房間是家裡非常重要的一個場所，是我們休息睡覺的地方，直接影響到我們的身體健康。因此，為了打造更加舒適的環境，許多朋友會在房間裡擺上一些盆栽植物。然而，房間放什麼盆栽對身體最好，選擇方面還應該多加註意，不可盲目選擇。那麼，有哪些盆栽植物適合擺放在房間？下面就為大家介紹房間放什麼盆栽對身體最好，一起來了解了解吧。
因為生活節奏加快，不少人在工作上都會有一定的壓力，所以生活在都市中的人多少都會有一些睡眠上的問題。其實這也並不是什麼大問題，還有一些人則是因為到了晚上，會喜歡玩手機或者是看劇導致神經興奮，所以才會出現難以入睡的現象。這個時候如果大家可以在臥室裡面，養上一盆幫助睡眠的植物，可以說對個人的身體健康是大有益處的。
臥室放這些植物盆栽，效用各不同，卻皆對身體有益！
1、淨化環境的常青藤
常青藤這種植物是非常常見的，花友們可以在家裡的臥室裡面養上一盆常青藤，因為像常青藤這種植物，它本身對空氣的淨化作用是非常強的。良好的空氣質量，實際上是對睡眠有非常大的好處的，因為人們在睡覺的時候會釋放出比醒著的時候更多的二氧化碳，所以因為常青藤本身就能夠釋放很多的氧氣，所以在臥室中養上一盆常青藤對於睡眠來說是非常有好處的。
常青藤也不難養活，花友們只需要定期地給常青藤澆水，保證它不爛根就能讓常青藤長得非常好。如果發現家裡的常青藤有葉片發黃的問題，那麼就要注意是不是澆水澆多了及時調整澆水量，對常青藤的.生長是有好處的。
2、增加室內溼度的長春花
對於長春花，花友們是一定不會陌生的，因為長春花的花期基本上集中在秋冬季節，所以花友們可以在這個時間把長春花養在臥室內。長春花這種植物，有非常寬大的葉片，這種葉片對於調節室內的溼度是很有幫助的，秋冬季節本身氣候就非常的乾燥，很多花友們會選擇在室內放上加溼器來調節，如果在臥室中養上長壽花，則不需要使用加溼器。
長春花在開花之後也沒有非常刺激的香味，所以這樣的盆栽是十分適合養在臥室中的。而且長春花除了能夠增加室內的溼度之外，它對於臥室內空氣的調節能力也是非常強的，因此可以說長春花是有助於睡眠的一種盆栽。
3、吸收有害氣體的仙人掌
仙人掌這種盆栽也是很適合花友們把它養在臥室中的，因為仙人掌是可以釋放非常多氧氣的一種盆栽，而且它不僅可以吸收二氧化碳釋放出氧氣，而且仙人掌還有非常好的空氣淨化的作用。比如像甲醛這樣的有害氣體，仙人掌就能夠起到淨化的作用。甚至室內中的一些肉眼看不見的微塵和小顆粒仙人掌，也能夠吸附，在室內養上一盆仙人掌是對健康非常有好處的。
如果是新裝修好不久的房子，那麼建議花友們可以在臥室內養上一盆仙人掌，這樣不僅可以淨化空氣，還能夠促進睡眠，對身體健康非常的有好處。不過在臥室養仙人掌要注意，不要養在離床太近的地方，以免不小心扎到自己。
4、味道好聞的薄荷
養過薄荷的花友們一定會對薄荷好聞的味道念念不忘，像薄荷這種能夠釋放出清涼氣息的植物是非常適合養在臥室的。除了能夠淨化空氣之外，薄荷好聞的味道會讓臥室裡變得非常清新，這樣的好味道也有助於花友們儘快入眠。薄荷需要充足的光照，所以花友們將薄荷養在臥室要放在向陽的窗臺上養，不然家裡的薄荷很有可能出現黃葉、掉葉的問題。
綜述：很多盆栽都非常的適合養在臥室裡，不過有一些盆栽也不適合養在臥室，花友們在挑選的時候，不要選擇那種會讓神經興奮的植物養在臥室內，這樣會對大家的休息起到不利的效果。
房間放什麼植物好？
君子蘭
釋放氧氣、吸收煙霧的清爽劑。一株成年的君子蘭，一日夜能吸收1立升空氣，釋放80%的氧氣，在極其微弱的光線下也能發生光合作用。它在夜裡不會散發二氧化碳。在十幾平方米的室內有兩三盆君子蘭就可以把室內的煙霧吸收掉。特別是北方嚴寒的冬天，因為門窗緊閉，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用，保持室內空氣清新。
橡皮樹
消除有害物資的多面手。橡皮樹是一個排除有害植物的多面手，對空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定抗性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物汙染，對室內灰塵能起到有效的滯塵作用。
文竹
毀滅細菌和病毒的防護傘。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能。所以文竹釋放出的氣味有殺菌益菌之力。此外，文竹還有很高的藥用價值，挖取它的肉質根洗去上面的塵土汙垢，晒乾備用或新穎即用。葉狀枝隨用隨採，均有止咳潤肺涼血解毒之功效。
銀皇后
