【导读】：中秋小长假又快要完了，不久又要开始上班了，节后上班第一天造型怎么弄呢？5款通勤风马尾辫，赶紧学起来！中秋小长假又快要完了，不久又要开始上班了，节后上班第一天造型怎么弄呢？5款通勤风马尾辫，赶紧学起来！第一款：1、首先......

长假过后，很多人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，这就是所谓的“假期综合征”。接下来小编整理了节后上班如何调整心态的相关内容，文章希望大家喜欢！怎样才能尽快进入工作状态呢？专家给出了几......

节后甩掉上班恐惧症的方法，生活中，许多上班族都经历过节后出现上班恐惧症的情况，如果不想办法缓解，会影响工作。下面是小编给大家分享节后甩掉上班恐惧症的方法！节后甩掉上班恐惧症的方法1放松心情赶走工作反差适应症症状：......

第一天：结束春节第一天，还想任由自己狂吃？可别这样做，第一天我们得克制自己，调整饮食，以甩掉肥油为主。除了食用一些帮助去油脂的食物之外，我们还得进行一些高强度运动。吃什么？早起：芹菜汁或柠檬汁+燕麦牛奶或燕麦粥+香蕉午餐......

【导读】：“每逢佳节胖三斤”，国庆假期虽然已经过去了，但是假期里养出来的赘肉却还没走远，尤其是恼人的小肚腩，该怎么减呢？下面来看看专家们是怎么说的吧。多吃不动发胖了，三餐调时间中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副......

【导读】：国庆节7天小长假眼看就要结束了，不少人又开始害怕因为放假胡吃海喝而长胖。不仅是担心长肉，还要避免给肠胃带来极大的负担。因此，小编给大家良心推荐几种节后必吃的5大食物，让减肥保健两不误！1、茶茶中含有大量的......

假期走得太快，就像龙卷风。还来不及调整状态，就被员工通知要离职。原本打算节后上班第一天，跟同事聊聊国庆旅游特产，交流一下《我和我的祖国》电影观后感，悠悠哉哉地度过这难熬的节后第一天。好了，现在一切计划都被打乱了。......

【导读】：春节在家大吃大喝，各种油腻食物下肚，节后回来，赶紧肚子上堆了一圈赘肉，赶紧减肥。那吃什么能够快速瘦下来呢？爱秀美小编为大家推荐稀饭减肥法，喝粥也有减肥效果呢。什么，吃稀饭也可以有减肥效果？！第一次听到这个减肥方......

【导读】：春节过完了，节后综合征爆发，第一天上班是不是心情有点down呢，赶紧把自己打扮的漂漂亮亮，穿出好心情，新年就要有新的形象，焕然一新还能带来好运呢。大红色毛衣继续穿，红色会给人一种热情洋溢的感觉，系上小腰带凸显搭配......

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节后怎么快速减肥，积极运动也是一种生活态度，运动可以降低身体的血糖，尤其在过节期间大吃大喝，容易造成身体积累多余的脂肪，想要快速恢复身材，明白节后怎么快速减肥，就快快动起来吧！节后怎么快速减肥1第一个方法，想要减肥那就......

【导读】：弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到许多白领的喜欢，不必刻意节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。想试试吗？一、排酸食谱减肥原理排酸食谱减肥原理酸性体质者新陈代谢......

【导读】：春节过后又要开始忙碌了，紧张的工作、学习，一不小心就熬成“熊猫眼”，怎么见人呢？节后疲劳的眼睛需要护理，熬夜看春晚，聚会狂欢，眼睛很疲劳。小编推荐黑眼圈修复术给你哦。节后黑眼圈拯救计划第一计：改变假期时候的生......

节后综合症的原因，“假期综合征”又名为节后综合征，用来概括人们在长假后出现的各种心理以及生理上的不适表现。这样的症状往往会延续两三天甚至更久。节后综合症的原因。节后综合症的原因1今天是新年开工第一天，春节的......

红色鲜果蔬（除腻消食）春节期间，饮食多以油腻为主，肠胃负担很大，节后最好多吃红色果蔬，如红苹果、红山楂等。苹果口感清爽又能帮助消化，其中的果胶有助于解除油腻；而山楂可以消食健胃，是节后清理肠胃的最佳选择之一。其次，西红柿......

节后怎么减肥最快节后提高新陈代谢减肥最快新陈代谢率比一般人高的人，就算是在静坐时也比他们消耗了更多的能量。所以要想节后减肥最快，最好是让身体新陈代谢水平得到提高。早上起来喝两杯水（约200毫升/杯）能一定程度上起......

【导读】：让人放松的假期总是那么的短暂，转眼就要开始过着忙碌的上班生活了。对于12星座们来讲，要如何面对这讨厌的节后综合征呢？就跟随小编来看看吧。让人放松的假期总是那么的短暂，转眼就要开始过着忙碌的上班生活了。对......

节后综合征应对攻略？在职场中，很多人都很害怕节后回来上班，因为节后回来上班会让自己有假期综合征，没有办法集中注意力工作，下面分享节后综合征应对攻略，一起来看下吧。节后综合征应对攻略1上班恐惧春节结束后，好多人到了上......

节后有效减肥方法，节日时我们通常都会吃的很丰盛，节后我们的体重总会往上窜一窜，所以很多人在节后都会忙着减肥。下面小编就来为大家分享一些节后有效减肥方法，希望能帮到大家。节后有效减肥方法11、爱上粗粮据营养专家建......

积极应对节后综合症，做适量运动，像慢跑、散步和跳舞等等，调整心理，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式，下面一起来看看积极应对节后综合症。积极应对节后综合症1调节方法1、保证开窗通风，无论是......