【导读】：似乎呼啦圈能减肥瘦腰已经成为常识，但呼啦圈真的有瘦腰减肥的效果吗？关于呼啦圈减肥，很多人存在误区，认为呼啦圈越重越好，转的时间越久越好，其实不然。下面就跟着小编一起来看看呼啦圈减肥法要注意哪些要点吧。一、......

【导读】：秋季穿衣搭配指南，显瘦是关键。不管哪个季节，穿衣搭配都需要适合自己的身材，还能扬长避短穿出好身段，不需要刻意的修饰，却能流露出自然时尚的气息。秀美网小编为大家支招，巧妙的搭配穿出更完美的自己，让自...2011新......

【导读】：每个人都希望自己能够长命百岁，然而要想延长自己的寿命就需要满足一些“条件”。你知道长寿的关键之处是什么吗？赶紧跟随小编的脚步一起来看看吧！一、赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而......

【导读】：相信许多女生喜爱针织类的服装，但如果没穿好，不是显胖显肿，就是人家穿起来叫气势，我穿起来叫被衣服压（惨）。尤其是小只女更容易出现这样的状况，到底该怎么穿才能显高呢？相信许多女生喜爱针织类的服装，但如果没穿好，不是......

【导读】：又到年末了，单身狗又要担心脱单的问题了，年末的时候女生怎么穿才能迷倒男神呢？5款好用单品推荐，跟着穿包你好感瞬间提升50%！男神看了都想把你娶回家！又是一年年末了，又要回家接受七大姑八大姨的问候了，年末聚会、回家......

【导读】：5月6日是农历二十四节气的立夏之日。立夏之后，气温逐渐升高，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议，立夏养生需静养护心、晚睡早起。1、起居有时立......

【导读】：虽然是秋冬季节，你也可以穿上性感的内衣变装诱惑你的他哟！蕾丝元素、黑色丝带等今年秋冬流行的内衣元素让一件件火辣极致的sexy秘密武器让你变身绝对有吸引力的俏娇娃，希望今年秀美虽然是秋冬季节，你也可以穿上性......

【导读】：不少减肥中的MM为了追求快速瘦身的结果，采取了一些过激的减肥方法，比如节食和过量的运动。这样长期下去不利于身体健康，还极有可能导致月经不调，健康减肥才是关键。为了快速减肥、拥有好身材，许多女性都会采取只吃......

【导读】：身边是不是总是有这样的人，吃的零食比你多，结果比你还瘦？别气了，主要是人家选对了减肥零食，吃的多却不长肉。下面跟大家推荐几款超热门的减肥零食，美味又助瘦哦！Part1电视伴侣低卡零食如果看电视，嘴里却没有吃点什么......

【导读】：很多人在减肥的时候陷入了误区，认为减肥就是减轻体重秤上的体重。完美的好身材看重的其实是曲线，下面这9个简单运动可以帮助你练出完美曲线身材。腰臀扭转运动两脚并拢站立，两手插腰，两肩放松，顺时针尽可能大幅度......

【导读】：时间太快，一眨眼已经立秋了。此时节气的转变也会给身体带来一系列的不适感。你知道立秋之后当养什么吗？那就是脾胃。要想养好脾胃就要留意这三点。一、秋不食姜古代医书说：一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。由......

【导读】：如果人生就是走迷宫，其实我们每天都在寻找快乐的出口。快看以下十二星座的快乐关键分别是什么，学会增加你和身边人幸福指数！白羊座快乐就是想做什么就做什么，不用顾虑任何事，而且有新鲜及刺激感，如果能够超越自己极......

【导读】：[导读]有人每天洗澡洗头，勤换衣服以及床上用品，还是经常觉得这里痒那里痒，或者皮肤经常会出现湿疹等过敏性、特异性皮炎，或者头皮非常脆弱，因此头发也越来越枯黄变软易断，再或者有人每天洗澡洗头，勤换衣服以及床上用......

【导读】：睡不饱，人易老！平时各种熬夜，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个美容觉拯救一下。然而，睡觉真的能对抗老化，找回肌肤的活力吗？为什么睡不好老得快？想要睡觉抗老，必须先了解为什么睡不好容易老化？人的睡眠时间不足，代......

【导读】：养生讲求的是因人而异，根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退，如一次进餐的量......

【导读】：现在很多女性都是因为油脂分泌过多而狂长青春痘，部份女性在月经前的黄体期痤疮容易恶化，又可能与黄体激素有关，才造成月经痘痘狂冒。治痘首重于通畅排泄，降低体内毒素累积。青春痘诱发原因很多，像是烧烤、油炸、辛......

【导读】：如果你想减肥，保持年轻，保持身材苗条，那么现在有一个饮食方案，只要你按照它来饮食，就能达到你要的效果。那便是日本传统饮食方法。日本的家庭式烹饪和健康的生活习惯已经被证实是可以使你的健康和体型往好的方向发......

【导读】：不同星座的人面对身材，如何才能达到真正的“苗条”，关于体重这件事，十二星座的姑娘们都有着怎样的爱恨情仇呢？让我们继续看～下去！风象星座：敌不过岁月的蹂躏摧残双子-减肥永远是明天的事他们会很热血拟定计画表，上面......

【导读】：睡觉时人体内部分水分蒸发，血液循环变慢，容易在清晨起床时，血流急速变化，引发脑中风或心肌梗塞。那么，怎么样可以有效预防脑中风呢？睡前1小时喝1杯温开水，补充身体水分，有助维持血液循环，降低清晨睡醒发生急性脑中风的......

【导读】：抗衰老是女人一辈子都不能松懈的工作，找到保养的8个关键点，才能让你的抗衰老工作事半功倍，甚至有可能逆生长。眼睛：甩掉烦人的眼袋眼角的皱纹只是眼睛衰老的四分之一，其他四分之三就是叫人烦恼的眼袋，这让我们整个......