出轨了怎么获得原谅

出轨了怎么获得原谅，变心之后的家庭该如何维持？男人变心就是在摧毁整个家庭，男人一旦变心就是一辈子外遇，只有直面才能让这件事彻底划上句号，以下是出轨了怎么获得原谅的参考。

一、女人出轨求原谅需要付出更多的努力

社会舆论对出轨的男人宽容度远远大于出轨的女人。男人出轨，很多女人会为了保全家庭而选择原谅，但是大部分男人在得知女人出轨的时候，认为这是一种耻辱，觉得失去了尊严而无法原谅对方。因此女人出轨受到的伤害会比男人出轨对于女人的伤害更大，要挽回婚姻，也需要付出更多的努力。

二、情感需求得不到满足导致女人出轨

女人出轨，意味着自己的情感需求没有在婚姻中得到满足，比如，丈夫的心思都围绕着孩子，忽略了对妻子的爱和关心，女人出轨正是对婚姻状态不满的表达，希望通过这样的方式填补自己的空虚，来平衡婚姻，但这样的做法是对丈夫的伤害和对婚姻的破坏。婚外情中的浪漫和刺激，会让女人无法自拔，但是如果想要保住自己的婚姻，就必须从这理想化和浪漫化的感情出脱离出来。

三、想挽回就要重新唤起男人对自己的爱和信任

面对妻子出轨的男人，内心也承受着煎熬和挣扎，由于强烈的占有欲和嫉恨心，男人很容易变得自私狭隘，即使理智上想原谅她，心理上也始终无法释怀，因此容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严，比如离婚，或者采取报复的举动。对于男人的这种反应，女人应耐心地给予理解，用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任，给他多一点时间，慢慢平复内心的伤痛。

女人在丈夫相对冷静的'时候，表达愧疚和感恩，表示自己会比以前做得更好，同时也向于伟表达了自己的情感需求，希望于伟也能理解自己，对自己多些关心，也希望他能够就事论事，不要揪住自己的过去不放，重复强化自己罪恶感和他的受伤害感，否则，彼此都会活得很累。相信在女人动之以情晓之以理之下，丈夫的态度开始慢慢转变，相信不久你们就能恩爱如初了。

首先，如果已经证据确凿，那就不要去辩驳。但不能将所有细节和盘推出。出轨已经成为事实，这个时候需要真诚地说一句“对不起”。在对不起之后，就不要去轻易去做解释，这个时候选择沉默，倾听另一半的想法，让TA因这件事而产生的情绪有一个适当的宣泄。

在情绪为获得平静的时候，不要做任何的决定。更不能撂下任何狠话。最大的禁忌就是不能谈离婚，更不能就离婚的细节去展开讨论。

其次，等待另一半的情绪得到缓解，能够更清晰地去认识婚姻。这个时候最需要的就是表达决心。告诉另一半，这件事让你很受伤，我很抱歉。我会用行动来表示的。这句话如同结婚典礼上的誓言，让双方能够携手去渡过这段婚姻的危险期。

最后，最重要的就是付诸行动。既不能因为自己是出轨方，就对所有的事大包大揽，最终谁也无法承受这么沉重的负担，而选择撂挑子的。更不能认为对方已经点头原谅，就不管不顾。现在是审视婚姻问题，了解婚姻出现的问题是什么，夫妻两个人坦诚交流。有的放矢地去寻求改变。出轨的一方，要明确让对方告知自己，自己如何做，对方才能满意，而不是藏着掖着。