吃香蕉禁忌什麼食物，香蕉很多人時常會吃，它的口感軟糯香甜，有著維生素、多種微量元素，有很好的排毒功效，但是有些東西往往是不能合在一起吃的，以下分享吃香蕉禁忌什麼食物。
1、牛奶
它作為最古老的天然飲料，含有豐富的礦物質。最難得的是，它是人體鈣的最佳來源。多喝牛奶能促進大腦發育、預防冠心病、預防癌變、預防乳腺癌、防止膽結石。牛奶是不能和香蕉同食的，否則會導致中毒。
2、土豆
說起土豆那可是家常飯菜裡一種可口食物了。土豆有豐富的營養，有降血壓、降血脂、潤腸通便之功能。但是土豆和香蕉同食的話，老年人會得老年斑，年輕人食用的話會得生色斑，蝴蝶斑。
3、芋頭
芋頭這東西口感細膩，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，但是又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。有散積理氣，解毒補脾，清熱鎮咳之藥效。但它與香蕉同食的話會引起腹脹。
4、西瓜
西瓜作為炎熱夏季的必備的水果，西瓜有生津止渴解暑之效，利尿消炎降壓之功，美白嫩膚消水腫，補水祛斑。但切記不能與香蕉同食，不然會造成腹瀉。
5、牛肉
牛肉作為我們日常肉食的一種是有一定的道理的，它含有豐富的蛋白質，能提高人體抗病能力，促進康復，補鐵補血，抗衰老，還有暖胃的作用。與香蕉同食會使食物中含有的鈣、蛋白等行程諸如草酸鈣類的人體難以消化的物質，導致胃絞痛。
6、紅薯
紅薯是一種藥食兼用的健康食品，多吃紅薯有利於排便，補血氣，並且還能抗衰老。香蕉、紅薯同食的話會發生不良生化反應，引起身體不適，吃過容易漲肚子，而且伴有胃反酸現象。
1、哈密瓜
香蕉和哈密瓜中都含有豐富的鉀離子，如果二者同時食用會造成血液中鉀離子含量過高，可能會使得心臟過度舒張，造成心跳速率過緩，還有可能會加快腎衰和一部分關節類疾病，對人體危害很大，嚴重的時候甚至有可能危及到生命。
2、酸牛奶
酸奶和香蕉不宜一起食用。酸奶和香蕉都有促進腸胃蠕動的作用，這原本是件好事，但是如果脾胃虛寒者將二者混合食用，有可能導致腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。
3、紅薯
紅薯中含有很多對人體有益的物質成分，但是由於其纖維含量較高，本身就比較難以消化，香蕉中同樣含有數量不菲的'膳食纖維，二者一起食用有可能出現脹氣，影響食物的消化和吸收，使得食物長時間停留在胃腸道中，進而出現胃反酸等不適症狀，嚴重的時候甚至有可能會引起慢性中毒。
上面3種食物和香蕉同食，可能會對身體產生一些不良影響，不建議一起食用，即使要食用，二者最好相隔半個小時以上。香蕉除了不能和以上食物一起食用之外，還要注意以下食用禁忌。
1、忌吃未熟透的香蕉
大家都知道，沒有熟透的香蕉會有一種澀味，這種澀味的來源就是香蕉中含有的鞣酸。吃未熟透的香蕉，而鞣酸具有非常強大的收斂作用，很容易導致便祕，大家一定不要吃沒有熟透的香蕉。
2、忌空腹食用香蕉
香蕉會加快腸胃蠕動速率，而在胃裡面沒有其他食物的情況下吃香蕉，相當於胃部在做空運轉，這樣一來就會使得胃壁摩擦增加，進而導致胃粘膜受損。並且香蕉中含有大量的鎂元素，空腹狀態下吃香蕉會造成短時間內鎂元素含量大幅度增加，造成體內無機鹽比例失衡，對身體造成一些損傷。
3、香蕉忌冷藏
香蕉放置在冰箱總很容易被凍壞，質地變得軟爛，甚至會出現一些斑塊或者腐爛，在口感變差的同時還會引起營養價值降低，香蕉忌冷藏。
香蕉營養豐富，香糯可口，是一種營養、美味而又健康的食物，適當吃一些對身體有很多好處。不過，大家在吃香蕉的時候也要注意一些禁忌事項，某些食物和香蕉同食可能會引起一些不良反應，不要忽視。
一、香蕉不能與8種食物同食
1、馬鈴薯。兩者一起吃很有可能使臉部生斑。現代營養學以為，香蕉和馬鈴薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人發胖。
2、芋頭。一起吃可以使胃不適感，感覺脹痛。
3、牛奶。牛奶中含可觀的蛋白質，香蕉中包含較多的果酸，二者相遇，可以使蛋白質形成不容易消化的凝塊，很有可能造成消化不良。
4、山藥。山藥和香蕉一起吃會引起腹部脹痛。
5、哈密瓜。兩者都屬於涼性瓜果，並且含糖量都非常高，特別不適合糖尿病患者食用。
6、酸奶。一起吃易產生致癌物質。
7、紅薯。地瓜含有大量澱粉，吃後胃會分泌大量胃酸，香蕉包含高鉀，兩者一起吃也許會引起身體不適感。
8、火腿。火腿包含亞硝酸鹽，香蕉包含二價胺。二者合吃會產生亞硝胺，這是種致癌物質，儘管濃度 不高，但是仍該儘可能避免。
吃香蕉的注意事項：
1、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11-13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
2、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
二、吃香蕉的3種好處
(一)吃香蕉的好處：
1、預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌症：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3、容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就划不來羅!
從以上幾點看來，多吃香蕉，不僅有益身體，還能幫助蕉農度過難關，所以餐後大家來根香蕉吧!
(二)不適宜吃香蕉的人群：
1、體質偏虛寒者。香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。
2、空腹的人。香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利於身體的健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢，因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3、關節炎患和糖尿病患者。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積，如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4、腎炎患者。腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者最好是不要吃香蕉。
