孩子独自睡有什么好处

孩子独自睡有什么好处，你知道吗？父母最关心的就是孩子的健康成长，面对难题，家长要与孩子一起面对，对于孩子未来的发展是有很大影响的，所有家长们一定要把握好时机，下面跟大家分享孩子独自睡有什么好处。

　　1、有利于宝宝睡眠时的呼吸健康

睡在母亲身边或者父母中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，父母在睡眠中一不小心就会压住宝宝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人同盖一床被子，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。

　　2、有利于从小培养宝宝内心的独立

研究表明，宝宝的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让宝宝与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

　　3、有利于促进夫妇关系

当家庭中增添了宝宝，家庭生活的重心就都转移到了宝宝的身上，由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。如果晚上睡觉时宝宝纠缠在妈妈身边需要哄着入睡时，夫妻之间就更加缺乏沟通和亲近的时间，等把宝宝哄入睡后夫妻二人都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　　4、可以避免宝宝形成恋父或恋母情结

当宝宝生长发育到了3岁左右就已经能分清自己是男孩还是女孩了，有了人生中最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

怎么培养让孩子独自睡的习惯

1、给他自己入睡的机会

许多新爸新妈认为，睡前抱着宝宝摇摇、拍拍，会给宝宝唱摇篮曲的才是好父母，而且这些行为可以让自己和宝宝都感到十分愉悦。但是，如果你总是让宝宝在的臂弯里入睡，那他睡觉前都会有这种期待，当他夜里醒来的时候，他会因为不在你的怀里而感到无助，于是大声哭泣，向你求助。所以，应该帮助你的宝宝改掉要你哄着入眠的习惯。 当然，你不必完全抛弃睡觉前诸如此类的仪式，你可以拍拍、摇摇宝宝，直到他昏昏欲睡，关键是要在他还醒着的时候就把他放到婴儿床上去，以便让他最后看到的情景是你准备离开他。那样，当他半夜醒来的.时候，他会习惯于类似的情况，并且能再次安然入睡。 但是，如果你的宝宝已经习惯于在你的臂弯入眠，当他醒着的时候你把他放到婴儿床上去，他很可能会哭起来，这个时候你千万不能心软，要鼓起勇气，狠狠心，帮助宝宝戒掉这个习惯。

2、拿走奶瓶

如果睡觉之前，你喜欢给宝宝一个奶瓶让他吸吮，这很可能会让他形成一种习惯，以致一旦没有了奶瓶他就很难入睡，夜里醒也会因为找不到奶嘴而难以再次睡去。 允许宝宝伴着奶瓶睡觉还可能引起一些生理问题：喝奶之后多余的卡路里会刺激宝宝的消化系统，打乱宝宝的身体自然规律；躺着喝奶，由于口腔和耳朵是相通的，液体容易流进宝宝的耳朵，有可能引起耳朵的疾病。所以，你应该帮助宝宝改正睡在床上喝奶的习惯，逐步减少牛奶的进食量，直至完全戒掉。或者用纯净水取代牛奶，如果宝宝从奶瓶里只能喝到白开水，通常在1～2周后，他就会放弃吸吮。