以它獨特的空氣淨化才能著稱。空氣中汙染物的濃度越高，它越能施展其淨化能力!因此它無比合適透風條件不佳的陰暗房間。
鐵線蕨
每小時能吸收大約20微克的甲醛，因而被以為是最有效的生物汙染器。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有洗好吸菸的人，應當在工作場合放至少一盆蕨類動物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和印表機中釋放的二甲苯和甲苯。
吊蘭
能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊蘭能在微弱的光線下入行光合作用，能吸收空氣中的有毒有害氣體，一盆吊蘭在8~10平米的房間就相當於一個空氣淨化器。
一般在房間內養1~2盆吊蘭，能在24小時釋放出氧氣，同時吸收空氣中的甲醛、苯乙烯,、一氧化碳、二氧化碳等致癌物質。吊蘭對某些有害物質的吸收力特別強，比如空氣中混雜的一氧化碳和甲醛分別能達到95%和85%。
吊蘭還能分解苯，吸收香菸煙霧中的.尼古丁等比較穩定的有害物質。
蘆薈
一盆蘆薈相稱於九臺生物空氣清潔器。盆栽蘆薈有空氣淨化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九臺生物空氣清潔器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物質。
尤其對甲醛吸收特別強，在4小時間照前提下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰塵，對淨化居室環境有很大作用。
當室內有害空氣過高時蘆薈的葉片就會呈現斑點，這就是求援訊號。只有在室內再增添幾盆蘆薈.，室內空氣質量又會趨於正常。
棕竹
消除重金屬汙染和二氧化碳。棕竹的功能相似龜背竹，同屬於大葉欣賞植物的棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體，淨化空氣。
同時棕竹還能清除重金屬汙染並對二氧化硫汙染有一定的抵抗作用。當然作為葉面碩大的觀葉植物，他們最大的特色就是具有普通植物所不能企及的消化二氧化碳並製作氧氣的功能。
龜背竹
夜間吸收二氧化碳,改善空氣質量。龜背竹淨化空氣的功效稍微弱一些，它不像吊蘭。蘆薈是淨化空氣的多面手，但龜背竹對清除空氣中的甲醛的效果比較顯明。
另外，龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效。對改善室內空氣質量，提高含氧量有很大幫助。加上龜背竹一般植株較大，造型優雅，葉片又比較疏朗雅觀。所以是一種非常理想的室內植物，龜背竹的果實成熟後可以做菜，香味像鳳梨或者香蕉。
常春藤
吸收甲醛的冠軍。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內植物，每平方米的常春藤的葉片可以吸收甲醛1.48毫克。
而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米，同時常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物質，24小時光照條件下可吸收室內90%的苯。
根據揣測，10平方米的房間，只需要放上2-3盆常春藤就可以起到淨化空氣的作用，它還能吸附微粒灰塵。
富貴竹
適合臥室的健康植物。富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量，具有消毒功能，尤其是臥室，富貴竹可以有效的吸收廢氣，使臥室的私密環境得到改善。
發財樹
對抗菸草焚燒發生的廢氣。發財樹四季長青，能通過光合作用吸收有毒氣體釋放氧氣，能比較有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的汙染，對抵抗菸草熄滅產生的廢氣有一定作用。
仙人掌
減少電磁輻射的最佳植物。仙人掌具有很強的消炎滅菌作用，在對抗汙染方面，神仙掌是減少電磁輻射的最佳植物。此外仙人掌夜間吸收二氧化碳釋放氧氣。晚上居室內放有仙人掌，就可以補充氧氣，利於睡眠。
總結：能夠擺放在房間中的植物還有許多，如果上述這些植物你都不喜歡，想要擺放其他的，請一定要牢記，在擺放之前，先查清楚植物的特點，防止將一些有毒的植物放到房間，危害自己的健康哦。
![[集合]夢見大理石](https://i1.ssdrq.com/2084851edba2e8/65d5c4/2085920bd6/65d5c44988f0a7-s.jpg)
