【导读】：久坐是导致办公室MM下半身肥胖的一个重要原因，但工作繁忙又无暇常健身，怎么才能消除恼人的下半身肥胖呢？下面跟大家分享几个简单的运动，锻炼腿部臀部肌肉，帮助你快速消除下半身肥胖。单腿伸展准备姿势：躺在垫子上，两......

【导读】：你的下半身壮的跟轮胎似得呢，别再纵容自己了，赶快学习几款专减下半身的妙招吧，让你臀翘腿也细。翘臀修炼法则一运动有人说，要欣赏女人身形之美，只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比，臀部的美丽更多在运动中散发......

不同身材的人适合自己的衣服也不同，每个人都要找到适合自己的穿搭。今天我们讨论的是上身丰满圆润，下半身瘦的人怎么穿搭，跟着小编了解一下吧!1、卫衣配直筒牛仔裤都知道很多卫衣是很宽松的，正好可以遮住圆润的上身，也可以......

【导读】：爬楼梯不仅能起到减肥的目的，还能增强我们的身体的新陈代谢，去除我们工作一天的疲惫和压力，对我们的身心都大有裨益！根据实践，爬楼梯减肥对减大腿，和屁股效果最有效果，如果想减这两个地方的姐妹，可以试试哦！一、爬的楼......

【导读】：蕾哈娜向来勇于“秀自己”，近日又被狗仔偷拍到在拍摄法国杂志写真，直接下半身裸体走动，面对拍摄现场多位男工作人员，蕾哈娜完全泰然处之，任由摄影师拍照。蕾哈娜向来勇于秀自己，近日又被狗仔偷拍到在拍摄法国杂志写......

女人梦见自己光下半身解梦。我们睡觉之后难免会做梦，有的女人却会梦见自己光下半身，我们常说日有所思夜有所梦，梦境是有一定解析的。接下来就由小编带大家了解女人梦见自己光下半身解梦。女人梦见自己光下半身解梦1女人......

【导读】：下半身肥胖的很大一部分原因是水肿导致的，那么水肿型肥胖怎么减呢？其实按摩就是对抗水肿的最好办法，下面跟大家分享几个消水肿的有效按摩手法。消除腿部水肿的循环按摩当天的水肿必须当天舒缓~重点就是不要囤积......

再不告别这5大坐姿下半身只会越来越胖，绝大多数人每天坐凳子的时间十分长，久而久之腰部就出现大量赘肉，下面一起来看看，再不告别这5大坐姿下半身只会越来越胖，正确坐姿告别肥胖。再不告别这5大坐姿下半身只会越来越胖1有些......

【导读】：上半身和下半身如何对症下药呢？小编为你介绍几招让你两不耽误，随时随地消灭赘肉。指测判断肥胖类型：东方人的身材有很多都是局部肥胖，而不是整体肥胖。通常有这两种人：上身肥胖、下身匀称和上身匀称、下身肥胖。测......

下半身肥胖怎么减？几乎没有人想让自己是个胖胖的人，所以大部分都会行动起来去减肥，但是减肥并不是随便就能减到你想要的状态。小编已经为大家搜集和整理好了下半身肥胖怎么减的相关信息，一起来看看吧。下半身肥胖怎么减1......

【导读】：你是宽臀肥臀的女生吗？在东方人的审美中，臀部过大并不好看。那对于这类型身材的女生来说，该如何选择夏装，又该如何搭配呢？秀美网小编为大家支招，推荐几款A字型的连衣裙，符合这类女生的身材，能够穿出完美的...这款原色......

合理健身对付你的下半身肥胖，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，适量运动才能对生活充满热情，简单的运动也可以帮助我们锻炼身体，下面小编带你了解合理健身对付你的下半身肥胖好处。合理健身对付你的下半身肥胖1......

【导读】：不少女生明明上半身看上去很纤瘦，但偏偏臀部和大腿堆积了不少赘肉，怎么瘦臀部和大腿呢？下面跟大家分享一组燃脂瘦身操，为你解决下半身肥胖烦恼。屁股大腿粗？元凶竟然是...1.长期久坐不动很多上班族一坐下就是八个......

【导读】：“小妖精”排行榜囊括了娱乐圈最美的S身段，并不是只有她们是最美的而是因为她们在不断追求丰腴与纤细的比例程度上，向前迈了一大步。线条流畅、前凸后翘、丰满到极致！女人看了都心动！小腰精排行榜第1名：陈好要说魅......

首先我们来看看，下半身肥胖原因：在孕育胎儿的过程中，随着胎儿的不断成长，准妈妈的身材自然而然就会有所变化，例如腰部曲线消失、胸部变大、屁股变宽等。孕期胎儿生长压迫由于孕妇下腔静脉受到胎儿生长的压迫，因此容易出现骨......

每天10分钟运动抢救下半身，久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，保持身体健康是运动的第一要义，每天10分钟运动抢救下半身有什么好处。每天10分钟运动抢救下半身11：侧抬腿第一个动作......

【导读】：下半身肥胖会让身材显得格外臃肿，什么样的方法能够最快最有效的减掉下半身肥胖呢？风靡日本的骨盆操能有效的收紧臀部腹部和大腿的赘肉，快速消除下半身肥胖，获得轻盈苗条身材。骨盆瘦身操快速消除下半身肥胖双腿张......

下半身胖的女生想要显瘦就别穿这几样，很多女生不懂得穿搭，不懂得根据自己的身材选择合适的穿衣风格，就会造成非常不好的穿衣效果，那么小编总结了下半身胖的女生想要显瘦就别穿这几样，来看看吧！下半身胖的女生想要显瘦就别穿......

【导读】：天底下最幸福的事情莫过于吃着美味食物还能瘦身。也许你已经吃烦了单调无味的减肥食品，也不想吃水果减肥，那不妨试试以下减肥偏方，让你轻松减肥呢。1、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含......

【导读】：其实，学会利用一些单品，就能很好的藏肉显瘦，简直必夏天还好穿搭！小编告诉你们，有哪些下半身单品可以混淆大家的视觉吧。很多女生可能会觉得冬天只能裹得严严实实的，腿粗还是细，别人都看不见。这样的想法可是错的哦，裹......