周末闲来无事，去了老部队回首如火似铁的岁月。在老部队，偶遇朝夕相处一起摸爬滚打多年的战友，心情自然很是激动，然而尴尬的是，战友把头皮挠破了都没认出我是谁，于是一天的好心情消失殆尽。回到家关了卫生间的门，对着镜子端详了良久，一股悲凉油然而生，镜子里的那人还是自己吗？头发花白，眼袋松弛，下巴不仅成了双，双的下面还坠着一层松软的皮囊，硕大的腹部挡住了视线，使劲弯了腰才能看到脚尖，也难怪战友相见不相识。当兵那会，体重不过60公斤，而现在差不多要破80公斤了。再也不能这样过，再也不能这样活，依稀记得是一首老歌的歌词，我要减肥！我很为自己有了新的目标而欣喜，人生总得有个目标吧，说实话，人过五十，目标就不太多了，该咋样就已经咋样了，现在给自己找了点事干，内心竟然有了压抑不住的激动。
我是很不相信那些吹得天花乱坠的减肥机构的，什么按摩、什么吃药、什么花样百出的神功秘器，在我看来无一不是骗人的把戏，道理很简单，如果这些方法都有效，世界上不可能还有胖子存在。人体跟世事一样，都要保持一个平衡的状态，平衡一旦被打破，身体便会出现偏差，人是需要食物维持的，食物转化为能量，食物摄入过多，身体消耗过少，多余的能量只能囤积成脂肪。减肥说来也简单，做好加减法：加法就是增加运动量，耗去库存。减法就是少吃，避免过多的食物转化为脂肪。
目标和实现目标的路径都明确了，接下来就是落实了。先是运动，我选择了慢跑，把车开到体育场，沿着外场跑道，每圈700米，刚跑了300米就喘上了，到400米就气喘如牛了，最艰难的就是第1、2圈，双腿灌了铅似的，迈一步都很困难。到第3圈时就感觉很轻松了。第一次跑了4圈，接近3000米，不敢多跑，老胳膊老腿怕拉伤。一个月后，加到了8圈，半年12圈，状态好时16圈，超过了10公里。10公里对正常人确实是巨大的挑战，在我看来，重要的是心理关，开始几圈要咬牙坚持，中间几圈相对轻松，第5、6圈考验的是体能，后面的就是心理了，一般过了第5、6圈，我就会鞭策自己，后面绝不能放弃，如果放弃了前面就白跑了，过了第10圈，过了一道坎，一圈效果相当于前面两圈，于是就有了第15、16圈。这种慢跑还要克服另外一种恐惧，在网上、在朋友圈，甚至身边的口口相传，经常会得到这样的信息：某某每天走一万步，不到一年就坐了轮椅了；某某坚持长跑，第五年突然猝死了。这些消息不知是不是真的，反正我个人的体会是，刚开始两个月踝、膝关节有不适的状况，但半年之后，这些不适通通都消失了。而且跑久了，运动不再是负担，而是一种功课，一种享受，下午下班后，到体育场，连跑带走一个半小时，变成了规定动作。我想运动的负面影响肯定会有，但被无限放大，怕是那些退出者安慰自己的借口罢了。
有人运动过后，便用美食来犒劳自己，殊不知一餐美食不仅会让汗水白流，甚至会加剧肥胖，道理很简单，运动必然会带来好胃口，如果不加控制，岂有不胖之理。我不干这傻事，个把小时辛辛苦苦淌了那么多的汗水，岂能因几分钟的美食而前功尽弃。早餐我是不到单位食堂的，单位食堂的太丰富了，很难管住自己的嘴，在家，一瓶牛奶，两个白煮鸡蛋。中午吃饱即可，晚餐以水果蔬菜为主，同时备了一些花生、核桃之类抗饿的东西，实在顶不住了来两颗。刚开始几个月很是难以适应，经常会有去搞三两米粉过足瘾的冲动，这是需要毅力的，就像冲山头，冲上去的总是少数，更多的是倒在半坡甚至是山脚，我当然希望自己是冲到山顶的那个人。半年后，胃终于被驯化了，晚上不再有饥饿感了。
一年下来，少了20斤，腰围从二尺八减到了二尺四，对这个成绩单我还是很满意的。对于那些铺天盖地的广告，我是最有资格嗤之以鼻的，我可以负责任地告诉大家，凡是宣称不流汗不节食可以减肥的，都是胡说八道。20斤对我来说并不是最后的目标，准备在此基础上再减5斤。越到后面难度当然会越大，这个目标我定的时间是半年。半年之后要保持，如果停下来，必然会反弹，甚至会很强烈，所以对我而言，减肥，永远在路上。
又到一年换季时。
