失眠睡不着有什么好的食疗方法解决，所谓失眠就是躺在床上两三个小时还不能入睡，这样的感觉折磨了不少人，睡不好会自接影响到我们的日常生活，以下是关于失眠睡不着有什么好的食疗方法解决。失眠睡不着有什么好的食疗方法解......

番茄中含有番茄红素和维生素C，是天然抗氧化的好食物，怀孕妈妈经常吃一些番茄能有助于祛斑养颜，也能让妊娠斑从怀孕女性脸上离开。去除妊娠斑的食疗方法一、番茄蒸水蛋番茄蒸水蛋不仅营养丰富，口感也非常滑嫩，酸而不腻，孕妇......

一、葱豉汤原料：葱白2根、淡豆豉10克、盐少许做法：将约250毫升的水放入锅中，加入淡豆豉，煮沸2～3分钟，加入切成小段的葱白，加盐适量，迅速出锅。功效：葱白含挥发油及葱素，辛温通阳，疏表发汗，以散表寒。淡豆豉辛、微温，疏散表邪。二者......

改善睡眠的食疗方法，相信很多人都曾有过失眠的经历，大多数人都了解失眠是如何的难熬，其实生活中失眠可以通过食疗来调理，那么，以下分享改善睡眠的食疗方法。改善睡眠的食疗方法11、干酸樱桃少量的干樱桃，能够提供必要的血清......

单纯性肥胖症与孩子的膳食结构有密切关系。如何为孩子提供发育需要的营养，同时有效控制孩子的体重，是处理单纯性肥胖症问题的重点。单纯性肥胖症现在很多孩子都会出现肥胖现象，单纯性肥胖症的发生常与以下因素有关：1、家......

遗传、营养、疾病，头发稀黄原因多宝宝头发发育情况受到遗传、营养、护理、疾病等多种因素影响。宝宝头发稀黄，可能是以下几种原因导致的：1、受遗传因素影响。头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽、曲......

葱鼓和中汤材料：连须葱白，淡豆鼓，生姜3片，黄酒等各适量。做法：将葱白，淡豆豉，生姜加入适量的清水，煮开后再加黄酒煎煮。提示：此汤有解表和中的功效，适用于风寒感冒，豆鼓作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味，豆鼓又是一味中药，风......

荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块（与风疹名称相似，但却非同一疾病），是一种常见的皮肤病。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。荨麻疹患者除了要选择专业药物进行治疗外，还可以通过食疗的方法对其进行治疗。现在，我......

减肥偏方1：西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!西瓜减肥吃......

食疗养生食谱，养生是亘古不变的话题,我们的身体健康才是最重要的事情,所以我们日常生活中可以经常吃一些食物来调理我们的身体。下面来分享一下食疗养生食谱。食疗养生食谱1猪肉—滑润肌肤带鱼—祛风治血鸽子蛋—滋阴......

助宝宝缓解夏季热宝宝得了夏季热，发热继续不退，天气愈热，体温愈高，伴有口渴、食欲减退症状。孩子年龄小，不可随便用药，用食疗的方式来调养身体，缓解发热症状是最好的方法，这里推荐2款食疗调养粥。荷叶冬瓜粥：取新鲜荷叶两张，洗......

1、从小就胖的我在对肥胖孩子的观察中发现，小儿肥胖完全是家长的喂养方法不正确造成的。特别是在孩子2～3岁的时候，肉、鱼做成的菜卤特别香，孩子爱吃，家长就拿这些油水很重、较咸的菜卤给孩子拌饭，孩子自然吃菜就少，饮食就主......

感冒分风寒感冒、风热感冒1、风寒感冒：恶寒重，轻热或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧。2、风热感冒：微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞浊涕，咯痰稠或黄，咽喉肿痛，口渴，苔薄黄，脉浮数有力。一、生姜秋梨汤材料......

中医增白养颜食疗由内而外调理女人美容，对于美容养颜，首先要调理的是我们的心肝脾肺，从内到外才是美容养颜之根本，以下来了解下，中医增白养颜食疗由内而外调理女人美容！中医增白养颜食疗由内而外调理女人美容1炎炎夏日即将......

中医饮食与食疗1、饮食有节所谓的饮食有节，有两个方面的含义，第一个是指每天进食的量，从中医的观点来看，我们每天吃饭应该有一个相对来说比较固定的时间，这样对于肠胃才不会造成过重的负担。第二方面的含义是指我们吃饭的......

冬春交替易感冒，如何食疗缓解。冬春交际的时候，由于气温反复，人很容易患上感冒，虽不是大毛病，还是会造成机体的不适感，这时除了服些感冒药平复外，一些缓和的食疗方式则又营养又健康。那么转季之时的感冒，如何通过食疗缓解呢？冬......

【治贫血】：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血，对体质差的女性朋友，还有一些更年期的阿姨有帮助。【治溃疡】：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一......

干贝的营养分析与食疗作用，干贝是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品，具有治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等作用，来看干贝的营养分析与食疗作用。干贝的营养分析与食疗作用1干贝介绍干贝是以江珧......

首先介绍的是治疗风寒感冒的食疗方案：1．原料：苏叶5克，生姜10克，红糖10克。原料采购来源：苏叶在药店有售。制作方法：苏叶洗净，加入生姜，用沸水浸泡，加红糖。服用方法：哺乳期的妈妈代茶饮。小宝宝(每日三次20～30ml)代水饮。功效：发散......

寒冬时节，一不小心，孩子就染上了咳嗽。尽管咳嗽是小病，可似乎是一种“顽疾”。儿科专家提醒广大家长，孩子咳嗽不妨先试试食疗。针对不同原因造成的咳嗽，需要采用不同的方法。风寒咳嗽：紫苏粥。在冬季，风寒咳嗽最为常见，这类咳......