黑茶長期喝的壞處，黑茶，屬於後發酵茶，抑制癌細胞擴散是有著很大的作用，而且黑茶中含有大量的茶多酚、維生素B1和纖維素，還可以提高機體免疫力，下面看看黑茶長期喝的壞處。
黑茶長期喝的壞處1
一，損害腸胃，濃茶中咖啡因，茶鹼過高使中樞神經系統的興奮性增高，進而可以引起胃的蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃黏膜刺激加強，容易導致胃潰瘍，另外濃茶中的咖啡因會使人上癮，形成惡性的迴圈。
二，影響食物的營養的吸收，濃茶中所含的鞣酸也比是比較多的，鞣酸可以喝食物中的蛋白質，維生素b1片離子結合，使這些營養素不能夠正常地被吸收，易造成人體營養素的缺乏的症狀如貧血。
喝黑茶的禁忌
1、忌喝新茶
新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、忌喝頭遍茶
茶葉在栽培與加工過程中曾受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
3、忌飯後喝茶
茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。因此，正確的飲用時間是：餐後一小時。
黑茶長期喝的壞處2
喝黑茶的好處：
一、助消化、解油膩、順腸胃
1、黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝。
2、黑茶中的`咖啡鹼刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
3、日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
4、黑茶還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統。
二、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病
1、血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。
2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。
3、黑茶能達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
三、補充膳食營養
1、黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
2、黑茶是西北地區的居民不可替代的必需品。
喝黑茶的壞處：黑茶是一款大眾飲品，同時也是一款長期喝的保健養生飲品。一般人群飲用沒有什麼壞處，但也要注意黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸，可與蛋白質結合，產生沉澱，影響蛋白質吸收，還會干擾胃腸蠕動，引起便祕，因此不宜飯後馬上飲用，一小時後再喝最佳。
黑茶長期喝的壞處3
黑茶的功效
1、助消化
安化黑茶有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食慾的功能，並可治療胃腸疾病和中毒性消化不良、消化性潰瘍、急性腸梗阻等疾病。
2、去脂減肥
安化黑茶目前在東南亞和韓國很受歡迎，被譽為“美貌和健康的妙藥”。有很強的分解脂肪的功能，長期飲用不僅能降低膽固醇，而且能使人減肥健美。
3、清涼解渴
飲茶的解渴作用與茶的多種成分有關，茶湯補給水分以維持肌體的正常代謝，且其中含有清涼、解熱、生津等有效成分。
4、清熱降火
堅持每天飲黑茶，極具降火清熱的功能。黑茶茶湯中的肌醇、葉酸、泛酸等維生素物質以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、膽鹼等多種化合物，都有調節脂肪代謝的功能。
5、利尿解毒
安化黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。
