1、小肚子不能著涼
細心的媽媽都會觀察到，寶寶們的肚子看起來要比我們成年人的更鼓一些。這是因為嬰幼兒的腹壁肌肉尚未發育成熟，腹肌沒有足夠力量承擔身體臟器的重量，因而下腹部會比較突出。
肚子是人體的脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。用古人的話來說，那就是“腹為五臟之總，故本腹喜暖”。
對成人來說，肚子受涼了，都很容易招致疾病，更別說年幼的寶寶了。
如果寶寶的小肚子受涼了，冷空氣會直接刺激腹部，寶寶就可能會因此出現腹痛、嘔吐、發熱等症狀，從而損傷脾胃功能，使身體很多機能不能正常穩定地運轉。因此，“肚暖”是寶寶夏天護理的重要一環。
要做到小肚子不著涼，那媽媽們就要做到以下幾點了：
1、即使寶寶很熱，但也不能讓他光著肚子吹風扇、吹空調。
2、小月齡的寶寶，最好穿連體衣，避免褲子和上衣“分離”，露出小肚子。
3、不管是大寶寶還是小寶寶，進餐後一定不讓光著肚子露出小肚皮，因為進餐後人體的腸胃蠕動正在運作，此時光著小肚子，更容易出現“著風”的情況。
4、夜間睡眠，注意用薄毯子蓋在寶寶的小肚子上面。
5、如果擔心寶寶夜間踢被子，最好的辦法是給寶寶開空調。一般來說，寶寶踢被子通常是因為室溫太高了。而房間開空調時，溫度是比較舒適的，能減少寶寶踢被子的情況。
2、後頸背部不能受涼
判斷寶寶冷不冷，很多媽媽的第一反應是去摸寶寶的手腳，其實正確的做法，應該是去摸摸寶寶的後頸背部。
對此，兒科醫生崔玉濤是這樣解釋的：孩子的心臟力量相對較弱，每次泵血後到達四肢末端的血量很少，我們就會感覺孩子的手腳比較冷。只要家長摸著孩子的頸部溫暖，就不用擔心。
當我們摸到寶寶的頸背部比較涼時，那就說明寶寶不能繼續待在這樣的室溫裡面了，或者說寶寶穿蓋得不夠，提醒父母在這方面做出調整。
千萬不要等到寶寶出現打噴嚏流鼻涕等症狀時，才來注意這個問題。
不想寶寶著涼，做好這點非常關鍵！
不少媽媽還會有這樣的困惑，很多時候，寶寶明明穿夠了衣服，但還是會著涼，這到底是為什麼呢？
實際上，真正的著涼不是因為穿得不夠，而是因為寶寶出汗後吹風才引起。
避免這一點，媽媽們應該做到：
1、別讓寶寶從高溫的室外，一下子進入溫度較低的室內。一定要給寶寶擦乾汗，稍等片刻，等寶寶不那麼熱了，再進入開著空調的室內，同時注意室內的空調別開得太猛，以26-28℃為宜。
2、別讓寶寶剛運動完，滿頭大汗的就去吹風扇、吹空調，尤其是不能對著空調口直吹。
3、不要時捂時脫，讓寶寶的身體經歷較大的溫差。
4、夜間給寶寶開空調或蓋被子，溫度適宜就好。
5、寶寶睡覺時，被子別貪多，否則寶寶會因被子太多，半夜踢被子而著涼。
知識延伸：
寶寶得了空調病怎麼辦？
1、寶寶體溫超過38度應該及時就醫，不要隨便給寶寶吃抗生素。可以在醫生指導下吃一些小兒感冒沖劑等中成藥（不過寶寶真的不願意喝）或用艾暢先控制住感冒症狀。
2、體溫超過38度5再在醫生指導下服用退燒藥，低燒就用冰寶貼物理降溫。
3、不嚴重的話，給寶寶多喝白開水，吃些益生菌調節一下腸胃功能。
4、不要讓寶寶老呆在密閉的室內，到空氣流通的地方，出出汗。
5、用藥後不能馬上打預防針，需要等病痊癒且停藥至少三天後才能補打。
6、據說蔥白加蔥須熬水給寶寶喝可以快速治療感冒，有興趣的媽媽可以試試看。
如何及時發現寶寶可能患了空調病？
1、媽媽應該每天至少給寶寶測量一次體溫，時常摸摸寶寶的額頭。
2、每天觀察寶寶的大便，如果在飲食沒有特殊情況時，寶寶依然時常大便稀溏，就要考慮感染的情況了。
3、寶寶有半夜哭鬧、不好好吃飯、神情呆滯等不正常的現像。
4、寶寶在空調房以外也不出汗。
5、寶寶呼吸有鼻涕聲，可能還伴有咳嗽。
