兒童護眼燈是白的還是黃的呢

黃色。

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兒童護眼燈是白的還是黃的

家長在選購兒童護眼燈時，建議選擇黃光，因為黃光是白熾燈，比較接近自然光。依靠燈絲髮光，當電流通過高阻燈絲時，燈絲髮熱發光，光線連續，不會頻閃。比較常見的白光是熒光燈，即節能燈、日光燈等發出的光。

節能燈和熒光燈的發光原理是利用某種輻射激發熒光粉發光。這種光可能會有頻閃，是不連續的，亮亮閃閃的速度非常快。而我們的眼睛有視覺停留的作用所以很難感覺到燈光閃爍，但是長時間在這樣的光線下對眼睛是不好的。

小學生護眼燈多少瓦合適

一般兒童小房間可以使用30w左右的節能燈，兒童護眼燈則可以選擇12w～13w左右，色溫5000k左右的.更適合。一般來說，孩子做作業時最好將照明大燈和檯燈一起使用，這對孩子的眼睛有好處。注意書寫環境，周圍環境不能相差太大。

兒童護眼燈的原理

①採用變頻電子鎮流器，將電頻率從50Hz提高到30-50kHz，熒光粉餘輝效應引起的光變化變小，人眼基本感覺不到頻閃，同時光采用三基色彩色熒光粉，使光線柔和，從而減輕視力疲勞。

②採用直流鎮流器，先將交流電變成直流電，用直流電點亮燈，也基本做到無頻閃，避免視力疲勞，無電磁干擾。

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首先，我們要知道，越接近自然光的燈光，對眼睛更有利的傷害越小。一直以來，照明工具所努力的方向，都是為了人造物更接近大自然，燈光也不例外。

科學家和設計師們千方百計希望能模擬自然光，而在中華眼視光學與視覺科學雜誌（2017 ）中，更有專家指出——未來人工照明：應向陽光靠近！

自然光是我們人眼億萬年來最適應的光，在自然光下，視網膜的焦點正好落在綠光上，使我們人眼的睫狀肌處於放鬆狀態，不用緊繃，眼睛可以得到很好的休息，護眼燈的光源接近自然光光線，是相對比較健康的。

而陽光的顏色是暖黃色的，也就從側面說明護眼燈呈黃色，相對來說是比較好的。

從物理角度來講，燈光呈黃色還是白色其實是受色溫影響。色溫指的是光源的顏色，色溫越低，顏色越趨近於溫暖的黃色；色溫越高

顏色越趨近於冷冷的白色，值得注意的是，色溫越高所含的藍光就越多，長時間在此光源下工作，容易讓睫狀肌長期處於緊繃狀態，眼疲勞、近視也就因此產生，又因藍光可以直接穿透晶狀體直達視網膜黃斑區，嚴重者還可能導致黃斑病變。

而且據研究表明，色溫適中，光柔和帶點黃的護眼檯燈更適合閱讀需要[3]，為了避免因使用高色溫富藍光的LED照明產品對人體健康可能存在的不利影響，室內LED照明產品的`色溫不宜超過4000K，3000k左右的暖黃光是最好的閱讀色溫。

所以，各位家長在給孩子選擇護眼燈的時候，應該儘量選擇接近自然光中讓眼睛最舒服的那種光線，這樣的光源顯色性好、光柔和、白中帶點淡黃，比較適合孩子學習閱讀的需要。

最後，提醒一下各位家長，預防近視並非一盞合格有效的護眼燈就足夠的，還是要讓孩子養成一個良好的用眼習慣，手機、電腦這些電子產品還是要讓孩子少玩，畢竟孩子眼睛還處於發育狀態，長期接觸這些直射光線也是不好的，同時也要讓孩子多出門運動，這樣對眼睛也是有好處的。

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什麼顏色燈光對眼睛好

在光譜中對人眼傷害最小的是黃光。最常見的`黃光就是晨曦時的微光，以及很久以前家裡白熾燈發出的微微黃光。一般來說，人們在閱讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。

原則上，閱讀者只要坐姿端正，閱讀習慣良好;然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光;這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由許多畫面，不斷銜接組合而成一樣。

什麼顏色燈光對眼睛有害

紫光：對眼睛傷害最大的是紫光。比如，小區裡安裝的殺滅蚊子的紫光燈、電焊時發出來的弧光等、紫外線光等，這種光對眼睛傷害最大。

藍光：最接近紫光的藍光對眼睛傷害也極大，長時間照射眼睛容易出現急性損傷，導致角膜上皮脫落。

紅光：紅光，像鍊鋼工人在鍊鋼爐裡見到的暗紅色的火苗等，都會對眼睛造成傷害。

怎樣給孩子選擇護眼燈

眼科學家對白熾燈、日光燈、鹵素燈、LED燈發出的`光的光譜進行分析，發現其光譜相近，與太陽光光譜相去甚遠。相對來說，直流護眼燈對眼睛傷害較小，但價格也更貴。護眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃，提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次，閃爍的速度超過了人眼的神經反應速度，因此在這種燈光下學習，短時間內人們會覺得眼睛比較舒服。

但高頻電的電磁輻射也會增大，即高頻燈的電磁輻射比普通檯燈的電磁輻射大，可能會引起另一種傷害。如果要買護眼燈，就要注意國家安全強制認證的標識 CCC，“3C” 。從燈光來看 ，護眼燈的光線稍微偏紅，更加柔和，不刺眼。

但不是自然光源，對視覺都有一定影響，所以要保護眼睛，最主要的還是，把燈罩壓低以遮住發光的光源。而特別提醒的是，孩子們預防近視，只選擇一個好的護眼燈是不夠的，還是要求有充足的戶外活動。一般認為青少年每天戶外活動不少於2小時，嬰幼兒每天戶外3--5小時會有效地預防近視的發生發展。