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有关秋季的女性时尚内容
秋季进补吃什么 这些食物秋季吃最养生
过几日就是霜降,是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法,因此,不少市民选择在此时进补。然而,秋冬进补不可盲目跟风。中医药专家表示,中医讲究“药补不如食补”,秋冬季节吃什么最养生,怎么吃效果好,是有不少学问......
2023-11-10
秋季减肥就喝这几道粥 瘦身效果超好
1、小白菜木耳粥做法:先将30克木耳泡开,再与250克小白菜、100克糯米同煮,烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,最后加一点盐就行啦!TIPS:此粥能消脂利尿,滋阴养胃,十分清爽。2、生姜瘦身粥做法:取生姜8克,切片,大枣或葱白两枚。大米1......
2023-11-07
秋季一日三餐减肥食谱 一周速瘦10斤
一周减肥食谱之周一早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请......
2023-11-09
秋季宝宝腹泻怎么治疗
宝宝腹泻可以喂给宝宝以下饮料:1、焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含......
2023-11-08
宝宝秋季腹泻推拿方法
揉腹法宝宝秋季腹泻推拿方法:最常见的推拿方法就是揉腹法。具体方法:1、家长可以把手掌摊开,放在宝宝的腹部,逆时针轻揉50下左右,或者2分钟左右。2、这个按摩手法可以让孩子止住腹泻,同时促进肠胃功能润化。注意:一定要逆时......
2023-11-05
秋季减肥7大妙招 拒绝肥膘缠身
NO.1食欲控制法克制食欲,每餐只吃平常的60%-70%。半个月之后,您的胃就会自然而然地缩小,而食欲也自然而然地下降。大名鼎鼎的瘦立美营养代餐减肥,也是通过此种原理每天减一斤左右,减肥后肠胃变小确保不反弹,大多数肥胖者都......
2023-11-10
宝宝秋季咳嗽发烧吃什么食物好
牛奶1、作用:牛奶可供给宝宝一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、操作方法:(1)用料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。(2)做法:先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。(3)注意......
2023-11-07
家中推拿治疗小儿秋季腹泻
秋季到了,由于天气转凉,容易使孩子着凉,后续的还会间接引起孩子腹泻。所以这个季节是小儿腹泻的高发期,这个症状说严重不严重,说不严重也不能忽视。看具体情况,可以选择寻求医生帮助,或者是用我们下面将要介绍到的方法——家......
2023-11-07
九个月宝宝秋季腹泻怎么治疗
轻度腹泻可调整饮食如果是属于轻度的腹泻,爸爸妈妈们可以让宝宝在家休息并进行观察。可以通过调整饮食、纠正电解质紊乱和调节肠道菌群等方面入手。饮食方面,若是6个月月龄以内的宝宝,建议坚持母乳喂养,而大月龄宝宝建议......
2023-11-10
秋季巧用泡脚减肥 3个月瘦17斤
泡脚减肥要泡多久泡脚减肥时一般要泡15-30分钟,即差不多到人的后背出现了微汗为宜。记得泡脚后,最好用擦脚的布擦干水,然后睡觉,这样让脚部保暖,才能让泡脚减肥达到最好的效果。还有,注意泡脚水不能太热,40度就好,太热的话会......
2023-11-08
秋季宝宝容易咽喉发炎怎么治疗
秋季宝宝喉咙发炎:多喝水、保持环境湿度秋季宝宝容易咽喉发炎怎么治疗:秋季宝宝容易咽喉发炎本来就是秋季干燥天气引起的,所以,宝宝要多喝水、并且保持所处环境的湿度,预防宝宝缺水。1、增加水分的摄取多喝水及其他饮料可......
2023-11-08
秋季快速减肥的偏方
秋季快速减肥偏方1:海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,对于重视健康美,尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们,多多益善喔!海带含有大量的碘,这种矿......
2023-11-13
孩子在秋季感冒如何治疗
1、吸热气用温水浸泡毛巾放在宝宝额头上,以减缓发热症状。另外,也可以用温水泡澡,对治疗小儿感冒效果也不错。2、多喝水感冒后宝宝要多喝水,补充体内流失的水分,纠正水电解质失衡的状态。但每次喝水量也不要太大,应根据出汗......
2023-11-19
秋季减肥的饮食原则
不能盲目的节食减肥,否则也许就会影响到身体健康。减肥饮食的原则控制主食,限制纯糖和甜食。如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在每日250~300克左右。细嚼慢咽,养成七八分饱的习惯。对含淀......
2023-11-09
宝宝秋季睡觉老是咳嗽吃什么食物
杏1、作用:杏中含有苦杏仁甙,有镇咳祛痰、温肺散寒之功效,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。适合用于咳嗽时伴有气喘或干咳无痰。2、食用推荐:粟面杏霜汤。粟米面500克炒熟,杏仁100克去皮尖麸炒研,盐60克炒研。将三物合拌匀,每......
2023-11-08
宝宝秋季睡觉老是咳嗽的食疗治疗方法是什么
川贝雪梨汤1、功效:此方有润肺、止咳、化痰的作用。2、材料:川贝、雪梨、冰糖。3、做法:(1)把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。(2)把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。4、提醒......
2023-11-07
秋季减肥适合喝什么茶
枸杞茶枸杞属于中药的一种药材,秋季能够喝上枸杞冲泡而成的枸杞茶,不仅可以达到养生的功效,还可以有减肥的效果,秋季由于天气原因,经常会引发身体上很多内在和外在的原因,但是大都是一些内在延伸到外在的表现,所以枸杞茶可以......
2023-11-10
秋季如何运动减肥呢
其实运动是最难坚持的,但也是效果最好的减肥方法,尤其很多人是属于上班一族或者是学校,受各自工作影响很难坚持运动,甚至没有时间,所以说选择正确的运动和怎样运动,是非常关键的。我们假设,一个胖的人,每天举哑铃半小时,减肥的......
2023-11-14
秋季运动减肥要注意7大事项
1.运动注意补水相比炎热的夏季,秋季凉快,运动出汗量减少。但是秋天干燥,皮肤失水变多,加上运动本身排汗,秋季运动补水可不能少。运动前2个小时先喝大约500毫升白开水,提高机体的热调节能力,给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和......
2023-11-10
秋季怎么给婴儿穿衣服
秋冬季宝宝怎么穿衣服毛衣不要贴身穿宝宝的皮肤柔软娇嫩,很容易引起皮肤过敏,所以,毛衣不要直接接触宝宝的皮肤,以免引起皮肤瘙痒和荨麻疹。随着气温的降低,妈妈怕宝宝受凉,会给宝宝准备各种御寒衣物,给宝宝穿上越来越多的衣......
2023-11-04
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