孕婦消化不良能吃蛇皮果嗎？蛇皮果是東南亞很常見的一種水果，這種水果的營養價值是很高的，所以有很多懷孕的女性都會吃蛇皮果，下面小編分享孕婦消化不良能吃蛇皮果嗎？
孕婦消化不良是可以吃蛇皮果的。孕婦消化不良是一種孕期的正常反應，包括食慾不振、噁心和嘔吐等症狀，如果不嚴重是不需要擔心的。
孕期的消化不良主要是由於孕婦體內孕激素的影響，孕激素含量增加，會導致胃腸蠕動減弱。胃酸的分泌減少，自然就會消化不良，同時，子宮的增大還會壓迫胃部，也妨礙了消化活動，這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。
準媽咪如果發覺自己有消化不良的症狀，不必過於擔心，可以吃一些酸梅之類的食物來止嘔，還能增加食慾。
孕婦消化不良需要在生活細節上多注意，一般嘔吐容易在清晨空腹時發生，這時候可以吃一些乾的澱粉類食物，避免麵包、饅頭等，可以在吃完這些早餐後躺半小時左右，再慢慢起床，可以有效防治嘔吐。
孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因為水是必須要補充的，嘔吐了可以再繼續喝。可以在水中加入一些食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
消化不良的準媽咪應該遵循少吃多餐的原則，不要因為食慾不振或者嘔吐就不吃飯，要知道飲食的攝入對你和寶寶都很重要的，可以在一天中多次進食，每次吃適量就行了，不需要強求自己吃完。
一些準媽媽還會對一些氣味十分敏感，容易引起嘔吐和消化不良，油煙味、油膩的味道等都會促發嘔吐，這些孕媽應該遠離這些味道，儘量呼吸新鮮空氣，能夠緩解症狀。
飲食方面的調理對孕婦消化不良十分重要，易於消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的症狀，一些特定的食物還會起到更好的效果，下文中會更詳細得介紹給大家。
蛇皮果的功效：
蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺。不過在不同的地方，所產的品種略有差異，有些較差的會有臭的.氣味，而肉質很乾硬，非常的酸澀。印尼峇里島產的蛇皮果是最好，肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很乾硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較小，帶有點點淡淡的香氣。
蛇皮果有美容的效果。蛇皮果果肉含對人體面板有益成分，印尼本地姑娘經常將它作為美容水果食用。 它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，有“記憶之果”的美譽。
蛇皮果的食用方法：
蛇皮果通常都是生吃，但也可以醃著吃，或者用熱糖漿像沾糖葫蘆一樣沾著吃。也可以夾到陷餅裡，吃起來感覺有蘋果的脆感，又有菠蘿的味道，除這以外還有許多各種吃法。
孕晚期能吃蛇皮果嗎
蛇皮果，東南亞水果印尼(以及馬來西亞和新加坡)棕櫚科，蛇皮果屬，非喬木。其植株與東南亞草本油棕櫚類似，葉自根部叢生，高3~ 4米，果實叢生於根部葉腋處。葉柄密生尖刺。果皮外密生毛刺。
孕晚期能吃蛇皮果，屬涼性，不要多吃。每100 g蛇皮果含熱量321.86 J、蛋白質0.5 g、碳水化合物20.9 g、鈣28 mg、脂肪18 mg、鐵4.2 mg、維生素(B1)0.04 mg和維生素(C2)mgL。
蛇皮果也會是正常可食用的水果，對胎兒無不良影響，可正常食用，它有止渴、通乳、補中益氣的功效，還可以幫助人體排除廢物,平衡代謝，但建議你不要多吃為好。
懷孕的晚期，蛇皮果是可以吃一點的，水果是國外引進的，含維生素以及鐵、鋅等微量元素很高，對身體挺好，但不要多吃。
蛇皮果怎麼吃
1、蛇皮果可以有幾種吃法，最簡單的就是直接生吃。生食蛇皮果，果肉多汁，有點菠蘿的味道，裡面的種子不可食。
2、蛇皮果可以做菜。小編在這裡給大家推薦一道“三文魚扒拌蛇皮果”，做法很簡單，需要的材料是：蛇皮果、魚扒、檸檬汁、鹽、黑胡椒碎。在商店買現成的新鮮三文魚扒，將其解凍後吸乾水份，用檸檬汁、鹽和黑胡椒碎醃約15分鐘，下橄欖油煎至兩面金黃；將蛇皮果剝皮擺盤。蛇皮果與三文魚同食，口感極佳。
3、利用蛇皮果製成蜜餞、罐頭或者發酵成酒。
孕婦喉嚨痛能否食用蛇皮果
1、蛇皮果的功效
蛇皮果的功效和蘋果類似，其中所含有的豐富果膠和氨基酸能夠為我們的身體提供豐富多樣的能量，並且在一定程度上起到消滅我們身體當中所隱藏的病菌的作用。
因此，蛇皮果中所含有的營養成分還是非常充足的，經常食用可以確保我們的身體補充足夠的維生素和纖維素。
2、孕婦能否食用
我們都知道蘋果是一種非常溫和的溫帶水果，因此和蘋果性質相同的蛇皮果也就自然很適合孕婦們進行食用了。孕婦們可以每天食用一個蛇皮果，因為蛇皮果的果肉吃起來非常的粉糯，有一種入口即化的口感，可以使孕婦們在口感上也得到一定程度的滿足。
3、食用方法
現在市面上大部分的蛇皮果都是通過進口購進的，在運輸的過程當中，為了防止蛇皮果發生腐爛，運輸商們都會在蛇皮果上面打上濃濃的蠟油。原本對食用蘋果皮是可以幫助我們的腸胃進一步蠕動，促進我們身體的排洩速度的，但是食用這種打了蠟的蘋果皮反而會使我們的身體變得不健康，受到影響。
所以在使用蛇皮果的時候一定要去皮，或者挖一個小洞之後，用鐵勺子挖著吃。也可以將果肉取出來，加入牛奶和檸檬，製作成蘋果檸檬奶昔食用。
