紫色水果：如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化，白色水果：如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。不同颜色的水果有不同的作用11红色水果红色水果。包括番茄，石榴等。其含类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，能清除自由基，抑制癌细胞的形成，提......

榴梿热量：147大卡/100g食用100g榴梿后需要散步75.2分钟才能消耗掉，含有的碳水化合物、脂肪非常高，水分极低。如果你处于减肥时期，不适合食用。营养价值及效果榴梿是热带水果，有浓烈的气味，营养价值比较高，其性热，有活血祛寒，缓......

1、香蕉不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给人体补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效哦。2、樱桃生吃樱桃或喝......

馈赠水果的礼仪，人们探亲访友时，往往会带上礼物，馈赠朋友，以表达心意，交流感情，这些所馈赠礼物中，水果是较为常见的，但是馈赠水果也是有所讲究的。下面为大家分享一些馈赠水果的礼仪。馈赠水果的礼仪1春节到亲友家拜年，送上红......

水果沙拉都有哪些水果，水果沙拉是一种国外传入国内的美食，它主要是混合了很多种不同的水果，对于减肥中的人群来说，是很喜欢吃水果沙拉的，那么下面跟大家分享水果沙拉都有哪些水果。水果沙拉都有哪些水果1水果沙拉用什么水......

夏天孕妇吃什么水果好，夏天是一个孕妇爱吃水果的季节，推荐了以下几种孕妇夏天适合吃的水果，其中既能满足孕妇的口感需求，又能为孕妇提供一定的营养成分，帮助孕妇应对炎热的夏天。夏天孕妇吃什么水果好1夏季是孕妇最容易感......

前些时候，一个年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她对我说：“医生，我特别爱吃水果，正好天热没有食欲，我晚饭就只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”其实，像她这样的例子还真不少，许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代......

夏天宝宝吃什么水果好，孩子是祖国的花朵，每一个孩子的健康成长对家庭来说很重要。在炎热的夏天，由于宝宝身体各个系统发育不成熟，抵抗力比较弱。宝宝们精神不佳、胃口不好等。那么夏天宝宝吃什么水果好呢？夏天宝宝吃什么水......

能治疗皮肤过敏的水果1、杏桃杏桃有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。2、柠檬柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁......

一、西瓜1、忌吃理由：因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。而拉肚子的宝宝吃了西瓜，病情也会加重。2、建议：可以喝甜淡茶水。红茶少许用开水冲泡后，将......

凤梨释迦水果常识，凤梨释迦是一种产于青岛台东的一种新鲜水果，表层尽管看上去是非常的不光滑的，但是果子挺大，那么下面跟大家分享凤梨释迦水果常识。凤梨释迦水果常识1释迦果多产台湾、泰国等沿海热带地区，作为高端进口水......

首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放......

荔枝荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。可能的伤害过量进食荔枝可以引发“荔......

孕妇便秘吃什么好1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导......

正值炎炎夏日，准妈妈李女士看着满桌的营养大餐食欲全无，每天大部分时间都在啃酸甜可口的各类水果，甚至常常把水果当晚饭吃。全面体检时，结果出来，李女士吓得差点把手里的水果掉在了地上———她竟然查出了妊娠糖尿病，变成了......

水果酵素的做法，，水果酵素的做法。水果酵素的做法1制作水果酵素时需要先将桃子、梨、苹果、柚子切成片状，放入一旁备用，在透明玻璃容器中加入李子、冰糖、梨，随后放入苹果、柚子以及百香果果肉，盖上盖子密封两周，之后便可食......

增强财运水果有樱桃。增强财运水果（精选5篇）1招财五种水果1、苹果苹果是最为常见的一种水果，具有圆润的外形和漂亮的颜色，在上供的时候使用苹果能够起到招财进宝的作用，同时还能够保佑家庭成员平安吉祥，无灾无病。在上供的......

沙拉水果有哪些食材，在我们的生活当中，很多时候我们也是有很多人是特别喜欢吃水果的，有的时候也会吃一些水果沙拉，而且水果沙拉当中的食材也是有很多种的，让我们一起来看看了解一下沙拉水果有哪些食材?沙拉水果有哪些食材1......

1、柑橘相信大家应该都吃过柑橘，柑橘是一种非常常见的水果，里面含有大量的维生素C，我们吃柑橘的时候可以从柑橘皮中采集柑橘精油，这种柑橘精油能增强人体的免疫力，还能起到消除焦虑和心理压力的作用，在护发的过程中，也是可以......

抑制食欲维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情，改善情绪。它被称为一种“瘦身激素”。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲，让你感觉不需要进食。它还会刺激你的情绪，让你感觉......