涼拌綠豆芽怎樣做好吃,民以食為天,那麼我們遇到美食時候都想知道是怎麼樣的一個自作過程,那麼我們在製作時都是有精心挑選食材還有精細的自作,涼拌綠豆芽怎樣做好吃。
涼拌綠豆芽怎樣做好吃1
涼拌綠豆芽的.做法
1、
綠豆芽清洗乾淨備用
2、
燒開一鍋水,水開後放綠豆芽進去焯水,幾十秒就可以,不可以太久
3、
焯水後的豆芽撈出,迅速用冷水沖洗變涼,可使綠豆芽保持爽脆的口感
4、
燒熱一勺油,放冷至五六成熱的狀態,澆在辣椒粉上,自制紅油,一盤好吃的涼拌菜一定少不了一勺紅油
5、
香菜和大蒜切好備用
6、
將所有的材料混合,白醋可以稍微多一些,生抽少些,鹽不要過多,麻油滴幾滴就可以
7、
攪拌均勻,可蓋保鮮膜入冰箱冷藏一下,取出時冰涼爽脆,很解暑,也很適合下酒,做的快的一分鐘就能搞定這個菜
涼拌綠豆芽成品圖
涼拌綠豆芽怎樣做好吃2
綠豆芽洗乾淨,淖水,用冷水沖洗至冷,大蒜拍碎備用。
將淖好的綠豆芽裝盤,加鹽、生抽、耗油、醋、大蒜、花椒粒、白糖,加好之後,鍋裡燒熱油,燒至滾燙,直接澆上去,一份清爽可口的涼拌綠豆芽就做好了。
注意事項
一定要放醋、花椒、大蒜,不放不香
涼拌綠豆芽怎樣做好吃3
涼拌綠豆芽的做法步驟
綠豆芽清洗乾淨;
準備配料;
胡蘿蔔洗淨切絲、韭菜切小段;
粉條提前泡軟;
煮鍋中加水燒開,放入綠豆芽焯熟,然後浸泡在涼水裡,撈出備用;
將粉條下鍋煮熟;
撈出和豆芽放在一起;
加入胡蘿蔔絲、韭菜段;
再加入蔥絲、蒜末;
調入醋、生抽、香油;
熱鍋加油,待油溫稍熱即放入白芝麻;
白芝麻略微變成黃色即離火,將芝麻油澆在蔥絲、蒜末上;
撒入少許鹽,攪拌均勻即可享用。
小竅門
烹調心得:
1、煮綠豆芽時不能加鹼,因為鹼可破壞綠豆芽中的維生素、胡蘿蔔素等營養成分;
2、綠豆芽不需要去掉綠豆皮,因為綠豆皮中醫叫綠豆衣,具有比綠豆更強的清熱解毒作用;
3、烹煮綠豆芽時最好加點醋,這樣可使蛋白質儘快凝固,吃起來更爽口;
4、綠豆芽焯水時間不宜太常,否則影響脆爽的口感;
5、芝麻下鍋前的油溫不要太熱,否則掌握不好的話易使芝麻炸過頭而變黑;待芝麻變成黃色時即可離火;
6、配菜可以根據自身喜好增減,比如增加一些椒絲、薑絲、香菜等均可,這些都適合與綠豆芽同食。