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狂甩赘肉 春日时髦运动衫秀曲线
【导读】:春日正是运动季节,和男友一起出去春游,MM们一定要展现自己的好身材,藏起冬日累积的赘肉,秀美女性网小编为你带来了时髦的运动衫,让你展现青春姿态。亮眼的蓝色长袖T恤,搭配灰色运动服短裙,黑色的legging保暖的同时显......
2014-09-06
无翘臀不女神!练出曲线才是好身材
【导读】:减肥不是目的,练出曲线才是王道!想要拥有女神般的好身材,没有纤腰翘臀怎么行?下面这几组运动可以有效帮助你塑形,好身材是练出来的。塑形运动第一组:站立体前屈两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌交叉,使手掌与腿尽量贴......
2014-08-25
梨形身材终极解决方案!拯救不完美曲线
【导读】:胖不是问题,问题是胖成梨形身材就悲剧了,瘦下来曲线也不完美。那么梨形身材怎么减肥呢?今天就来看看知名健身私人教练@私人教练C戈关于梨形身材减肥怎么说吧。认识梨型身材,对号入座总的分类及原因如下:1.A类梨形,......
2018-03-16
瘦臀的最快方法 练出性感翘臀曲线
【导读】:臀部上肉多真的超毁身材,怎么瘦臀?如何瘦臀?瘦臀的最快方法是什么?这些问题困扰着很多MM,今天小编就来跟大家分享一套快速瘦臀运动,帮助你甩掉臀部多余赘肉,练出性感翘臀曲线。提臀动作一1.收复平躺,双脚张开至与盆骨......
2019-08-17
全方位美臀 S曲线不怕秋冬
【导读】:胸部,腰部,臀部是女人彰显美丽的部位,尤其是臀部,失去翘美臀部,再细的腰也无从美丽,再细的腿也顿失光彩,正是这个承上启下的关键部位,承载了女人太多的美丽因素。倘使你在胸部,腰部,臀部是女人彰显美丽的部位,尤其是臀部......
2013-06-04
运动瘦出完美手臂曲线 告别拜拜肉
【导读】:你有“拜拜袖”的烦恼吗?手臂的有赘肉让你看起来胖了五斤,今天小编就给大家介绍一套有趣又有效的七招哑铃瘦手臂动作,帮助你快速瘦手臂。一、交错俯卧撑以正常的俯卧撑姿势开始,但是双手前后放置:一只手在肩膀前,另......
2015-11-30
春季减肥技巧 8招成就迷人曲线
【导读】:想在热情的夏日尽情的展现迷人身材曲线,那春季正是减肥的最佳时期,下面秀美小编就为你分享8招春季健康减肥方法。1、每天坚持走45分钟每天坚持走45分钟,每周5天,这样能让你在半年内减少10磅的体重。散步是最轻松......
2016-07-31
3周打造性感翘臀 尽显完美曲线
【导读】:一个浑圆、性感的翘臀,会给女性魅力加分不少。想要打造凹凸有致的身材,尽显曲线,翘臀是必不可少的。所以各位MM赶快行动起来吧,用3周时间就可以轻松帮你打造紧翘臀部!美臀操轻松出性感方案A:双腿后踢功效:消除脂肪,紧......
2015-06-29
5款排毒减肥茶 喝出妖娆性感曲线
【导读】:夏季瘦身不想太痛苦?那么就选择自制减肥茶吧!让你轻松快速消灭脂肪,变成易受体质,不再担心肥胖的侵扰。柠檬减肥茶这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到瘦身效果的。先说说方......
2015-01-14
性感曲线 全面打造美臀4步曲
【导读】:[导读]每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀,那么,你知道美臀的四个法则吗?让我们一起来学习吧![导读]每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀,那么,你知道美臀的四个法则吗?让我们一起来学习吧!饮食美臀法美臀法......
2018-02-25
10招美臀法 性感曲线翘起来
【导读】:导读:如果你不是天生丽质,但又非常希望拥有美丽的臀型,那不妨加入我们的“美臀俱乐部”,做一套行之有效的美臀操。导读:如果你不是天生丽质,但又非常希望拥有美丽的臀型,那不妨加入我们的美臀俱乐部,做一套行之有效的......
2013-01-22
小方法瘦大腿 塑造腿部完美曲线
【导读】:拥有一双笔直纤细的长腿不仅能为身材加分,还会给你增添几分自信。但很多MM都有大腿肥胖的烦恼,该怎么快速瘦大腿呢?下面给大家介绍几个瘦腿小妙招,不知不觉甩掉腿部赘肉。▌敲打瘦大腿敲打瘦大腿适合久坐的办公室......
2014-12-21
重现完美双腿曲线 10种必须要吃的瘦腿食物
【导读】:在每个女生的心中,能够拥有一双纤的双腿仿佛是我们心中最大的愿望。可是有时却因工作或家庭无暇顾及自己的腿,瘦腰如何才能快速的瘦腿成为了我们最关注的问题。其实想要最有效的瘦腿我们一定要从嘴开始,多...1、......
2014-11-01
打底裤时尚穿法 冬季打造美腿曲线
【导读】:打底裤作为冬季瘦腿的利器,是大家冬日穿搭不能缺少的一件单品。今天秀美服饰频道为你带来几款2013新款打底裤,一起来学习一下打底裤的时尚穿法吧,冬季秀出迷人腿部曲线,做个魅力潮人吧!腿部比较粗壮的美眉,可以多备......
2013-07-07
冬季如何提臀 5个妙招立变S曲线
【导读】:谁说冬季不能拥有S曲线,只需要几个提臀妙招,让你在冬季也能展现最完美的S曲线。1、每天30分钟高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟......
2012-12-30
消除脂肪 拯救腰部性感曲线
【导读】:导读:本期此套腰部锻炼法除了瘦腰作用之外,还可以将皮下脂肪的囤积去除。所以,除了将外在的腰部曲线锻炼好,更可以将内部的脂肪消除,真是一举二得的运动法唷!导读:本期此套腰部锻炼法除了瘦腰作用之外,还可以将皮下脂......
2017-02-08
纤腰必备高腰裙展S曲线
【导读】:要想穿的苗条优雅,高腰半身裙则是职业白领的必备品。它的高腰设计能提升OL的高贵气质和职业形象,更能展示出女性曲线美感。红色条纹衫+黑色高腰裙提高腰线和胸线塑造完美身材豹纹衫+高腰裙+黑色打底裤...要想穿......
2019-05-08
3类肥腰各个击破 1周就拥有S曲线
【导读】:对于熟悉减肥的人来说应该非常了解相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的,当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要,找准方法,针对性瘦腰,一个星期就能有明显效果,让你立马来个S大变身!一、下腹肥胖型:这类体型......
2015-07-21
春季6个减肥必修课 入夏拥有惹火曲线
【导读】:6个春季减肥必修课,教你怎样减肥最快最有效,轻松赶在夏天到来之前塑造惹火的身材曲线。经过了冬天的脂肪积累的旺季,身重又创了新高!趁著还没有换上背心短裙之前,抓住春季减肥的黄金时机,一起来上这瘦身必修课,重塑......
2015-06-07
快速瘦腿小妙招 打造完美腿部曲线
【导读】:拥有纤瘦笔直的双腿才有完美的夏天,别只顾着羡慕别人的小细腿了,想任性秀身材,先瘦腿吧。下面推荐8个快速瘦腿方法,帮助你秀出完美双腿。方法一:骑单车瘦腿骑单车是锻炼大腿肌肉很不错的活动,有趣还能减肥,一举两得......
2015-09-19
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