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能用雞蛋做的簡單美食

來源:時尚達人圈    閱讀: 3.91K 次
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能用雞蛋做的簡單美食,每天吃一個雞蛋對自己身體是比較好的,雞蛋,營養豐富,是每個家庭冰箱裡的常備食材。每天吃一兩個雞蛋,對身體健康有極大的好處。下面看看能用雞蛋做的簡單美食及相關資料。

能用雞蛋做的.簡單美食1

用料

雞蛋 6個皮蛋 1個香腸 1根做法步驟

能用雞蛋做的簡單美食

1、先在碟子上搽油,之後放入切好的皮蛋

能用雞蛋做的簡單美食 第2張

2、再將切條的香腸放入

能用雞蛋做的簡單美食 第3張

3、接著倒入6個雞蛋分離出來的蛋清,先拿去蒸8分鐘(這裡大家根據自己的分量、碟子厚度來判斷蒸多長時間)

能用雞蛋做的簡單美食 第4張

4、蒸完後,倒入6個雞蛋的蛋黃,再蒸3分鐘

能用雞蛋做的簡單美食 第5張

5、4步就做好啦~之後你們蘸自己喜歡的醬料就可以了!我這裡用的是紅油、白芝麻、花生碎、芫茜、鹽、醋( )

能用雞蛋做的簡單美食 第6張

6、這時的你,心動了嗎?

小貼士

沒什麼特別技巧的,小白第一次也能成功,只要不要蒸的時間過長就好

能用雞蛋做的簡單美食2

肉蛋卷 -

[ 食材 ]

蛋皮:雞蛋4個 水澱粉1大勺 糖1/4小勺 鹽1/4小勺

肉餡:豬肉300g 蝦仁150g 雞蛋1個 紅薯澱粉3大勺 蔥姜水1大勺 鹽1小勺 糖1/2小勺 白胡椒粉1小勺 鮮蔬粉1/2小勺 食用油1大勺 芝麻油1小勺 海苔片

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1、碗中打入4個雞蛋,加1/2小勺鹽,1/4小勺糖打散

能用雞蛋做的簡單美食 第7張

加1大勺水澱粉攪拌均勻後,過濾一下蛋液

加水澱粉能增加蛋皮的彈性,卷肉時不容易破;蛋液過濾一次,煎出的蛋皮顏色更漂亮

能用雞蛋做的簡單美食 第8張

2、平底鍋中倒入少許油,用廚房紙抹勻,開中小火加熱,筷子蘸取少許蛋液在鍋中劃過,蛋液凝結即表示溫度合適

能用雞蛋做的簡單美食 第9張

舀2勺蛋液倒入鍋中,轉動鍋子,讓蛋液均勻攤開,加熱到表面變色,開大火,蓋鍋蓋燜10秒,再關火燜大概1分鐘

能用雞蛋做的簡單美食 第10張

3、取出蛋皮,蓋上保鮮膜晾涼待用

蓋保鮮膜可以防止蛋皮變幹,在卷的時候開裂

能用雞蛋做的簡單美食 第11張

4、豬肉、蝦仁切小塊放入攪拌機中,加入1小勺白胡椒粉、1/2小勺鮮蔬粉、1/2小勺糖、1小勺鹽攪打成肉糜

加蝦肉能豐富口感,也可用純肉餡

能用雞蛋做的簡單美食 第12張

稍微翻拌一下,再加1個雞蛋、1大勺食用油、1大勺蔥姜水、1小勺芝麻油攪打均勻

蔥姜水:蔥姜各10g切碎放入碗中,加2大勺溫水,用手擠壓蔥姜成蔥姜水

手動上勁:將調料加入肉糜中,用筷子順著同一個方向,快速地用力攪拌肉餡,直到蔥姜水被吸收,肉質起黏性。

能用雞蛋做的簡單美食 第13張

5、取出後,加3大勺紅薯澱粉攪拌上勁即可

能用雞蛋做的簡單美食 第14張

6、案板上鋪保鮮膜,取一張蛋皮,放上肉糜後用刮板輔助平鋪均勻,注意蛋皮兩邊要留空,不要抹上肉

沒有刮板也可用小刀

能用雞蛋做的簡單美食 第15張

7、蛋皮兩邊抹上水澱粉後向內折,慢慢捲起成蛋卷狀,用手輕輕按壓排氣、整形,再用用保鮮膜包緊,放冰箱冷凍10分鐘定型

能用雞蛋做的簡單美食 第16張

能用雞蛋做的簡單美食 第17張

海苔味:蛋皮鋪上肉糜後,放1片海苔,抹少許澱粉水後捲起

能用雞蛋做的簡單美食 第18張

8、將定型好的肉蛋卷先用牙籤扎些小孔,然後放入上汽的蒸鍋蒸20分鐘,晾涼後再切開食用

肉蛋卷需晾涼後再切開,否則蛋皮容易散

可一次做多幾條放冰箱冷凍,食用前再蒸熟

能用雞蛋做的簡單美食3

食材:蘆筍300克、皮蛋1個、泡麵搭檔火腿腸2根、雞蛋3個、蔥、姜、蒜

1、蘆筍300克去掉老的根後削皮,然後切小段兒備用。

能用雞蛋做的簡單美食 第19張

2、皮蛋一個,去殼後切成小丁。

能用雞蛋做的簡單美食 第20張

3、火腿腸2根,從中間一分為二後也切成小丁。

能用雞蛋做的簡單美食 第21張

4、碗裡打入3個雞蛋,加一勺鹽後攪散。

能用雞蛋做的簡單美食 第22張

5、起鍋熱油,先倒入蛋液滑散,炒成雞蛋碎後盛出來。

能用雞蛋做的簡單美食 第23張

6、再起鍋熱油,下蔥薑蒜,爆香後倒入皮蛋和火腿腸。

能用雞蛋做的簡單美食 第24張

7、炒香後倒入一大碗開水,蘆筍和雞蛋倒進來後簡單地調個味,鹽、雞精、胡椒粉。

能用雞蛋做的簡單美食 第25張

8、大火煮開後轉小火再煮2分鐘,蘆筍煮熟後撒上小蔥花,就可以關火出鍋了。

能用雞蛋做的簡單美食 第26張

上湯蘆筍就做好了,相比上湯娃娃菜我更愛吃這個蘆筍哦!湯鮮味美,低脂好喝,蘆筍吃起來還吃鮮嫩脆爽的。

能用雞蛋做的簡單美食 第27張

這是一道超級好喝又簡單的應季湯了,也是春天裡一定要嚐到的那一口鮮湯,皮蛋的香搭配雞蛋的香,還有蘆筍的鮮,真的是超級好喝,你們一定要試試哦!

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