服用头孢类或者青霉素类等药物，具有消炎和活血的功效。孕妇应该注意身体保暖，不能让身体受凉，建议孕妇通过按摩、热敷或者针灸的方式，促进身体对于炎症的吸收。
3、调理心理状态
心理状态对于身体健康有很大的作用，如果孕妇长期处于焦虑或者抑郁的状态，容易产生呼吸困难这种症状。孕妇可以通过听音乐或者泡澡的方式来放松肌肉和改善自己的心情。出现了严重焦虑症的孕妇，应该在医生的指导下用药，进行心理干预治疗。
关于女性怀孕期间胸闷气短的解决方式就介绍到这里，不同症状的女性有不同的治疗方式，希望各位孕妇到正规的医院接受检查。女性朋友可以通过合理用药、坚持锻炼和改善心态的方式，促进身体的恢复。孕妇应该定期到医院接受产检，如果出现问题，一定要及时治疗。
1、在怀孕中期以后,胎儿的增加大会逐渐压迫到肺组织,这也会导致气喘吁吁、呼吸困难,如果长时间不活动,身体太过肥胖,还会出现呼吸困难、喘气等症状。有规律地去医院吸氧,或者通过调整体位来缓解症状,如果有必要还可以做心电图检查。
2、怀孕后孕酮增多、情绪焦虑紧张也很容易导致孕妇出现呼吸困难的症状。应该让心情放松,不能让自己过多的压力,休息后症状会得到缓解,晚上睡觉的时候尽量把头抬起。
3、假如房间比较小,不及时打开窗户通风会导致室内空气不流通,孕妇对氧气的需求比较大,容易出现呼吸困难的情况。日常生活中要注意保持室内通风换气,按时开窗。
孕期低氧会导致胎儿缺氧,需要定时数胎动,还要定期去医院监听胎心。孕妇不能过度劳累,要多休息。
孕妇缺氧的症状
1、初期表现，刚开始胎动次数较多，然后慢慢变弱并且胎动的频率会随之减少。胎动减弱，表示为胎儿处境较为危险，是以每天都需进行检测，以便通过胎动的情况来反映胎儿的安危。
2、检测方法，胎儿快足月分娩前，十二小时内胎动超过十次。每天孕妇都需在早、中、晚分别检测一小时胎动的次数，将三次胎动次数的总和乘上四，就表示为十二小时胎动的次数。胎动过多，又或者是胎动较少，都说明胎儿缺氧。
孕妇缺氧的原因
1、孕妇需氧量倍增，孕妇的需氧量比较多，大约是平常人的两倍。在孕期，几乎所有的孕妇都会发生缺氧的情况，只是程度不一样而已。因此，孕妇都需要按时补充氧量，避免发生缺氧的情况，这能帮助孕妇顺利安胎、保胎，还能在一定程度上提高婴孩智商以及发育的能力。
2、胎儿原因，脐带将胎儿身体的局部位置缠绕住了，比如胎儿的手、脚、脖颈等；或者是脐带被胎儿自己抓紧了；又或者是胎盘的功能有所下降，母体发生贫血现象等等。
现在大家都知道了孕妇缺氧的症状是怎么样的吧，一旦孕妇发现缺氧，要及时的去医院进行就诊，合理的吸食氧气，不要自己弄个氧气就一通乱吸，万事还是要以宝宝的发育跟生命为第一个重视的，在一个就要跟上营养了，结合检查的结果定制营养套餐。
