什麼人適合吃檸檬，檸檬是我們生活中常見的水果，果皮較厚，芳香濃郁，果汁較酸，很多人往往都用來泡水喝，其實檸檬的作用和吃法都有很多，以下來了解什麼人適合吃檸檬。
什麼人適合吃檸檬
適合一般人食用。吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用。因此檸檬是適合女性的水果。
什麼樣人不適合吃檸檬
檸檬含有大量的檸檬酸，會刺激和影響胃酸的分泌，所以胃酸過多及胃潰瘍患者都應避免吃檸檬，另外檸檬中也含有糖分，所以糖尿病患者也需要禁止吃檸檬或喝檸檬水，牙痛患者吃檸檬會使牙痛更嚴重，也不能吃。
檸檬有什麼功效
1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛生很有好處。
2、度極強的檸檬汁在15分鐘內可把活海生貝殼內所有的細菌殺死。
3、檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥臊之氣，並能使肉質更加細嫩。
4、檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。因此，檸檬在西方人日常生活中，經常被用來製作冷盤冷盤用醃食等。
5、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
6、檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%-71%，具有止血作用。
7、鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除面板色素沉著，具有美白作用。
檸檬泡水有什麼用
1、提高自身的免疫力。首先因為檸檬它本身就含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助人體骨膠原生成等多種功效。只要你經常去喝檸檬水，就可以補充人體維生素C。尤其是感冒的時候，你一天能喝上那麼500至1000毫升的檸檬水，不僅可以減輕你流鼻涕的現象，連感冒也會散得快一些。並且剛感冒時立馬去喝，甚至可以不藥而癒，它除了以上的功效，還可以幫助人開胃消食、生津止渴解暑等。
2、防治一些疾病。喝檸檬泡水對人的一些疾病預防也是大有幫助，像防治心血管疾病，這是因為檸檬水具有幫助人體緩解鈣離子促使血液凝固的作用。
還有防治腎結石作用，在檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，其能夠抑制住鈣鹽結晶，以此阻止人體內腎結石形成。再加上祛痰的作用，很少人才知道，並且它祛痰的作用甚至比橙和柑橘還要好，只要你在檸檬水中再加一些鹽，喝下去就可以把喉嚨裡的濃痰順利咳出。
3、美白、減肥、潤膚、美容的作用。
溫馨提示
因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁。
喝檸檬水有什麼好處
1、預防感冒
預防感冒是人們喝檸檬水的最大好處之一，因為檸檬水中含有大量維生素c，人體吸收這種物質以後，自身免疫力會明顯提高，而且身體內的'一些炎症也會隨之消退，在流感高發的季節中，人們及時喝一些檸檬水，能有效預防感冒發生。
2、開胃消食
喝檸檬水不單能吸收維生素c還能吸收大量活性酶類成分，而且能吸收一些檸檬酸，這些物質可以促進胃酸分泌，能提高腸胃消化功能，對人類的消化不良和食慾不振有一定調理作用。另外檸檬水中還有一些天然消炎殺菌成分，它能消滅人類腸胃中的炎症和病菌，能防止腸胃炎發生。
3、淡斑美白
平時人們喝檸檬水，能為人體補充豐富營養，而且能吸收一些對人類面板有益的營養成分，它們可以阻止黑色素生成，防止色斑產生，那些面板上有斑的人堅持喝檸檬水也能讓色斑淡化可以起到明顯的美白作用。
長期喝檸檬水的壞處
人們適量喝一些檸檬水，對身體有一定好處，但是長期過量喝檸檬水，對身體也有一些壞處存在，人們在長期喝洋墨水以後，會對人類的牙齒產生明顯腐蝕，它含有的檸檬酸能腐蝕人類牙齒的牙釉質，時間長了會讓牙齒鬆動脫落。人們長期喝檸檬水，還會導致身體內胃酸過多，容易出現反胃吐酸或者胃部疼痛等不良症狀。
檸檬怎麼吃好吃
1、檸檬以及蜂蜜搭配在一塊兒最好吃，由於檸檬是尤其酸的生果，而蜂蜜倒是味道甘甜的食材，它們搭配在一塊兒吃能讓檸檬的酸味變淡，在必要的時間可以把奇怪檸檬洗淨，之後切成薄片，加入適量蜂蜜調勻，放在潔淨玻璃瓶中，密封醃製2~3天，醃好之後的檸檬掏出可以用涼白開衝調後直接飲用。
2、檸檬用白糖醃製後再吃也尤其好，在必要時把奇怪檸檬用淨水打溼，再取適量食用鹽在它外貌塗抹去除外貌果膠之後用淨水沖刷潔淨，切成薄片再加入適量白糖，調勻後放入潔淨的保鮮盒中，入冰箱冷藏4~5小時，等白糖整個化開之後，取23片檸檬以及適量的檸檬汁放在杯子中，參加純淨水衝調便可食用。
檸檬的吃法大全
1、檸檬薄荷飲
檸檬可以以及薄荷搭配的一塊兒吃，在做的時間必要籌備生長冰糖以及奇怪檸檬，此外再籌備4~5片薄荷葉以及適量的熱水，把籌備好的奇怪檸檬要提前洗淨，切成片嗎？之後參加冰糖醃製一天，醃好之後的檸檬掏出放到杯子中再參加籌備好的薄荷葉，突入滾水蓋好被子蓋之後浸泡三到五分鐘，泡好之後掏出湯汁就能飲用。
檸檬雞
用檸檬做出的檸檬雞也尤其好吃，在做的時間必要籌備奇怪雞頭，兩個檸檬，兩個生薑，適量食用鹽以及白糖，另有生豬，都要適量籌備一些，把籌備好的奇怪雞腿切成塊狀，掏出一個檸檬，擠出檸檬汁，另一個切成薄片，在炒鍋中放油加熱後放入薑片炒香，隨後放入雞腿快速翻炒，再參加籌備好的檸檬汁，放入籌備好的調味料以及適量淨水，加熱把雞腿燉熟，末了加之籌備好的檸檬片炒勻之後就能出鍋。