晚上，老婆从衣橱里翻出去年的夏装，赵五六试穿了几件，要么是完全穿不上了，要么是穿上了浑身别扭。
老婆抱怨说，这些衣服，去年你都能穿上，今年又都不行了。看看你这肚子，怎么总像是个打足气的气球啊！赵五六摸着自己挺起来的肚子，呵呵笑着。
说到去年，赵五六忽然想到的，是厂子的去年。去年，厂子的效益还是不错的，至少，工人们人人能拿到工资，还有较为可观的奖金。可今年呢？下个月，工资奖金勉强还能发出来，可下下个月呢？
这可怎么办啊？赵五六在喃喃自语。
老婆以为他是在说肚子，说，能怎么办？去减肥呗！
减肥？赵五六笑了，说，对，老婆你说得真对！
第二天一早，司机小王开车准时到了赵五六家的大门口。赵五六说，小王，你把车开回厂里吧，我一会走路去。还有，以后我都走路上下班了。小王哭丧着脸，说，厂长，我是不是做错什么了？您……赵五六笑了，指指自己的肚子，说，你看你看，我是要减肥。
从家到厂里，步行需要半小时。
好久没走路了，赵五六到厂门口时，都气喘吁吁了。小王和秘书小周已等在门口。小王一脸忐忑。赵五六对小周说，你赶紧通知中层以上的干部，半小时后在会议室集中。小周说，好。
会议室里，赵五六站起身围着会议桌先走了一大圈，说，大家看看我的肚子，是不是该减肥了？大家看着赵五六，不明白他葫芦里卖的是什么药。赵五六坐了下来，言归正传，说，大家议议吧，我想，我们厂势必也要减减肥了。我先表个态啊，从今天起，取消接送我上班的专车，我步行上班。
大家显然有了骚动。
副厂长李大为是赵五六的哥们，也是他的左膀右臂。赵五六一说他的减肥，李大为就已洞悉他的意图。李大为笑着说，说实在的，看看我的肚子，好像也不小了。我也取消专车，步行上班吧。
见李大为已经这样表态了，没有人再敢有异议了，这一项，就此通过了。所有的专车，都被取消了。
有人在下面，忽然嘟囔了一句，说，步行，就一定能减肥吗？
话儿被赵五六听到了。赵五六笑眯眯地说，是哪位同志说话的，说得很好嘛。
生产科科长刘大本面红耳赤地站了起来，解释说，厂长，我，我没别的意思，我主要是考虑，光步行，是不是一定能减肥呢？
赵五六很认真地点头，说，老刘，你说的真的很对，光步行确实是不能减肥的`。那各位谈谈你们的见解吧，譬如在你们的管辖内，有什么可以减的呢？
刘大本似乎想说什么，却又犹豫了一下。
赵五六说，老刘，你说吧，你说什么都没关系的。
刘大本大着胆子说，譬如去年，我们科增设的那个督察组，督察组几个人，根本就不干事，整天在科里走来走去，还影响了工人的活儿，工人们反响很大。而且，他们拿的钱，还比工人们多得多……
赵五六脸红了。去年，县某局的一位领导跟自己打招呼，说他老家有几个人，想到他们厂里干活，但他们又不愿意做工人。赵五六为他们几个人，就增设了这个督察组。
赵五六说，老刘的这个建议很好，我提议，取消这个督察组。你们看呢？
大家都说，好。
物资科科长赵大明也站了起来，说，厂长，我也反映个情况，就是我们厂采购的材料，因为面向的是指定的几家供应商，价格普遍过高，造成我们的成本相应也提高了……
赵五六脸有些烫。几家供应商，都是县领导的亲戚。领导们说，老赵，你帮个忙吧。赵五六就推不得。
赵五六咬咬牙，说，老赵，这样子，我提议，以后供应商可以自主选择，但首先质量要保证，价格，当然要低于市场价。每次报价，都由办公室审核。你们看呢？
大家都说，好，好。
……
几个小时的会议。赵五六开出了一身的汗。
刚到办公室，电话就响个不停，调好震动的手机也震动个不停。赵五六知道都是谁打来的，他一个没接。
下班，小王等在门口，赵五六朝小王挥一挥手，人就走了出去。
一段时间后，又到换季，老婆从衣橱翻出去年的秋装，赵五六穿一件，合身，再穿一件，也合身。
老婆看着赵五六挺得不是很明显的肚子，说，看不出来，你还真减肥了啊！
赵五六微笑，说，当然。
赵五六还在想着昨天小周送来厂里的报表，厂里各方面的支出降低了，收入大幅度地上升了。
赵五六像是在喃喃自语，真棒！老婆莫名地看着手舞足蹈的赵五六。
