孕期有效的预防辐射可以注意什么，我们都知道辐射会对胎儿造成一定的影响，所以怀孕的人要很注意防辐射，那么有你那些电子产品孕妇要防辐射的呢？下面小编分享孕期有效的预防辐射可以注意什么，一起来看下吧。
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电脑
如果想要有效的预防辐射，准妈妈必须要注意使用电脑的时间，一星期之内最好不要超过20个小时。其实电脑的辐射没有我们想象中那么强，但是我们应该尽量减少使用的频率，一定要避开几处辐射相对较大的区域，比如主机的后方、键盘。
对于职业孕妈来说，工作中无法不接触到电脑，你可以每个1小时左右起身休息一次，暂时离开一会儿，可以减小不少的辐射。另外在使用前和使用后，孕妈都需要将手脸洗净。
手机
手机辐射最大的时候是在信号刚接通，也就是通话的前2秒，这是它处在输出功率最大的状态。所以你在使用手机时，请在电话响过的3秒以后再接通比较好，而且按键接通是一定要远离头部。
专家建议，准妈妈使用手机时，最好配备一个耳机，还需注意通话时间需要控制，在5分钟之内为宜，比较安全。
电视
准妈妈每次不仅要控制好时间，每次最好不超过1小时为宜，最长须低于2小时，而且自身距电视机的距离要适中，至少要有2米，不能挨得太近。
微波炉和电磁炉
这两种产品的辐射比较大，可能会刺激到准妈妈和胎儿的.健康，所以孕妈不自己使用比较好，如有需要可以请家人代劳。
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1、接手机别性急
手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射比较大，因此比较好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
2、别让电器扎堆
不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
3、勿在电脑身后逗留
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射比较强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射比较弱。可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
4、用水吸电磁波
室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的比较好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
5、减少待机时间
当电器暂停使用时，比较好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
6、及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
7、补充营养
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
