【导读】：冬天大多数人都有便秘的困扰，这是由于食物停滞在肠胃中水分被吸收过多而引起的。如果不及时进行调理的话，就等于是给身体藏毒。今天就教大家一些可以改善便秘的小方法。1、坚持腹式呼吸法坚持腹式呼吸法。瑜伽......

【导读】：我从前辈和护肤专家那里了解到，让肌肤的水分充足是保持肌肤健康的基础。从此以后，我就开始将肌肤保湿补水放在了护肤的首位。我从前辈和护肤专家那里了解到，让肌肤的水分充足是保持肌肤健康的基础。从此以后，我就......

【导读】：最近你和你的TA相处是否缺少点热情？想在床上获得更多的回应而不是像在做独偶戏，要向十二星座求欢就要先了解他们床上的软肋，一击即中，一场淋漓尽致的鱼水之欢便开始了。想知道十二星座床上软肋在哪吗...最近你和......

【导读】：要想肌肤好，自然是早睡才好，不过很多时候我们都不得不加班，到了午夜才能休息，而在这个时候我们就应该将护肤工作做的更细致更合理，才能让晚睡的肌肤一样水嫩。不过，晚睡到底应要想肌肤好，自然是早睡才好，不过很多时候......

【导读】：小腹便便是许多爱美之人的心头之患，专家推荐4款腹部减肥食谱。想瘦腹的MM们赶快试试吧！腹部减肥四妙招赶走心腹大患腹部减肥食谱一：橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-......

【导读】：很多女生身高不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。小编教大家如何瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，一起来看看吧。瘦腿食谱之一：米醋圆白菜圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺......

【导读】：时代在进步，社会在发展，在生活水平得到提高的同时压力也如期而至。不论是上班族还是学生党，来自外界的压力让人透不过气。在压力之下，我们也要向压力说NO，把压力转换成动力。今天小编给大家盘点了各国人...1、瑞典......

【导读】：一到夏季脚就痒痒的？没错，说的就是脚气一族。夏季闷热潮湿很容易让脚气复发，让患者坐立难安。想要赶走脚气，不妨试试这3个小妙招，据说止痒效果立竿见影哦！三个小妙招让脚气离你远远的1.热水，白醋，和盐首先准备半盆热......

【导读】：秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多，没有水分的肌肤仿佛丧失了活力，怎样才能令你的肌肤在干燥的秋冬依旧水润呢？今天就教大家5个简单的补水小妙招，让你的肌肤水润整个秋冬。内服外用秋冬5个简单补水保湿妙招1、蔬......

【导读】：轻熟女，近年新兴的一个名词，它泛指25～35岁之间、一群新兴的都会精英女性。随着人生阅历的增加，25岁以上的轻熟女往往比20出头的小女生更具有韵味。这个美妙的时期，绝对不能让眼部问题拖后腿，暴露岁月的痕迹！针对眼袋......

【导读】：爱美的MM们，你的腿够美、够瘦、够长吗？美丽可不能只有一张美美的小脸，一双修长美腿，足以吸引人70%的目光。今天小编教你如何拥有完美双腿，美腿和任何事情一样，都需要不断的坚持，正确的方法能让你的减肥事半...运动：1......

【导读】：烦人的痘痘总是不经意地造访，让你遭受“士兵突击”欲哭无泪。俗话说知己知彼，同样的道理，我们只有掌握了痘痘的生成原因并对症下药，才能从根本上把痘痘扼杀在摇篮里！！烦人的痘痘总是不经意地造访，让你遭受士兵突击欲......

【导读】：是否还在为这个冬天囤积起来的大量赘肉而困恼？是否也想在新的春天有个最耀眼的开始？不要再只是想想了，赶快来学学明星们的塑身妙招，每天只要花上10分钟就可以轻松拥有性感身材哦！明星瘦身妙招大集合轻松瘦腿瘦腰瘦......

【导读】：[导读]章子怡的脸是出了名的小，据说真人的脸只有巴掌大。可是小脸上镜多小巧精致啊，怎么拍都好看。另外像周迅啊，李小璐啊，都是千万姐妹羡慕无比的小脸美女。[导读]章子怡的脸是出了名的小，据说真人的脸只有巴掌大......

【导读】：黯淡浮肿的大眼袋，让你看看起来总是无精打采的，整个人的气质大打折扣。想要快速去眼袋，下面这些去眼袋的小妙招，不要错过哦！眼袋or卧蚕很多人经常把卧蚕误认为眼袋，其实，这是两个概念。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条4~7毫......

【导读】：美白小窍门美观大方接下去美白小妙招，手把手教你很漂亮黄脸婆，很太丑黄脸婆，很太丑实际上要做的就是说的去角质会让角质层薄，的皮肤看上去的皮肤看上去我们很羡慕嫉妒，有一些女生不彩妆，都是皮肤很白的，那样，让她们的......

【导读】：干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。特别是许多工作压力较大的职业女性，常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹。只有掌握快速干燥是加速肌肤老化的催化剂......

【导读】：生活中，我们的身体总是会遇到各种各样的小问题。虽然不是什么大病，但是却影响人的生活质量和效率。耐心看完这些小办法吧，总有一个你会派上用场的。1、打嗝的时候，舌头下面含白糖！或者打嗝的时候捏着鼻子喝水就好......

【导读】：你是不是总羡慕别人有双修长的美腿，气质非凡，性感十足，想让你的双腿变得更健美，更性感吗？这里有最有效的锻炼方法，可以帮助你强健腿部肌肉，打造非凡sexy的诱人美腿！1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟为了减去腿上多余的赘......

【导读】：想要紧致翘臀，其实很简单，在生活中的小细节无处不存在着可以美体提臀的机会，马上来细致的抓住生活中的每一瞬间来提臀塑型吧！1、每天30分钟高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让......