桂圓紅棗茶的養生功效，紅棗桂圓枸杞能養肝補血，具有很好的養生功效，多吃有益於人體健康。那麼將三者結合食用會有什麼養生功效呢，下面分享桂圓紅棗茶的養生功效。
桂圓紅棗茶的養生功效1
桂圓紅棗茶的功效：
1、能夠補中益氣，對於脾虛體弱、倦怠乏力、食慾不振的人，適當喝桂圓紅棗茶有很好的補中益氣、增強體質的作用。
2、能夠養血安神，對於心血不足所導致的心煩不寐、心神不寧、失眠多夢的人，適當喝桂圓紅棗茶有很好的養血安神、促進睡眠的作用。
3、能夠滋補氣血，對於氣血兩虛所導致的面色無華、頭暈眼花的人，適當喝桂圓紅棗茶有很好的滋補氣血的作用。
桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。
其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者對於人體都是大有益處的，身體虛弱的人群多喝可以調養身體，而且還能夠健脾胃，補氣養血，安神等。同時桂圓紅棗茶也是女性的滋補茶飲，生理期的女性因為易失血，身體比較虛弱，喝桂圓紅棗茶可以為身體補充營養。
並不是所有人都適合喝桂圓紅棗茶
雖然說桂圓紅棗茶是養生佳品，但並不意味著所有人都可以喝桂圓紅棗茶。
桂圓吃多容易上火，紅棗糖分較多，枸杞不適合性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人食用。
所以有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群，是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。
而且溼熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。
以上是對桂圓紅棗枸杞茶功效的相關介紹，希望可以對大家有所幫助。需要大家明確的是，茶雖養生，但大家一定要注意身體素質並有選擇性的喝茶。
桂圓紅棗茶的養生功效2
1、補血
能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
2、安神
桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。
3、豐胸
中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。
4、溫補
改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。
5、健腦益智
工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。（取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據個人喜好新增適量蜂蜜、枸杞或綠茶之類）
6、改善氣色
現代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。桂圓紅棗茶可以補益心脾，適合脾虛、貧血的人，還可以改善氣色喲！體質偏寒的人可以在茶包袋中加入一點姜粉，或者在泡茶時加兩片生薑，效果會更好。
桂圓紅棗茶的養生功效3
桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用：
1、桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、症的'功效。
2、枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、等都有幫助。
3、桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。
紅棗枸杞桂圓茶的禁忌：
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用。
紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火。
2、紅棗枸杞茶不適宜溼熱重的人飲用。
溼熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱。
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
4、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症的人群不宜服用。
5、肝腎不虛者也不宜服用。身體健康無虛證者，不宜服用。
容易上火和溼熱型體質的人不宜喝紅棗枸杞水，另外想要讓身體更加健康平時也要保證擁有良好的生活習慣，平時多進行運動並且要保證充足的睡眠!
